1、食材：番茄1个、青豆50g、玉米粒50g、胡萝卜1根、火腿1根、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量。
2、将胡萝卜去蒂切成丁。
3、火腿切成丁。
4、锅中倒入米饭，倒入水超过米饭3cm。
5、放入番茄，胡萝卜粒，青豆，火腿粒，玉米粒。
6、倒入橄榄油。
7、加入盐，胡椒粉按煮饭键煮熟即可。
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准备做番茄饭，番茄饭怎么做才好吃？
做法1.把番茄洗净，顶端切十字刀，用开水烫一下把皮用手揭掉，然后切成番茄丁备用2.把香葱切成两厘米长段备用，蒜拍碎剁成沫备用3.锅中热油适量，油热放蒜末炒出蒜香味，然后番茄丁，翻炒出汁锅中再次放少量的油，加入葱花炒香，倒入番茄翻炒，加入盐、耗油、少量生抽进行翻炒，炒出汤汁即可，一定不要炒的太烂。把炒好的鸡蛋放进去翻炒，加入鸡精、白糖再次翻炒，最后把蒸好的米饭和蒜瓣一块儿放进去翻炒片刻就可以出国喽。
先把番茄洗净切碎，香葱切碎。然后锅烧热，倒入少量菜籽油煎熟（我吃的清淡所以放一点让锅有一层油就行了），放番茄加少许盐翻炒，让番茄出水。等水沸腾的时候再加适量盐，倒入米饭炒匀。开始会有些粘，炒一会让饭吸收汁。首先，西红柿用开水烫一下去皮，切成小丁备用。青椒一根切小丁备用。平菇撕成小朵，火腿肠切小丁，榨菜切碎，菜心切小段。
取锅放入少量食用油，烧热后将西红柿放入锅中翻炒，直至成酱后放入适量的盐，依个人口味而定，起锅备用，把锅洗干净，放入少量的油，打个鸡蛋炒碎，锅中加入米饭一起炒，将米饭炒的会在锅里跳了再加一点生抽，首先把锅烧热，加入油把鸡蛋滑散，鸡蛋炒香后倒出备用。再往锅中加入适量的底油，下入番茄翻炒几下。然后加入番茄酱增加番茄的底味（没有可以不加）。加入一点点水烧开，在调味（盐1克 白糖1克平衡酸味），
1.先将切好的香菇丁和青豆放入热水锅中焯一下捞出备用；2.将锅中倒入油，把打散的鸡蛋倒入油锅中煎一下，再放入青豆，香菇丁，火腿肠丁翻炒一下，接着把加入的米饭炒散，最后加入盐，撒上葱花翻炒一下即可。
一颗番茄饭怎么做最好吃？
一整颗番茄饭，做起来很简单，吃起来也很好吃噢！可以根据个人喜好加不同的材料，比如：培根、豌豆、玉米等等。
主料：番茄1颗、糯米50g、薏米10g；
辅料：香肠1根、黑胡椒粉2g、盐巴1g、辣椒1根、蘑菇2朵
1.首先，准备材料
2.把香肠切成丁，辣椒切碎
3.电炖锅中放入薏米糯米
4.放入盐巴,撒入黑胡椒粉
5.倒入切好的香肠，辣椒
6.放入蘑菇
7.最后放入番茄，定时4小时
没有任何技巧可言，因为我是电炖锅，所以煮的久一点，电饭煲什么的煮起来会快很多。
没有任何技巧可言，因为我是电炖锅，所以煮的久一点，电饭煲什么的煮起来会快很多。
其实就是西红柿拌饭
一颗西红柿饭材料/配料/调料：
主料：西红柿200g
大米
盐1勺
黑胡椒7颗
1.
就是正常煮米饭的步骤，但是水少放点，因为西红柿会出水，然后放一小勺子盐，黑胡椒磨成粉，把西红柿放在锅里，然后盖盖子，按煮饭键就好啦～
2.
