步驟/方法：
寶寶大便乾燥要給寶寶多喝水，可以給寶寶煮蘿蔔水喝。每天吃一個香蕉，再就是吃菜油菜、芹菜等等粗纖維的蔬菜。做的時候給寶寶切的碎一點。還可以按摩幫助寶寶消化食物。就是順時針按摩一下肚子促進寶寶腸胃蠕動。
寶寶大便乾燥和運動量不夠有很大的關係的。所以，要保證寶寶每天有一定的活動量。腹部按摩對於還不能獨立行走，但會爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當地順時針揉揉他的小腹。每天兩三次，每次5分鐘即可。
父母要有意識的訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶一歲左右，父母就可以幫助他逐漸養成定時排便的習慣了。每天早飯後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，不能讓寶寶對坐盆產生厭煩的感覺。
