三汁焖锅

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

三汁焖锅

材料

草鱼:1500克; 红葱头: 2个;红薯: 1个;芹菜: 200克;尖椒: 2个;胡萝卜: 1根; 蒜:3头;姜:1小块;八角:2个;冰糖:30克;蚝油:9汤匙;辣酱:1汤匙;甜面酱:9汤匙;番茄酱:4汤匙;酱油:2汤匙;鸡精:1汤匙;

三汁焖锅的做法

先看看原材料:

三汁焖锅 第2张

刀工:先切开鱼头;鱼尾,再将鱼身切成1、5厘米的厚片

三汁焖锅 第3张

去腥腌制:20克葱;20克姜;1克花椒;2汤匙料酒;1茶匙盐,腌制1小时

三汁焖锅 第4张

红薯;胡萝卜切滚刀块,其余食材切段备用

三汁焖锅 第5张

调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;番茄酱4汤匙;酱油2汤匙;鸡精1汤匙,搅匀备用

锅中放油,先爆香八角;姜片,再放入冰糖炒化

三汁焖锅 第6张

接着依次放入红薯块;胡萝卜块炒出香味后,再放入大蒜炒香

三汁焖锅 第7张

再放入葱头炒香,最后放入尖椒;芹菜炒香

三汁焖锅 第8张

最后码入腌制好的草鱼

三汁焖锅 第9张

盖盖中火焖制上汽,再焖5分钟之后,揭盖抹酱,然后再盖盖,上火蒸15分钟即可上桌

三汁焖锅 第10张

三汁焖锅 第11张

15分钟揭盖之后,撒上香菜,即可上桌

三汁焖锅 第12张