饭煮好后，趁热把西红柿皮去掉，然后搅拌，配上小菜就可以吃啦，酸酸的
网红番茄焖饭，在家该如何制作？
网红番茄焖饭最近的确很火，别小看番茄，茄汁渗入到米饭里酸甜可口，非常下饭好吃，而且配料还可以放很多自己喜好的食材，比如胡萝卜，玉米粒，腊肠，豌豆，香菇等，在搭配一些经典调料，比如黑胡椒，生抽，蚝油，味道浓香，最关键的是，准备好食材就可以吃了，很适合上班族，简单快捷，营养还丰富。那么在家如何制作番茄焖饭呢？一起来学习一下吧！
材料准备：
大米 适量，番茄 1个，胡萝卜1根，玉米粒 适量，腊肠（没有火腿肠代替，四川腊肠做出来的更浓香），豌豆 适量，生抽 适量，蚝油 适量，盐 少许，黑胡椒粉 少许 所有食材处理好，胡萝卜去皮切丁，玉米和豌豆买的现成的袋装，四川腊肠（火腿肠）切丁，番茄洗干净去蒂。
大米淘好后加入适量水，水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汁，加入的水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汤汁。加入适量的盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，建议多一些黑胡椒和生抽，超级有味道。将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中，放上西红柿，开启煮饭模式。
饭煮好跳闸后略微焖数分钟再开启盖子，撕去番茄皮。用米饭铁铲把削皮后的番茄捣烂，把捣烂后的番茄和锅中的米饭搅拌均匀。
搅拌均匀后的营养美味的番茄饭就可以出锅吃了。番茄浓香的汁水浸入到米饭中，融合着各种调料的香味，腊肠的麻辣鲜香，蔬菜的清香，一个人吃两大碗都没有问题！搅拌均匀后的营养美味的番茄饭就可以出锅吃了。番茄浓香的汁水浸入到米饭中，融合着各种调料的香味，腊肠的麻辣鲜香，蔬菜的清香，一个人吃两大碗都没有问题！
小提示
米饭煮好时不能马上拔下电源开关，等几分钟让水份焖干。
一个番茄饭怎么做
1.将玉米青豆胡萝卜冲洗干净，番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮)；按自家平时吃饭的量淘好米，水要比平时少一些些，因为有蔬菜会出汁水。
2.放入杂菜、调味料一起混合，然后重点来了，就是一定要加2勺食用油，我用的是橄榄油，当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以，如果混搭两种油更好，最简单的一个原因是加了油口感会更好，使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连，增加饭的香味。
3.接下来继续做饭，将整只番茄倒扣在里面，然后就只需要一键启动电饭煲就OK了。
4.成品出锅番茄已经可以轻松去皮，轻轻一撕番茄就光溜了。
5.然后就可以拿饭铲将番茄打碎和米饭一起搅拌，美味营养又方便的蔬菜饭完成了。
一个番茄饭怎么做
1、把清香稻洗净后泡10几分钟。
2、加一点稻米油和适量水，水比平时稍少一点点，因为番茄会出一点水。
3、腊肠切片，番茄去皮。
4、米里加腊肠（腊肠也可后放）、豌豆，把去皮的番茄放中间。
5、盖上盖子，大火烧开水后转中火烧至水块干，再转小火焖至饭熟，关火再焖2、3分钟即可。（这一步可直接在电饭煲中完成，更省力）开盖，把番茄捣烂和饭菜拌匀就开吃吧。
整个番茄饭怎么做好吃
前言
正常洗米，加入橄榄油和食盐，拌匀，放入番茄和其他辅料，正常煮饭。饭好后番茄去皮拌匀即可食用。
材料
主料：米按人头、番茄一个、玉米粒少量、青豆粒少量；
辅料：橄榄油一勺、食盐少量
整个番茄饭
1.正常洗米，加入橄榄油和食盐，拌匀
2.放入番茄和其他辅料，正常煮饭。
