1、主料:500g海帶。 2、配料:適量油、適量鹽、20g薑絲。 3、洗乾淨的海帶。 4、薑絲切好。 5、炒鍋放適量的油放薑絲爆香放入海帶。 6、加入適量的水。 7、海帶炒片刻加入適量的鹽。 8、加入鹽後滾5分鐘這樣就可以了。