今天是海马排骨汤排骨，海马，玉竹，北芪，红枣，杞子1.将排骨用姜与料酒过冷河洗干净沫沫2.将食材放进隔水炖盅里，按炖最长时间的按钮
海马一对、田七6克、鸡腿2个、枸杞20粒、红枣5个、鱼胶15克、姜2片、盐适量。
海马虽食用价值高，但每天吃的量不宜超过六克，每次不宜超过两克，一定要控制好量。
否则可能会给身体造成一些负担，从而产生一些不良的反应。
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海马炖汤的主要材料包括海马、猪骨或鸡骨、鸽子肉、瑶柱、瘦肉等。
具体的做法可以根据个人口味和偏好进行调整。
一般来说，海马炖汤的材料组合可以根据以下步骤进行准备：
1. 海马：使用新鲜或干燥的海马。
如果使用干燥海马，需要先将其浸泡在温水中，直至软化。
2. 猪骨或鸡骨：选用猪骨或鸡骨作为底汤的基础，以增添汤的鲜味和浓郁度。
可以使用猪骨或鸡骨煮成高汤。
3. 鸽子肉：鸽子肉具有鲜美的口感和滋补作用，常被加入海马炖汤中。
选用新鲜的鸽子肉，去除杂质并切块备用。
4. 瑶柱：瑶柱是一种鱼类干货，具有鲜味和滋补效果。
可以适量加入瑶柱提升汤的味道。
5. 瘦肉：选用瘦肉切片备用，用来增加肉类的口感和营养价值。
在准备好以上材料后，可以将它们放入大锅中，加入适量的清水，然后慢炖数小时至汤汁浓郁。
炖煮过程中可以根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味品。
最后，将炖好的海马汤装入碗中，即可享用。
海马一对、田七6克、鸡腿2个、枸杞20粒、红枣5个、鱼胶15克、姜2片、盐适量。
海马虽食用价值高，但每天吃的量不单植流微波存游色宜超过六克，每次不宜超过两克，一定要控制好量。
否则可能会给身体造成一些负担，从而产生一些不良的反应。
海马是来自一种海洋生物，营养尼承写着显统溶伟价值非常高，含有多种氨基酸和维生素、微量元素等。
具有补肾壮阳、强身健体、营养神经、镇静安神、止咳平喘等多种功效。
海马甚诉待怕一般可以泡酒喝效果是比较好的，另外也可以炖汤，这反身执题两者都是属于比较常见。
海马还需要掌象评变尔握正确的储存方法，一般需要密封保存，必须需要放在阴凉通风处，这样能够避免出现受潮或者是变质，饮食上还需要做到营养均衡先末妒或者是合理膳食。
海马煲汤的做法：
1、海马20克（约5钱），瘦肉200克（约5两），蜜枣2境粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。
2、干海马不用什么处理脱的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3、用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效还能活血祛风。
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荔枝肉、枸杞、葱、辣椒、生姜、薏苡仁、仔鸡、虾仁、火腿丝、海参、干贝、生姜、瘦肉、蜜枣等。
海马是市面比较少见的食材，烹饪方式较少持脚亲备笑论故安，主要用于煲汤、蒸煮来自等。
海马可以虾仁、仔鸡、食用盐等搭配制作海马蒸仔鸡。
海马可以同火腿丝、骨头汤、食用盐搭配制作海马火腿煲汤。
海马可以同瘦肉、蜜枣、生姜、食用盐搭配制作海马瘦肉汤。
在鱼类当中，海马很独特地具有弯曲的颈子，与长长的口鼻头部，外观看起来和马相似。
海马的整体外形，加上没有尾鳍，使它们来自成为地球上行动丝游攻督商最慢的泳者。
它们游不快，通常只像海草一样，以卷曲的尾巴系在海底。
因为所有海洋生物都喜欢吃桡足生物，所以它们对掠食者靠近产生的水纹波动极端敏感。
桡足类生物一旦侦知敌人成策原吧靠近，每秒游动的距离可以超过自身长度的500倍。
相形之下，以飞快奔驰着称的猎豹，每秒的行进速度也不过是它们席海陆材香爱脸威身长的30倍。
但是海马。
海马必须利用弓形的颈子当弹簧，以扭动头部朝前捕捉猎物，这也限制它们捕捉食物的有效距离，只相当于颈子的长度，亦即0.1厘米。
然而，海马却能利用头部的特殊形状，悄悄地靠多棉友阿国跑近猎物，然后加以捕捉，而且成功机率超过90%。
海马的嘴位于长形口鼻的末端，朝猎物移动时，口鼻附近的水纹几乎不动，所以能够偷偷地靠近对方，成功捕食。
海马煲汤配什么食材？
