制作荷叶茶可以分为三个步骤：
1、采摘鲜叶，鲜叶洗净沥干水分后放入微波炉烘烤，以中火或底火烘焙两分钟左右。
2、冲泡饮用，平时放在干净容器中保存，想喝时取出60g冲泡即可。
3、搭配饮用，荷叶茶可以搭配绿茶、茉莉花一起喝。
荷叶茶的制作方法如下：
材料：
荷叶，水
步骤：
1. 将荷叶洗净；
2. 把荷叶切成小块或者撕成小片；
3. 烧开一壶水；
4. 把荷叶放入热水中，用中火煮10-15分钟；
5. 关火，把茶渣过滤掉，倒入杯中即可。
提示：
荷叶的保存时间较短，最好在24小时内使用完毕，否则容易变质。
荷叶茶具有清热解毒、减肥、降血脂等功效。
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1、荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。
荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它树沙皮内早院杂质混入在内。
之后再将荷叶右景非可另激千切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
3、沸水你不宪冲冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进越鸡行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。
不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
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荷叶茶的制作方法?荷叶选择荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香，我来为大家科普一下关于荷叶茶的制作方法?以下内容希望对你有帮助!
荷叶茶的制作方法荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。
荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
沸水冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。
不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
怎样自制荷叶茶
荷叶怎么做成荷叶茶，其实方法步骤比较简单，一般新采摘的荷叶用水沥干净之后，拿到微波炉上去滴我烘培，撕碎装入保鲜袋，或者是茶叶罐里面，想喝的时候直接拿出来冲泡饮用就可以，而以下则是具体的保健荷叶茶的制作方法以及步骤介绍。
一、如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
二、三种类型的荷叶茶制作：1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
4、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
荷叶茶制作方法
荷叶怎么做成荷叶茶，其实方法步骤比较简单，一般新采摘的荷叶用水沥干净之后，拿到微波炉上去滴我烘培，撕碎装入保鲜袋，或者是茶叶罐里面，想喝的时候直接拿出来冲泡饮用就可以，而以下则是具体的保健荷叶茶的制作方法以及步骤介绍。
一、如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
二、三种类型的荷叶茶制作：1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
4、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
荷叶怎么做茶呢
荷叶怎么做茶呢
荷叶怎么做茶呢，每年夏天，池塘和湖泊附近的居民收集荷叶制成的荷叶茶。
荷叶茶可以作为一种凉茶饮用，因其具有去胃火、清心、减肥的功效而深受人们的喜爱。
那么荷叶怎么做茶呢，现在给大家分享相关内容，希望大家喜欢。
荷叶怎么做茶呢1
荷叶因寒性太重，因此不能单独饮用。
并且荷叶减肥效果有限，需多种原材料合理搭配，才可以有好的效果。
1、准备所需食材，将五样食材放入茶碗中。
2、浇入开水，加盖焖2分钟左右。
3、取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
4、分别倒入茶碗中，即可饮用。
喝点这样的茶水，降温解暑，荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口，热的时候会有山楂微酸的味道，冻凉之后，口感好多了。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
在了解了荷叶做茶的具体方法后我们就可以亲手制作适合自己口味的荷叶茶了，其实荷叶除了可以做茶之外还可以有一些其他的用途，荷叶炒饭想必大家都听说过，用荷叶包着的米饭炒出来的时候会带有一种荷叶的香味，味道更佳好。
荷叶怎么做茶呢2
荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌
绿豆莲子荷叶粥的'做法
第一步：将干荷叶用水洗濯后再放凉晒干，绿豆莲子泡开
第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口。
第三步：放一锅净水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。
第四步：二十分钟后，将裹有干荷叶的药袋放入粥中，参加绿豆以及莲子，再煮上十分钟，粥的颜色也会由本白酿成为暖。
第五步：粥煮好后，掏出药袋，将冰糖以及枸杞子放入粥中，再滚煮几分钟便可关火享用美食了。
荷叶的功效与作用
第一：荷叶可以增进肠道蠕动，资助咱们的身材排挤毒素。
人体中要是排毒不畅会致使种种题目，办理便秘题目可以改进人体肥胖，长痘痘等各种题目。
第二：荷叶可以起到瘦身的结果，荷叶中有一种叫做瘦身素的工具，可以或许资助咱们克制食欲，同时加快人体的斲丧。
资助咱们轻松不难熬难过的起到减肥结果。
