1、可以幫助去除體內部分濕氣。2、梔子中的部分有效成分可以對人體的濕氣重症狀起到一定的緩解作用。而且梔子的糖分含量不高，攝入體內一般不會對加重體內的濕氣，反而對於有些因為濕氣過重而引發的便祕症狀，可以通過適當食用梔子泡的水來緩解。3、濕氣較重的人往往會出現頭暈頭重、四肢乏力、沒精神、甚至身體水腫的情況，除了食用梔子泡的水之外，更加建議能配合適當的運動，同時日常生活飲食也要多加註意。