海马可以搭配的食材很多比如核桃、冬虫夏草、鸡、羊肉、红枣等，海马味甘咸、性温，归肾、肝经；具有温肾壮阳，散结消肿的功效；主治精神衰惫，阳痿遗精，宫冷不孕，遗尿尿频，肾虚喘逆，积聚，跌打损伤，痈肿疔疮。下面给大家简单介绍海马的几种养生汤做法。
海马养生汤一、核桃海马汤
材料：核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片。
做法：核桃去壳、衣，红枣去核，均洗净，稍浸泡；海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸后，改文火煲约2个小时，调入适量的食盐和生油便可。核桃、猪瘦肉等可捞起拌入酱油佐餐用。此汤亦可炖服。
养生功效：在民间里有“北人参，南海马”之说，可见海马其养生和药用价值极高。海马性温味甘，可馔汤亦可酒制入药，具有特别的补肾壮阳、调理血气之效。核桃亦有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润燥化痰、补肝乌发的作用。合而为汤，共达温肾壮阳之效，因海马配核桃又有补肾纳气平喘之功，故亦能治肾虚气喘。为冬日养生靓汤，亦对腰膝酸冷、神疲乏力、淡漠、阳痿早泄等有辅助治疗作用。但痰火喘咳、阴虚火旺时暂不宜饮用。
海马养生汤二、冬虫夏草海马汤
主料：鹿肉100克
辅料：海马18克,冬虫夏草9克,枣（干）20克
调料：姜5克,盐3克
做法：将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
海马煲汤放什么材料
荔枝肉、枸杞、葱、辣椒、生姜、薏苡仁、仔鸡、虾仁、火腿丝、海参、干贝、生姜、瘦肉、蜜枣等。海马可以与虾仁、仔鸡、食用盐等搭配制作海马蒸仔鸡。海马可以同火腿丝、骨头汤、食用盐搭配制作海马火腿煲汤。海马可以同瘦肉、蜜枣、生姜、食用盐搭配制作海马瘦肉汤。
荔枝肉、枸杞、葱、辣椒、生姜、薏苡仁、仔鸡、虾仁、火腿丝、海参、干贝、生姜、瘦肉、蜜枣等。海马是市面比较少见的食材，烹饪方式较少，主要用于煲汤、蒸煮等。海马可以虾仁、仔鸡、食用盐等搭配制作海马蒸仔鸡。海马可以同火腿丝、骨头汤、食用盐搭配制作海马火腿煲汤。海马可以同瘦肉、蜜枣、生姜、食用盐搭配制作海马瘦肉汤。
海马炖汤的做法大全
海马炖汤的做法有海马汤、海马蒸仔鸡、海马火腿煲、海马海参补虚汤、冬虫夏草海马汤。
1、海马汤
将去包膜洗净，与其他食材和药材一起放入碗中，加清水，食盐适量，炖熟，加味精调味服食。
2、海马蒸仔鸡
将海马放在温水中浸泡10分钟，仔鸡洗净，去除，翅膀和头，然后敲断腿骨，从背部剖开，拍平，接着把鸡放到滚水中汆一遍，以去除血水后冲洗干净，放入锅中，鸡的周围放上泡好的海马。
中间放虾仁，再放一些葱和姜片，降入食盐，兑入500克鲜汤，盖上锅盖，蒸两个小时后食用。
3、海马火腿煲
将海马洗净后放入沸水中汆片刻，加淀粉发湿，将骨头汤煮沸，放入海马，火腿和调味料，煲至海马熟后服用，每日一剂。
4、海马海参补虚汤
先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝，共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后，加食盐，味精，猪油调味服食。
5、冬虫夏草海马汤
将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，红枣洗净，放入瓦煲内，加清水适量，开武火煮沸后，用文火煮2小时，加食盐调味即可。
海马的介绍
海马，是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5～30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自活动。
海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。
海马炖汤加什么材料
材料：海马一对、田七6克、鸡腿2个、枸杞20粒、红枣5个、鱼胶15克、姜2片、盐适量
做法：
1、公海马头上有三个黑点，肚子那里有孕囊。
2、鸡腿两个，田七泡软切片、鸡腿焯水洗净、鱼胶用温水洗洗（无需泡发）、红枣、枸杞用温水浸泡三分钟、准备姜两片、海马一对（一公一母）用温水洗洗备用。
3、所有食材入炖锅加清水4碗。
4、隔水炖煮3小时。
