茨实的作用

1、芡实首见于《神农本草经》,被视为延年益寿的上品,认为其具有补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用。

茨实的作用

2、《本草纲目》认为芡实能止渴益肾,治小便不禁,遗精、白浊、带下。

3、现代研究表明,芡实含有大量对人体有益的营养素,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等,并且容易消化。