空調房如何保持肌膚濕潤,下面讓小編帶大家瞭解一下吧:
1、加濕器
使用加濕器來增加室內的濕度也是很好的方法。在空調房間裏不要把所有的門窗都關死,留一條小縫隙讓空氣流通,這樣空氣便不會過分的乾燥了。
2、温和潔面
將清潔用品換成比較温和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、温和的保濕洗面奶。温和的潔面品搭配温和水温潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
3、睡前保濕
睡前一定要擦保濕護膚品,特別是眼部和脣部一定要注意保濕,以免滋生細紋。睡前不要喝過多的水,以免造成身體浮腫。
4、保濕果蔬
每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。
5、補充維生素A
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。
6、辦公桌植物
在辦公桌上養一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度,形成一個天然“活氧吧”。
7、多喝水
多喝水當然是保濕的第一要訣了,當然喝水也是有講究的,大家可以在水裏面加點蜂蜜,因為蜂蜜有清熱、解毒潤燥的作用,最好是早上起牀的時候喝,這樣是對保濕有很大的幫助。
8、敷面膜
晚上可以敷個水膜,因為面膜的營養成分太高,敷多了會導致長痘痘等肌膚問題,水膜的製作方法很簡單,就是用化粧水倒在化粧棉上,敷10分鐘即可。
以上就是小編的分享,希望可以幫助到大家。