荷叶茶怎么做
荷叶茶是一种养生茶，不仅口感清爽，味道芳香，还具有清热解毒、利尿排毒、降血压等功效。
那么，如何制作一杯美味的荷叶茶呢？首先，你需要准备好以下材料：荷叶、开水、蜂蜜。
将荷叶洗净，用清水焯一下，然后放入杯中。
接着，将开水冲入杯中，稍微搅拌一下，让荷叶的味道均匀分散在水中，泡5分钟左右。
最后，根据个人口味，在荷叶茶中加入适量的蜂蜜，即可一边享受清爽的荷叶茶，一边享受蜂蜜的甜香。
荷叶茶的制作方法很简单，但需要注意一些细节，才能让荷叶茶口感更佳。
首先，荷叶应该选择新鲜的荷叶，能够更好的保留荷叶的有效成分。
其次，荷叶泡制时间不宜过长，否则会使荷叶中的有效成分流失。
最后，如果您嫌荷叶茶的口感有些苦涩，可以在荷叶茶中加入少量的蜂蜜或者糖，这样不但可以遮盖掉荷叶的苦涩味道，还能让荷叶茶更加香甜可口。
荷叶茶是一种天然的健康饮品，具有丰富的药用价值。
但是，对于某些人来说，荷叶茶并不适合饮用，比如孕妇、儿童、老年人等。
因为荷叶茶可能会引起胃肠不适、过敏等问题。
此外，荷叶茶也不能过量饮用，过量饮用可能会引起头晕、恶心等不适症状。
因此，在饮用荷叶茶之前，一定要了解自己身体的情况，遵从医生的建议，合理饮用荷叶茶。
自制荷叶茶的制作方法
荷叶茶的做法如下：
主料：荷叶、山楂。
辅料：开水。
工具：杯子。
1、准备材料，清洗干净。
2、将材料放入杯中，倒入开水。
3、冲泡15分钟，就可以喝了。
荷叶如何保存：
1、在七月至九月份，时间一般宜选择在下午采摘，傍晚和清晨不宜采摘，有露水的荷叶不易保存。
2、把采回来的荷叶清洗干净，散开在太阳下晾晒。
3、等到有七八成干的时候，一次按顺序垒起来，切记每一沓荷叶不可以太厚，放在最好是竹制的物体上，每一沓荷叶之间要有一定的空隙。
4、干荷叶最好放在干燥的地方，且要求通风要好。
经常要翻一翻荷叶，如果遇到荷叶之间的温度过高，要重新晾晒，及时清理个别的烂荷叶；
5、还要注意荷叶的防虫，如果荷叶没有彻底干燥好，就容易生虫。
教大家三种制作荷叶茶的方法
荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的;荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学成分;可以说荷叶茶是一种纯天然的保健茶品，并且无毒安全。
荷叶茶在功效中具有如下几个功效，消暑利湿、生津止渴、散淤解热等，那么，教大家三种制作荷叶茶的方法。 桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂五十克、肉桂一支、冷水一千毫升、冰糖两大匙
做法：
一、我们首先要先用剪刀把荷叶剪碎，然后在放入水中并放在炉上用小火煮，一直到煮到水开，其次我们再放入山楂，煮大概5分钟时间;
二、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。
山楂荷叶茶
材料：山楂十五克、决明子十五克、荷叶一张
做法：
一、首先将山楂十五克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，然后同决明子十五克共入锅中;
二、最后再加入适量的水同煎，过滤去渣取汁后即可饮用。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶三克、茉莉花三克、荷叶一张
做法：
一、先将荷叶切成细碎状;
二、然后在将荷叶与绿茶、茉莉花放入锅中，最后再加入适量的清水一起煎煮约五分钟后，即可饮用。
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效
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如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？
茶的种类有很多，喝茶减肥是有些人会采取的方法，有些茶具有消脂减肥的作用，荷叶茶是不错的减肥茶，荷叶可以和其他材料搭配，具有更好的减肥效果，在家就可以制作一些荷叶减肥茶，那么如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？
1、荷叶减肥茶的做法
首先，我们应该先了解下荷叶。
荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。
荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。
所以所荷叶具有很好的减肥效果。
荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。
做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
功效：主要能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。
荷叶减肥茶配方二：山楂荷叶茶。
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
荷叶减肥茶配方三：桂香荷叶茶。
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
荷叶减肥茶配方四：茉莉荷叶茶。
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
2、减肥的禁忌事项
禁忌1：不吃早餐
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。
机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！
禁忌2：不运动
虽然开头依依说到不需要运动不需要节食去减肥，但是我们想想，一个人一天可能一直静止不运动吗？一直坐着别说会长胖了，颈椎腰椎也会难受啊！所以还是要适当运动滴！这种运动当然不是那种让胖子们痛苦的跑步仰卧起坐神马的，都是一些轻微的小运动，但是缺少这些你就会一天下来疲惫不堪的。
禁忌3：不吃水果
吃水果能在短时间内令人有‘减磅’的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。
