这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料柿子椒:适量;猪腰:4个; 洋葱: 适量;红萝卜: 适量; 蚝油:2大匙;白砂糖:1小匙;蒜:适量;葱:3段;姜:适量; 爆炒腰花的做法先将猪腰趟开两边,去掉白色的筋(最好用剪刀,比用刀方便),切成腰花.把腰花放落在烧的开水里+两三片姜灼两到三分钟左右。然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味。先爆炒一下配料。放姜片、蒜片、葱段、爆炒腰花,在爆炒过程中放适量料酒。然后把配料也放进去炒,打个芡(蚝油两大匙、一小匙糖、少许的生粉水)就可以上碟了。