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1、骨頭湯燉2小時以上就沒有營養了，煮湯的時候還是追求原味，建議是小火慢燉，味道也是很好的，在起鍋的選擇放一點蔬菜能很好的去除油膩感。骨頭湯一般分為兩種，一種是乳白色的濃湯，這種湯加水必須一次性加夠，不得中途加水，不能...

1、火腿奶酪三明治。材料：麪包2片、火腿片1片、生菜2張、西紅柿2片、奶酪片1片。做法：生菜洗淨，西紅柿洗淨切片，麪包橫切兩半。麪包在麪包機烤1分鐘。在麪包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。2、炒麪。原料...

1、盆栽可以全用營養土，但是需要看具體的植物種類，對於比較喜肥沃的植物來説，使用營養土較合適，對於喜歡透氣性高的植物來説，需要適當混入顆粒土，保證良好的排水性和通透性。2、營養土是為了滿足植物生長專門配製的土壤，具有...

1、銀耳蓮子湯：材料：新鮮蓮子10粒左右、幹銀耳1/3、紅棗3粒、枸杞20粒、冰糖適量。做法：（1）先把銀耳提前泡發，新鮮蓮子去殼去心，紅棗去殼，枸杞洗淨備好；（2）將以上食材放入養生壺中或者是煲湯鍋中，加入適量的清水一起燉煮；（3）煮好的最...

1、星期一，主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片，副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏，早上拿出來切片即可），小菜：水果沙拉（蘋果，香蕉，西紅柿等）1份（嫌麻煩，只取一種水果也行），湯羹：五穀豆漿。2、星期二，主食：小籠包2個，副食：白水蛋1個，...

1、星期一早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。2、星期二早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、滷蛋1個、豆腐乳中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶...

1、首先把用到的食材準備好，需要準備一碗麪粉，一個雞蛋，兩隻大蝦，小白菜胡蘿蔔適量。2、接下來把麪粉用適量的清水和好，不要太乾，也不要太稀，為用漏勺做準備。大蝦剝皮去腸泥，胡蘿蔔切成小塊和花狀，小白菜洗好，準備一瓣蒜，還有重...

1、龍利魚的營養價值是非常豐富的。在龍利魚中是含有大量的不飽和脂肪酸存在，所以説我們吃龍利魚就可以有很強的抗動脈粥樣硬化功效產生，這樣對我們預防心腦血管疾病和增強記憶的情況都是有好處的，所以説龍利魚是很適合...

1、榨果汁是有營養的。鮮榨果汁是用新鮮的水果榨成的，它含有豐富的營養，如維生素、礦物質、纖維素以及多種微量元素。每天喝一些新鮮的果汁可以增強人體免疫力，促進人體的代謝，還有淡化皮膚斑點的作用，還可以補充人體所需...

一、營養土是為了滿足幼苗生長髮育而專門配製的含有多種礦質營養，疏鬆通氣，保水保肥能力強，無病蟲害的牀土。營養土一般由肥沃的大田土與腐熟廄肥混合配製而成。二、補充：營養土總的要求一般要求有機質含量百分之十五到百...

1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...

1、人體需要各類的營養素，必須在這些營養素全都足夠的情況下，才能促進生長髮育，即使肉類含的蛋白質是生長所必須，但無其它營養成分配合，仍不足以維持正常的生長。2、如果你家孩子的身高和體重都在正常標準之內，就不要太擔心...

燉湯有營養。用竹雞燉湯的方法：1、把竹雞切成小塊、調入酒、食鹽適當淹制；2、配紅棗、黨蔘、枸杞、香菇、生薑、沙姜、八角洗淨備用；3、用壓力鍋將清水1000克煮至起沙眼後放入用酒、食鹽淹制好的竹雞塊，同時把紅棗、黨蔘...

1、材料：白胡椒30～50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。2、先將豬肚洗淨(可加鹽、醋、用開水燙洗)。3、鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲2小時左右。4、湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。5、胡椒豬肚湯是...

1、食材。中筋麪粉50克，雞蛋1個，水60克，葱花適量，蝦皮1勺，鹽適量。2、小葱清洗乾淨，切成葱花備用。3、將50克麪粉加入盆中。4、另外取一個碗，打入一個雞蛋，把雞蛋打散。5、把雞蛋液倒進麪粉裏面，加入適量鹽，將葱花，蝦皮放入。6、...

1、蝦皮拌蘿蔔絲。原料：青蘿蔔、蝦皮、乾紅辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。做法：蝦皮用清水沖洗乾淨，然後在開水中浸泡8分鐘；撈出瀝乾水分後，入油鍋小火烘乾至脆香，盛出晾涼；蘿蔔洗淨，切細絲；用適量鹽拌勻蘿蔔絲，醃製5分鐘；乾紅...

1、煮肉湯能澆花,要經過發酵後才可以澆花。2、肉湯腐爛后土壤變的富有營養,易於植物生長,但是一天澆一下是不可以的,那樣植物很容易死掉,建議一個月澆一下,注意除蟲。要掌握適時、適量,同時還要掌握季節和時間。一般...

1、青條魚洗淨切塊裝盤，往洗淨的青條魚上撒上適當的鹽再倒入生抽醃製2分鐘（為的是青條魚入味，醃製以後不容易粘鍋）。2、再往鍋裏倒適量油，待油熱了將青條魚塊倒入鍋裏翻炸，2分鐘後再放入生薑，蒜子，香葱，尖椒翻炒2分鐘，再倒入料...

1、泡水：在煮雞蛋之前，最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，再放入冷水鍋中煮沸，這樣蛋殼就不易破裂了。當然，這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。2、火力：煮雞蛋時若用大火，容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂；若使用小...

營養快餐有以下特點：1、食譜配方是在高級營養師指導下配製的：在快餐的基礎上突出了營養的特點，並且食物的配比合理平衡，所含營養素全面，能滿足人體需要的營養量。2.食物內容多樣化：每份餐包括了五大類食物，即谷薯類、蔬菜類...

1、孕婦女飲用羊奶的好處多,可以增強免疫力。2、羊奶中含有豐富的營養成分,能增強機體的活性,增強免疫功能,並有維持機體組織代謝平衡的作用。3、羊奶中的超氧化物歧化酶能幫助清除體內自由基,具有一定的抗炎作用。4...

1、車前草餃子：材料：春夏季節的車前草幼株、嫩芽，肉餡，各類調味品做法：將採來的車前草幼株、嫩芽，擇洗乾淨，用開水焯一下，直到燙熟，放至一邊切碎、晾乾水分備用；然後將肉餡和晾乾的車前草加入調味品攪拌均勻，然後餃子餡就做好了...

1、無花果糯米粥。原料：糯米200克，無花果50克。做法：將無花果洗淨、瀝乾，切成碎粒；糯米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時；冰糖打碎，壓成粉末狀備用。坐鍋點火，加入適量清水，先下入糯米旺火燒開，再撇去浮沫，轉小火煮至米粒開花，黏稠，然...

1、首先在將秋葵曬成秋葵幹之前，要先對其進行焯水，秋葵中含有大量的草酸，其不僅會讓秋葵口感吃起來苦澀，同時草酸成分攝入過多會增加患結石的概率。但對其進行焯水就能去除其中的草酸物質，這樣能讓秋葵吃起來更加安全。2、...

1、紅菱與牛肉共煮，不但味道鮮美，也是時令補品，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等病症有很好的治療作用。2、紅菱500克，黃芪15克，煮爛吃，有補腎作用。3、用生紅菱肉20個，加適量水用文火熬成濃褐色湯服用。一日三次，防治食...