相关苦菊的科普知识

1、准备材料：苦菊300克，鸡蛋两个，食盐少许，食用油适量。2、苦菊洗下，切成小段状，鸡蛋打散待用。3、热下油锅，倒入少量食用油，将鸡蛋煎下，切成大块待用。4、在起锅，加入食用油，放入少量大蒜炒香，加入苦菊炒八成熟。5、然后放入鸡蛋...

1、苦菊去掉根部，放在清水里泡洗干净，捞出来沥净水分。2、苦菊控掉水分后，再切成两厘米长的小段，放在盘子里备用。3、松花蛋剥掉外壳，清洗干净，一个松花蛋切成四到五块。4、花生米清洗干净沥净水分，锅中倒入30毫升调和油，接着...

1、选地：开始提到了苦菊这种植物比较喜欢潮湿的地方，也喜欢阴凉一些的地方。抗旱能力不是很好，一定要注意保持土壤的湿润，选的土壤保水能力要比较好，比较接近水源，像山坡，田地都是可以栽种的。而且这种作物的耐寒性不错。比...

1、苦菊的种植时间：春季为3-4月份，秋季为9-10月份。2、种植方法：苦菊适合种植在土质疏松、富含有机质的微酸性黏土中，基肥可施农家肥，采用撒播的方式播种，每亩用种量为2公斤左右，当幼苗长到一定高度的时候，要及时间苗与补苗，并...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...

1、选地整地。苦菊性喜冷凉环境，喜湿嗜肥、不耐干旱，较耐寒，适宜种植在海拔170-3200米的山坡、林下、田间或靠近水源的地区。种植时选择土质疏松、富含有机质、保水保肥力较好的沙壤土或黏土种植，能适应土壤pH值在4.5-8.9...

1、苦菊不是凉性。2、苦菊的营养价值之高是很多食材都不能相提并论的，苦菊确实是属于凉性的食材，但这一点都不影响它的食用价值。适当的吃一些苦菊的话，对于我们的健康来说是很有益处的，可以补充大量的营养，并且能够改善健...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...

1、苦菊的功效：（1）防治贫血苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。（2）清热解毒苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...

准备洗净的苦菊三两左右备用。2.洋葱半个切成洋葱粒，放入小盆中。3.青椒半个切成青椒粒，胡萝卜半个同样切成碎粒，一起放入盆中，用来配色。4.准备一个小盆，加入面粉2勺，玉米淀粉1勺，吉士粉10克左右，加入植物油适量，无铝泡打粉3...

1、预防贫血：苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血。消炎杀菌：它含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有杀菌消炎的功效。通便排毒：它能促进肠胃蠕动，帮助排便。降低血糖：它的热量很低，多吃可以降低血糖。2、苦菊不能一起吃的...

1、苦菊去根洗干净后沥干水份切成方便入口的小段。蒜去皮捣成蒜泥。2、锅里放少许花生油，把花生米炸熟后平铺在盘子里晾凉，只有完全晾凉后，才能脆。一定不要放太多油，因为本身花生也会出油的。3、把蒜泥、醋、味极鲜、糖...

1、材料：苦菊250g、大蒜、醋、生抽、盐、糖、鸡精和麻油各适量。2、将洗干净的苦菊切成段放入碗中。3、将大蒜去皮切成蒜米。4、将醋、生抽、盐、糖、鸡精和麻油取适量搅拌均匀调成料汁。5、将调好的料汁浇在切好的苦...

1、苦菊种植的时间在春季或秋季比较适合,要选择稳产、抗病力强的品种,因为苦菊的种子较小,所以播种一般都是用撒播的方式。2、种子下播之后要覆一层细细的土,深度不要太深,控制在0.5-1cm之间就可以。播种后要浇一次透...

1、一般建议七八月份种植苦菊比较好，如果是温室或者大棚的话一年四季都可以种植。2、苦菊种子的发芽温度在十五到十七度左右，适宜用土质疏松保肥力好的沙土种植。3、幼苗的话最好是在十二到二十度，出土之后要加强田间管...

1、苦菊和香蕉是可以一起吃的。2、目前为止还没有发什么香蕉和苦菊一起吃出现的不良现象。苦菊具有明目清热、通便等功效，香蕉则是降火消化、利于肠胃消化的水果，这两种结合食用能很好的促进肠胃消化。3、苦菊和香蕉都...

1、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，调匀成味汁。2、起油锅，油热后放入花椒爆香，捞出花椒。倒入调好的味汁，小火炒至粘稠关火、苦...

1、苦菊去根加盐浸泡冲洗干净，用凉开水再冲洗一遍，沥干水分，把苦菊掰3-4厘米的长段放入盆中备用。2、开中小火锅热放少许植物油，加入花生米，炒熟出锅放凉。3、花生米去皮用蒜臼敲碎，放入盆中。3、调制酱汁：小碗放一勺耗油，一...

1、苦菊降血压有一定的帮助。2、苦菊中虽然不含有可以直接降血压的成分，但是苦菊中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，并可以维持人体组织器官的正常生理活动，促进人体的新陈代谢，因此对...

1、预防贫血：苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血。消炎杀菌：它含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有杀菌消炎的功效。通便排毒：它能促进肠胃蠕动，帮助排便。降低血糖：它的热量很低，多吃可以降低血糖。2、苦菊不能一起吃的...

1、材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。2、苦菊洗净，控水备用。3、蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，调匀...

准备材料：苦菊、花生米、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油1、将苦菊的根去掉再洗干净，切成段备用。2、花生米在锅里炒一下。3、在苦菊里放入花生米、蒜未。4、再加入适量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、搅拌均匀即...