1、准备200克的大米和适量的紫米。2、把少量的紫米放入大米中。3、把米洗净后放入适量的水。4、按上煮饭键，20分钟后就可以吃了。5、 紫米的天然营养保健功效核心提示:紫米乃千年谷种,一直以来,紫米用古法种植,是不可多得的“天然健康养生食品”。
