1、准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖。2、木瓜去皮、去籽、切块。3、冰糖加适量的清水,煮溶冰糖。4、红枣洗净,放入炖盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶。5、锅中放适量的清水,把炖盅放入蒸架上隔水炖。6、小火慢慢炖40分钟即可。