特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。
还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。
禁忌4：吃夜宵
宵夜对减重中的人而言，是非常忌讳的。
睡前3小时尽可能不要进食，否则吃进肚子的食物很容易转为脂肪，导致前功尽弃。
即使是生菜沙拉等低热量的食物，如果在睡前大量吃的话，对减重也是有碍的。
禁忌5：熬夜
当你进入深睡眠后，你的大脑就会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。
但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。
于是，你的身体就会走这样一条捷径--把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。
荷叶茶的制作
荷叶，就是们我平时所喜爱的荷花的叶子，所以又称莲叶。
古代周敦颐的一篇《爱莲说》则更是将莲描写的美丽动人：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植……”然而，对于荷叶来说，不仅仅拥有着文人笔下的美丽，更为重要的是其在中医界所作出的伟大贡献。
荷叶茶，是经荷叶加工制作而成。
其具有防暑解热、治血化瘀、开胃消食等等功效。
诸如《纲目》中就有关于荷叶的详细记载：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。
治吐血、咯血。
衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。
”从中就可以知道荷叶茶所具有的众多功效了。
今天，我们就来好好学习下如何自己制作这道神奇的荷叶茶。
荷叶茶的制作
准备荷叶，去池塘等处采摘一些新鲜的荷叶，注意在条件允许下，尽量选取野生的荷叶，因为养殖的荷叶多进行过施肥、撒药等的处理，使荷叶在一定程度上受到了污染。
将新鲜的荷叶洗净后，用刀切成丝状或撕成小块状。
接着将处理完成的荷叶在太阳下晒，直至晒干即可。
记得把晒干后的荷叶密封，防止其潮湿以影响使用效果。
取适量晒干的荷叶，放入杯中并加入热水后倒掉热水。
这么做得目的主要能使荷叶的味道更加醇厚。
所有准备工作完成之后，往盛有荷叶的杯中倒入开水，泡几分钟，以便将荷叶内的元素更好的泡出来。
有需要的朋友可以选择往茶内添加一些冰糖，则味道更佳，如此一道健康清香的荷叶茶便算制作成功了。
荷叶茶的制作其实就是这么简单，赶快去尝试制作吧。
最后特别强调一点，该茶对于减肥也是拥有着很好的疗效，爱美的姑娘们可以经常饮用，会有意想不到的效果。
荷花茶的制作方式
荷花茶的制作方式
荷花茶的制作方式，很多人会选择荷花来泡茶，知道荷花的价值高，但是费用低，这样物美价廉的东西也是很多人喜欢选择荷花来泡茶的理由，下面介绍荷花茶的制作方式。
荷花茶的制作方式1
采择荷叶。
首先你应该选对时间，一般是农历8月份即可开始采择，如果采择的过早，则会使荷叶中的荷叶碱和黄酮成分大大减少，所以不宜采择过早。
采择的方法只能是手工采择，用机器采择，则荷叶茶中会含有太多的杂质，这样的一旦你喝了不但没有作用，反而会使你生病，但是目前除过我们，超市，药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择的。
怎么制作干荷叶
清洗干荷叶，干荷叶一定要仔细清洗，这一步非常重要，我们一般是用水龙头一片一片的清洗。
做到每一篇荷叶都是绝对的干净。
其实现在超市，药店卖的荷叶茶根本不会有任何的清洗。
怎么制作干荷叶
蒸治荷叶茶。
干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。
正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。
这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。
怎么制作干荷叶
晒干，荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。
冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。
将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
荷叶茶的制作方法
荷叶茶进行冲泡
倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
荷叶茶的制作方法
冲泡过程
再次用热水冲泡满杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。
其他材料添加
如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。
根据自己喜欢的方式来泡制这个荷花茶吧，荷花，在夏季的时候用来泡茶饮用的话是具有独特的功效，因为荷花具有提神的功效，选择荷花还有瘦身的作用，在夏季的时候也是荷花最茂盛最新鲜的时候，所以说人们这个时候会利用荷花来泡茶，让功效发挥的效果更突出。
荷花茶的制作方式2
工艺花茶如何制作方法
1、工艺花茶是高山茶树的嫩芽和干燥以后的`鲜花一起制成的一种特殊茶，它可以冲泡饮用也可以供人类观赏，把制好以后的工艺花茶放在干净玻璃杯中加开水冲泡以后花会慢慢绽放，特别漂亮。
2、在制作工艺花茶的时候，要准备高山茶树的嫩芽，把准备好的茶叶按照芽头对芽头的方法准备好，并把它弄得整齐一些，然后让茶梗对着茶梗，最后用干净的棉线把它捆起来，然后把它的底部剪掉。
3、把捆好以后的茶叶翻过来，在茶叶的中间再放一朵漂亮的干花，又干净的棉线，把它缝好固定，做成一个球的样子，这时就会发现茶叶已经把中间的花包裹起来了。
4、准备一个高点的干净玻璃杯，把准备好的工银花茶放到玻璃杯中，然后冲入90度以上的开水。
周边的茶叶在吸水以后会膨胀花朵，也会吸水膨胀，这时花朵就像盛开一样，从玻璃杯外边看，会看到它美丽的身姿，在冲泡三分钟以后还可以饮用它泡出的茶汤。
