1、喝紅茶出現頭暈、噁心，是因為茶葉中含有很多物質，包括咖啡鹼、茶鹼等物質作用於人體，容易誘發人體出現血糖降低、血壓降低，出現頭暈、噁心、嘔吐、手腳麻木、手心出汗，可以通過休息和吃一些甜食緩解。2、在喝紅茶以及綠茶的時候要喝清淡的茶，不要喝濃茶，不然會強烈刺激中樞神經，使人體分泌大量腎上腺素，誘發出現低血糖、失眠、焦慮、暴躁等，在臨牀中一定要注意。在睡覺前儘量不要進行喝茶，不然會加重失眠的症狀，引起睡眠質量變差。
