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喝紅酒前吃什麼不容易醉 千杯不倒就靠這20招！
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蜂蜜飲品
食用時間：喝白酒前半小時，喝一杯蜂蜜水或直接吃蜂蜜。
解酒原理
蜂蜜解酒產品主要是利用蜂蜜中的特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，從而起到快速醒酒的作用，消除酒後頭痛、頭暈現象。產品類型為飲料、口服液等。
10鮮榨果汁或新鮮水果
食用時間：喝白酒前半小時。
水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、檸檬等。
解酒原理
1、香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的；
2、西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精從尿液排出，避免酒精被機體吸收；
3、山竹：山竹有清熱去火的功效，對酒後發熱煩悶的症狀很有好處。
4、葡萄：葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。
5、檸檬：檸檬能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量，從而有利於解酒。
11喝紅酒不易醉的10個小妙招
1、不要空腹飲酒
在正式喝酒之前，最好先吃點東西。一般吃點高蛋白的比較好，例如：吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
注意
切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。
2、不要和碳酸飲料/其他酒類一起喝
碳酸飲料中含有的二氧化碳成分在進入人體後會加快身體吸收酒精的速度。同時也不要和多種酒混着喝，例如：喝一杯啤酒再來一被白酒，接着是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3、多喝白開水
多喝水有利於酒精儘快隨尿排出體外，一般喝喝酒的話，最好是喝點温開水或是飲用熱湯，加快酒精在體內的降解。
4、多吃綠葉蔬菜
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝紅酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用，減少喝紅酒對身體造成的傷害。
5、喝紅酒宜淺斟慢品
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、吃點豬肝
飲紅酒時吃豬肝或鵝肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
7、甜點加水果
飲紅酒後最好立刻吃些甜點心和水果可以保持不易醉的狀態。例如甜柿子、龍眼、芒果、香蕉之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有類似的效果。
8、巧用餐巾紙
喝酒後不要着急嚥下去，用餐巾紙擦嘴，隨便吐一些在餐巾紙上，減少喝酒的量。
9、巧用水/飲料
在喝白酒的過程中，別忘了像服務員要一杯水或飲料，然後再喝水/飲料的時候吐點出來，在把水/飲料換掉，同樣起到減少喝酒的量。
10、假裝已經醉了
即使你平時酒量很好，也要知道酒喝多了傷身，在自己酒量喝的差不多的時候，可以假裝醉意，站不穩，或者在碰杯的時候不小心手歪一下，灑點酒出去。
喝紅酒前吃什麼不容易醉
喝紅酒前喝酸奶不容易醉。
酸奶是公認解酒一種食物。不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因為奶製品能夠養胃，並且在胃裏形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害儘量的減小。喝酒的時候，因為胃裏已經有了奶製品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。
喝酒時別摻汽水。在喝酒過程中，有些人為了稀釋酒精，習慣摻點汽水，或者喝點可樂。殊不知，汽水中含的二氧化碳會刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不僅不利於解酒，反而會加重身體的不適。
擴展資料：
怎樣才能提高自己的酒量：
1、喝酒之前吃東西
喝酒之前一定要吃一些東西作為打底，這樣才能讓人喝酒的時候不至於那麼難受，也不會出現胃不舒服的情況。但是需要注意的一點就是喝酒之前吃東西一定不要吃得太飽，不然肚子滿了就沒有盛酒的地方了。
2、喝酒之前飲杯酸奶
在喝酒之前喝一杯酸奶能夠預防酒精性胃炎，可以很大程度的減輕酒精對胃的損害，如果喝酒喝的胃不舒服，自然會影響人的酒量。
3、空腹飲酒不可取
空腹飲酒是非常容易喝醉的，因為這個是狀態的是酒精吸收最快的時候，酒精吸收的越快越容易喝醉。可以在喝酒之前多喝一些富含脂肪的食物，如肥肉等。因為脂肪是不易消化的，停留在胃中就能夠給胃一層保護膜，在喝酒的時候就不傷胃了，也會讓乙醇吸收的時間延長，人也不會那麼早的喝醉。
參考資料：
人民網-酒前喝什麼能防醉 兩個解酒護肝妙方
人民網-喝酒前吃什麼東西不容易醉也不容易吐？
喝紅酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃
喝蜂蜜水、牛奶、食醋，吃香蕉、蘿蔔。
喝酒之前一定要吃點東西，讓胃有東西消化，因為空腹喝酒是非常容易醉的。如果某天需要喝很多酒的話，可以在吃飯喝酒之前，去超市買幾片面包和一杯牛奶，這樣在喝酒之前吃下去的話，可以對胃起到一層保護的作用，減少酒精對人體的傷害。在喝酒的時候，不能猛的將杯中的酒全部喝光，這樣是很容易醉的，應當慢慢的喝酒，讓身體有時間可以慢慢消耗掉這些酒精，另外在喝酒的同時也應當多吃一些素菜，以保護肝臟。
喝酒前吃什麼不易醉？喝酒前吃什麼解酒？
不同的人酒量也不一樣的，有些人可能經常需要喝酒，所以平時會注意一些解酒的方法，可以防止醉酒，一般是吃一些東西，很多人其實都不知道喝酒前吃什麼可以防止醉酒，經常喝酒的人可以注意了，那喝酒前吃什麼不易醉？喝酒前吃什麼解酒？
1、酒前喝牛乳
喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數量較多，在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素，後者可以抑制胃的排空。這樣能夠幫助延長酒精在胃內的停留時間，從而降低酒精進入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪，能夠幫助降低酒精對於身體的毒害作用，既能夠延後醉酒的時間還能減小酒精傷害。
2、酒前喝牛奶
酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養胃，你來阿紅含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。
3、酒前吃豆製品
喝酒之前吃適量的豆製品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質變性需要消耗酒精的特點來幫助減少體內酒精，使人不容易喝醉。
4、酒前吃動物肝臟
喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉。
5、酒前不宜喝碳酸飲料
喝酒之前如果是喝碳酸飲料或者是喝酒的過程中飲用碳酸飲料都可能導致身體加快吸收酒精的速度，導致很容易喝醉，還增加了酒精對身體的傷害。
6、醉酒後解酒方法
醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢?以下幾種辦法或許具有良好的效果。
蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。
西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄——酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
