相关准妈妈的科普知识

1、养成适量运动的习惯2、调节饮食3、正确的睡姿4、保持好的心情1.养成适量运动的习惯：每天早晨起床后可以到户外走走散散步，放松一下精神。做一些力所能及的家务活，适量的运动对孕妇和胎儿都是有好处的。晚上睡觉前可以...

民间有句俗话：“头不疼，孕不成”。似乎头疼是准妈妈们怀孕期间必须经历的一个过程。可是，本来挺着肚子、每天辛苦的准妈妈，这一下可能更要辛苦了。有什么办法可以减轻这种头疼吗？养生专家为你支招。进食少低血糖很多孕妈妈...

孕育生命是个很神圣的事情，每个准妈妈都是幸福的，也是很辛苦的，准妈妈要注意的事情很多，各方面都要比正常人讲究，下面我就准妈妈秋冬洗澡要注意的事情给大家分享几个经验吧。步骤/方法：第一，准妈妈洗澡的时候最好不要盆浴，因...

1、儿童节，过家家，回想当年盼放假；小长大，不回家，成天在外打打架；短信至，翻翻看，猪头只把键盘按；不服气，回短信，国际儿童真喜庆！2、儿童节，成人心灵的节日。愿被红尘所包围，被名利所困扰，被柴米油盐所侵蚀的我们，在今天忘记一切不快与...

年轻女性上班时大都是未婚或者未孕，休产假几乎是每个职场女性都需要经历的，可是产假就意味着自己的工作要先搁置，如果你非领导那么还好一点，如果你已经升做主管或者更高职位那就很可能有被替代的危险，那么妈妈们该如何休产...

孕妇在怀孕的时候，都希望通过自己的母体多吃点营养的东西传递给腹中的胎儿，一些孕妇希望自己的孩子出世后皮肤白，所以就不顾忌的猛吃水果，导致身体发福发胖，严重影响了吸收，严重点造成营养不良。还有就是蛋白质也是她们非常...

准妈妈最担心的问题就是防辐，毕竟现在科技产品非常普及，很有可能在你不知道的时候，就受到了辐射。在日常生活中，准妈妈不妨多吃一些天然美食，既营养又可以防辐射。绿豆有助于排泄体内毒物民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医...

刚刚得知我怀孕的消息，妈妈就叮嘱我哪些东西该吃哪些东西不该吃，妈妈还列举出单子写在她的博客里。食物的禁忌可以说有太多的版本，我们每一个人都不可能全面掌握，在怀孕期间还是尽量地让自己放松心情地去吃更多种类的食物...

第一产程其实就是即将分娩的预兆，也是宫口扩张期。当规律性的宫缩出现后，初产妇要经历11-12小时，经产妇需要6-8小小时完成整个分娩过程。另外，我们所说的开指，也是分娩的表现，一般开三指就可进待产房，开十指就要进产房进行分...

怀着宝宝的准妈妈们在夏天怎样才能睡好觉呢？恐怕这是很多准爸爸、准爷爷、准奶奶们的担心和忧虑。的确，一个人身上担负着至少两个人的生命质量，怎么可以掉以轻心呢？睡眠问题，在准妈妈们这里，就要被好好地梳理一下。听听专家...

1、孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要...

到了临近分娩的时候，准妈妈对营养的需求非常大。这个时候吃什么可以更好的增加营养呢？吃什么既对妈妈好，又对腹中的胎儿好呢？我们来一起看看膳食专家推荐的几道美食吧。清炖牛肉汤原料：牛肉200克、鲜香菇50克;植物油、干辣...

1、核桃芝麻豆浆。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。2、黑豆核桃蜂蜜奶。食...

表姐家的孩子现在三周岁，已经上了幼稚园。小家伙儿从出生到现在身体特别健康，只有偶尔一两次发烧感冒，吃药打药特别少。朋友们都很惊讶小宝宝是怎样保持健康身体的呢？表姐就为我们传授了一些经验。想要自己的宝宝健康少生...

女性都非常爱护自己的乳房，因为这是女人的第二象征。但如果女性朋友做了准妈妈的时候，脑子里心里全部都是如何照顾好自己肚子里的胎儿，这时候乳房的事情就被准妈妈放到一边，现在如果你不注意的话，等到产后，你就会纠结着为什...

在怀孕初期，胎儿是很脆弱的。一个不小心，孩子可能就会保不住或者出什么问题了。因此，准妈妈们在饮食上要多留一个心眼。你知道怀孕初期的准妈妈们不能吃什么吗？步骤/方法：第一种食物是黑木耳。黑木耳虽然可以养胃，但是还有...

妈妈孕期缺钙会给孩子带来很多不良的反应，一般在正常饮食的情况下，孕妇要在20周之后开始补钙。而补钙也要注意方式方法，盲目地补钙不仅起不到效果，反而适得其反。今天教准妈妈如何正确补钙。步骤/方法：补钙要定量，选择在怀...

亲爱的朋友你好，非常高兴为你解答。孕妇贫血要经常食用一些动物内脏，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血(可以煮血豆腐汤等)，这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄...

1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴2、在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体3、排尿和排便过程都可利于降温4、不要给小孩穿太多的衣服，不利散热5、记住：一定要让小孩多喝水、奶或者米汤之类的液体1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只...

生怕宝宝输在起跑线上？大部分孕妈妈从怀孕开始就各种补补补了，其实宝宝聪不聪明，跟孕期妈妈们做的事情有关，快来看看你中了几个吧~操作方法1、准妈妈的饮食好坏：想必大家都知道，准妈妈们自从怀孕以后受到体内激素水平的影响...

1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴2、在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体3、排尿和排便过程都可利于降温4、不要给小孩穿太多的衣服，不利散热5、记住：一定要让小孩多喝水、奶或者米汤之类的液体1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只...

1、地板防滑准妈妈身体负担重，洗澡的时候一定要保证环境的安全性，否则地面湿滑很容易摔倒，非常危险，轻则摔伤，严重还可能会造成流产或早产，所以预防跌到很重要。浴室里的防滑设备一定要完善，比如，地板铺上防滑垫，并定期清洗。2...

怀孕妇女吃鱼，有利胎儿大脑发育，这是中外营养学家近年已肯定了的。因为鱼体内含有一种重要物质——DHA（即二十二碳六稀酸），它在脑细胞膜的形成中起着重要作用。据研究表明，实际上当受精卵开始细胞时，DHA就开始施加影响了，胎儿...

在生活中常常会有这样的情况，“准妈妈"脸部也会有三叉神经痛，这是为什么呢？我也看到过类似的情况，下面说一下它发病的原因。步骤/方法：其实它与“准妈妈”的精神状况是有一定的关系的。“准妈妈”们，考虑最多的事情。很多已...

子宫纵隔通俗说法就是子宫先天发育不良，在子宫里形成了一层膜，就像把整个子宫分成了一室一厅！根据轻重程度有的会导致不孕或者习惯性流产、胎停等很多问题！作为一个子宫后位备孕一年后怀孕5周先兆流产才发现子宫纵隔，但是...