3.饭好后番茄去皮，拌匀即可食用。
小贴士
煮饭的水要少放，因为番茄本身会出水。
番茄饭怎么做最美味呢？
番茄在我们的生活中扮演着一个很重要的角色，我们几乎每个星期都会接触到，平时我们可以把番茄作为配菜，也可以把番茄作为水果，对于女孩子来说，番茄是一种很好的水果，番茄可以做成很多美味的美食。有的人在家里面就比较喜欢吃番茄饭，番茄饭怎么做最美味呢？我觉得番茄饭最好吃的做法就是用番茄汁和饭一起焖，或者炒能够把番茄和饭完全融合在一起，特别美味，能在很短的时间内做好这道美味的饭菜，那么接下来我们看看好吃的番茄饭怎么做。
一.番茄饭需要的食材
如果想要在家里面自己制作番茄饭的话，我们需要准备一个番茄，还有适量的饭，准备一些小葱花，这样就足够了，食材看人简单，如果自己喜欢吃其他配料，也可以加入像火腿肠，土豆丁，玉米粒等都可以加入里面。我们将西红柿放在水里面煮，感觉煮软了之后就拿起来去掉皮，然后放入锅中碾成泥状，在这之前，我们先在锅里面放一点植物油，再倒入番茄碾成泥。
二.番茄饭的做法
我们将番茄放入锅中翻炒，一会儿觉觉料和番茄完全融合的时候倒入我们准备的饭，可以根据自己的量进行添加，然后翻炒里面有番茄汁，看起来就特别为有胃口，再加入准备好的葱花，简直太美味了，是不是很简单呢？还有一种做法，就是番茄炒饭，我们先将米饭和鸡蛋搅拌，然后放入锅里面翻炒，之后我们再以番茄饭的步骤炒番茄，然后再倒入鸡蛋饭，这样做出来的番茄炒饭也特别好吃，在家里面随随便便都可以做出来。以上只是小编个人喜欢的做法，你觉得番茄饭怎样做才比较好吃呢？
番茄饭怎么做好吃
主料
西红柿1个 大米3杯
玉米粒200g 青豆200g
红萝卜粒200g 腊肠100g
辅料
盐2勺 酱油3勺
花生油2勺
整个西红柿饭的做法步骤
1. 先将青豆摘好，玉米，红萝卜切成粒状
2. 淘好大米，把青豆，玉米，红萝卜丁放入锅内跟大米一起拌匀，加少许盐，再把西红柿整个放在食材上面。
3. 按电饭煲煮饭功能，十几二十分钟跳保温后，把西红柿皮去掉。
4. 将西红柿打碎，再把另外蒸好的腊肠倒入锅，加入2勺花生油，3勺酱油，一起拌匀就非常美味了。
减肥餐#一整颗番茄饭怎么做好吃
主料菰米半杯大米1杯番茄1个 辅料腊肠适量胡萝卜适量荷兰豆适量玉米粒适量精盐少许
步骤
一整颗番茄饭的做法步骤11.菰米提前一晚浸泡
腊肠蒸熟，切成粒。各种蘑菇切丁 荷兰豆切粒。一整颗番茄放开水内烫一下，剥去皮备用
一整颗番茄饭的做法步骤22.锅内放少许油烧热，先放胡萝卜粒，蘑菇粒，玉米粒翻炒均匀
锅内倒入荷兰豆，腊肠丁炒匀，加少许水，水量要完全的没过锅内的蔬菜丁
一整颗番茄饭的做法步骤33.加少许盐调味
电饭煲内放大米淘洗干净，然后加入泡好的菰米拌匀
一整颗番茄饭的做法步骤44.连汤倒入锅内的蔬菜丁，水量比平时蒸饭的水量稍微少一点就可以
锅中间放入一整颗番茄
一整颗番茄饭的做法步骤55.按下电饭煲的煮饭键
等到米饭蒸好，电饭煲开始保温的时候，打开锅盖，用铲子将锅内的番茄搅碎，和锅内的米饭拌匀
再次按下煮饭键，再焖一次
一整颗番茄饭的做法步骤66.再一次保温的时候，这高大上的一整颗番茄饭就大功告成了
【孤独美食家】一个番茄饭的家常做法
前言
最近一个番茄饭太火了！最适合快手午餐，超级简单的食材，却有广东话说“食过翻层味”的效果，吃了还想再吃。这是一碗饭的份量供参考。
材料
主料：番茄1个、米3/4杯、水3/4杯、橄榄油1大勺、盐1/4小勺、黑胡椒粉1/4小勺；
辅料：桂格燕麦饭（可不放）1大勺
【孤独美食家】一个番茄饭
1.米淘洗干净，沥干水，倒入水（水量可以比平时少一丁点，因为番茄煮的时候会出水），然后倒入所有调味料，用勺子搅匀，中间摆一个番茄，按平时煮饭的程序开煮～
2.煮好后就用饭勺使劲压扁搅碎吧！
3.开动咯！最后撒一点香松～
小贴士
调味料用量根据自己口味调整。
