1、食材:米饭200g,青菜150g,米汤80ml,油适量,盐适量,味精适量。 2、青菜洗净。 3、青菜切好备用。 4、热锅冷油下青菜梗翻炒。 5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。 6、出锅前加入青菜叶断生,调入少量盐、味精,会吃辣的加入适量辣椒干。