食材： 蒜三瓣 姜 10g 黑胡椒粉 3g 海带 250g 土豆 两个 盐 4g 做法： 1、土豆削皮，切成块 2、海带泡发后切成中等条状 3、 海带焯水2分钟 ，捞出后用凉水洗净 4、所有食材放入电饭锅 5、加入清水没过土豆块等食材 6、电饭锅选择煮汤（或者煮饭
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
海带：半张; 虾皮: 1小把; 水：5碗;胡椒粉：半小匙;姜粉：半小匙;
你好，因为天气较热，而海带冬瓜虾米汤具有软坚散结、清热、益气补中等功能所以说，是可以食用这个汤的，海带还能补充碘与钙，虾米本身含钙也比较高的，冬瓜具有清热的作用，所以这个汤是比较好的
虾皮海带汤的做法
当然可以。医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。芹菜拌海带的做法及制作方法详
海带洗净后改刀切成菱形块
1、赤豆鲤鱼 【配方】 赤小豆 30克 鲜活鲤鱼 1尾(500克左右)。 【做法】 先将鲤鱼剖去内脏、鳃、鳞,与赤小豆同煮,煮沸后撒上葱花、生姜粒、食盐
小锅内烧清水，水开后放入海带，开锅后略煮2 ;3分钟，捞出待用
6月份正当盛夏,喝以汤较好: 一、白萝卜排骨汤 材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量 做法: 1、将排骨剁成3厘米大小,白萝卜滚刀小
汤锅内倒入清水，冷水放入煮好的海带，加姜粉，大火烧开后转小火慢煮，加入虾皮
含钙多的食物有 奶类全脂奶粉:钙含量为1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。 豆制品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;
煮约20分钟后，加入胡椒粉即可
夏天可以做绿豆汤解暑。 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对
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海带蘑菇汤的做法
用料
主料
海带100g
蘑菇100g
调料
食盐
适量
味精
适量
料酒
适量
海带蘑菇汤的做法
1.海带洗净，蘑菇撕成条
2.锅内入油，放入蘑菇略炒
3.再倒入海带一起炒，加盐，料酒
4.炒一分钟后，倒入适量的水，煮三分钟
5.出锅前加味精
电饭锅怎样做出海带汤
食材：
蒜三瓣
姜 10g
黑胡椒粉 3g
海带 250g
土豆 两个
盐 4g
做法：
1、土豆削皮，切成块
2、海带泡发后切成中等条状
3、 海带焯水2分钟 ，捞出后用凉水洗净
4、所有食材放入电饭锅
5、加入清水没过土豆块等食材
6、电饭锅选择煮汤（或者煮饭）
7、电饭锅跳成保温后过10分钟即可出锅
虾皮海带白豆汤功效与作用
经常食用会增加人体对钙的吸收。海带含胶质，有吸附体内垃圾和毒素的作用，可减少脂肪在体内的积存。其具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；海带中里含有褐藻酸钠盐，具有降低高血压、高血脂的作用。
发热能喝海带冬瓜虾米汤吗?
你好，因为天气较热，而海带冬瓜虾米汤具有软坚散结、清热、益气补中等功能<br><br>所以说，是可以食用这个汤的，海带还能补充碘与钙，虾米本身含钙也比较高的，冬瓜具有清热的作用，所以这个汤是比较好的
芹菜和海带可以一起炒吗
当然可以。
医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
芹菜拌海带的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：
私家菜 利尿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
工艺：拌
芹菜拌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)200克,芹菜200克
辅料：虾米30克
调料：醋20克,香油15克,盐5克,味精2克芹菜拌海带的特色：
营养丰富，味酸咸香。
芹菜拌海带的做法：
1.水发海带洗净后切成丝；虾米用水泡发洗净后切碎；芹菜洗净后切成段；海带和芹菜分别放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水。
2.虾米、海带和芹菜一起放入盆内，加入陈醋、香油、精盐和味精拌匀即成。
