花芸豆怎麼吃

1、花芸豆不僅營養豐富，藥用價值也非常高，含鈣、鐵、維生素等營養成分，可以燉着吃，還可以做餡，也是製作糕點的優質食材，適合於心臟病，動脈硬化，高血脂，低血鉀和忌鹽患者食用，有一定的治療作用。

2、常吃花芸豆可以提高肌膚的新陳代謝，促進機體排毒，有美容養顏的功效。常吃花芸豆還能提高人體免疫力，增強抗病能力，還有益腎補元氣的作用。