5、加适量盐调味即完成制作。
海马炖汤的做法大全
海马煲汤的做法如下：
用料：海马1公1母、鱼胶20克、红枣10颗、灵芝20克、洋参10克、麦冬15克、枸杞10克、桂圆20克、猪骨200克、高丽参适量、轻盐昆布酱油5克、清水适量。
1、准备好材料。
2、猪骨用开水焯去血沫，将焯去血沫的猪骨放入沥水篮里冲洗一下。
3、各种材料用清水冲洗一下，然后放入炖盅里。
4、放入焯去血沫的猪骨，炖盅里加满水。
5、然后放入电炖锅里隔水炖3个小时。
6、最后加入轻盐昆布酱油调味即可。
7、完成。
8、近看。
海马怎样煲汤
1、海马10克，牡蛎肉200克，淡菜100克，紫菜20克，料酒、葱姜汁各15克，醋2克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤800克，芝麻油5克。
2、牡蛎肉治净。锅内放入清汤，下入海马烧开，煮约20分钟，下入淡菜、醋、料酒、葱姜汁烧开，煮透。
3、下入牡蛎肉、精盐、鸡精烧开，煮至微熟。
4、下入紫菜、味精、胡椒粉烧开，略煮，淋入芝麻油，出锅盛入汤碗即成。
海马如何煲汤食用方法
材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。\x0d\x0a做法\x0d\x0a1、把所有材料准备好。\x0d\x0a2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。\x0d\x0a3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。\x0d\x0a4、芡实洗干净，泡20分钟以上。\x0d\x0a5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。\x0d\x0a6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。
如何用海马煲汤
用海马煲汤的具体操作方法如下：
1、准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。
2、瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。
3、把海马剁成小块。
4、炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。
5、加水至炖盅9分满。
6、准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。
7、盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
8、炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。
海马炖汤的做法大全
用料
主料：石斛15克、海马1对、猪腱肉500克、淮山20克
辅料：肇实20克、蜜枣1个、姜1片、盐适量
1、海马一对。
2、准备好其他食材，洗干净。
3、海马切成细粒状。
4、将食材放进汤锅，淮山是自己晒的，虽然外表丑丑的，但没有硫磺味。
5、加入海马。
6、猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除浮沫。
7、猪肉放汤锅里。
8、盖上锅盖，大火烧开转中小煲90分钟。
9、制作完成。
海马配什么药材煲汤
1、补肾海龙瘦肉汤
主料：巴戟60克，海龙15克，海马15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。
将巴戟、海龙、海马、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃肉。.
[功效应用]补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
2、海龙海马瘦肉汤
主料：海龙、海马、莲子、瘦肉
海龙海马瘦肉汤辅料：陈皮
海龙海马瘦肉汤食疗价值：滋补润燥，可降低胆固醇。
海龙海马瘦肉汤制作步骤：
1.海龙、海马、莲子分别洗净，莲子去心；
2.陈皮浸软，刮瓢洗净；
3.瘦肉洗净，放入沸水中氽烫:
4.煮沸适量清水，放人全部材料煮片刻，改用文火煮3小时，以盐调味即可。
