1、材料:燕麦片,酸奶,瓜子仁,蜂蜜,草莓酱,葡萄干,黑巧克力,胡萝卜,星星饼干。2、半杯燕麦片+半杯酸奶拌匀。3、在燕麦酸奶上均匀铺上草莓酱。4、依次铺上葡萄干、瓜子仁、黑巧克力。5、胡萝卜打成泥,铺在玻璃杯中顶层。6、浇入蜂蜜。放星星饼干点缀。7、密封入冰箱三个小时冷藏即可食用,燕麦杯就做好了。