岳阳毛尖是中国名茶之一，其主要功效与作用包括：
1. 辅助降脂减肥：岳阳毛尖中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可增强人体新陈代谢和脂肪分解，具有一定的减肥效果。
2. 提神醒脑：岳阳毛尖中含有咖啡碱等成分，可刺激神经系统，增强兴奋作用，能够使人感到清醒、提神、精神集中。
3. 消除疲劳：岳阳毛尖中含有茶多酚等成分，具有抗氧化作用，可消除体内自由基，缓解疲劳，让人感觉精力充沛。
4. 预防心血管疾病：岳阳毛尖中的茶多酚和咖啡碱等成分，可降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。
5. 镇静安神：岳阳毛尖中的茶氨酸和儿茶素等成分，可增强人体对神经递质的作用，在一定程度上起到镇静安神的作用。
总的来说，岳阳毛尖具有多种功效和作用，如降脂、减肥、提神醒脑、消除疲劳、预防心血管疾病、镇静安神等。日常饮用适量的岳阳毛尖，对我们的健康是有好处的。