5、工艺花茶的制作方法看似简单，但在真正操作起来却有点困难，特别是那些刚开始接触工艺花茶的人感觉做起来比较难，但它的工艺并不复杂，大家只要有心可以多试几次，相信大家一定能做成功。
喝荷叶茶最快能瘦多少
荷叶茶最快能瘦20斤，但是减肥是一个循序渐进的过程，如果瘦的太快身体健康会受到影响。
荷叶茶饮用注意：
1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。
冬天不宜凉了喝。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。
所以要分别对待。
一般来讲，需要多次饮用。
两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
1、荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶六本站受。
荷叶最好是选清领酸庆基病择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会加比较的清香。
2、清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
3、沸来自水冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的想师员鲁批留80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
但是添加一些红枣、砂糖、枸杞反帝之类的补品。
不仅仅能够来自增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
其他比较有用的内容推荐2：
荷叶茶的制作方法?荷叶选择荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香，我来为大家科普一下关于荷叶茶的制作方法?以下内容希望对你有帮助!
荷叶茶的制作方法荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。
荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
沸水冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。
不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
怎样自制荷叶茶
荷叶怎么做成荷叶茶，其实方法步骤比较简单，一般新采摘的荷叶用水沥干净之后，拿到微波炉上去滴我烘培，撕碎装入保鲜袋，或者是茶叶罐里面，想喝的时候直接拿出来冲泡饮用就可以，而以下则是具体的保健荷叶茶的制作方法以及步骤介绍。一、如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。二、三种类型的荷叶茶制作：1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。4、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
荷叶茶制作方法
荷叶怎么做成荷叶茶，其实方法步骤比较简单，一般新采摘的荷叶用水沥干净之后，拿到微波炉上去滴我烘培，撕碎装入保鲜袋，或者是茶叶罐里面，想喝的时候直接拿出来冲泡饮用就可以，而以下则是具体的保健荷叶茶的制作方法以及步骤介绍。一、如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。二、三种类型的荷叶茶制作：1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。4、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
荷叶怎么做茶呢
荷叶怎么做茶呢
荷叶怎么做茶呢，每年夏天，池塘和湖泊附近的居民收集荷叶制成的荷叶茶。荷叶茶可以作为一种凉茶饮用，因其具有去胃火、清心、减肥的功效而深受人们的喜爱。那么荷叶怎么做茶呢，现在给大家分享相关内容，希望大家喜欢。
荷叶怎么做茶呢1
荷叶因寒性太重，因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限，需多种原材料合理搭配，才可以有好的效果。
1、准备所需食材，将五样食材放入茶碗中。
2、浇入开水，加盖焖2分钟左右。
3、取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
4、分别倒入茶碗中，即可饮用。
喝点这样的茶水，降温解暑，荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口，热的时候会有山楂微酸的味道，冻凉之后，口感好多了。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
在了解了荷叶做茶的具体方法后我们就可以亲手制作适合自己口味的荷叶茶了，其实荷叶除了可以做茶之外还可以有一些其他的用途，荷叶炒饭想必大家都听说过，用荷叶包着的米饭炒出来的时候会带有一种荷叶的香味，味道更佳好。
荷叶怎么做茶呢2
荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌
绿豆莲子荷叶粥的'做法
第一步：将干荷叶用水洗濯后再放凉晒干，绿豆莲子泡开
第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口。
第三步：放一锅净水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。
第四步：二十分钟后，将裹有干荷叶的药袋放入粥中，参加绿豆以及莲子，再煮上十分钟，粥的颜色也会由本白酿成为暖。
第五步：粥煮好后，掏出药袋，将冰糖以及枸杞子放入粥中，再滚煮几分钟便可关火享用美食了。
荷叶的功效与作用
第一：荷叶可以增进肠道蠕动，资助咱们的身材排挤毒素。人体中要是排毒不畅会致使种种题目，办理便秘题目可以改进人体肥胖，长痘痘等各种题目。
第二：荷叶可以起到瘦身的结果，荷叶中有一种叫做瘦身素的工具，可以或许资助咱们克制食欲，同时加快人体的斲丧。资助咱们轻松不难熬难过的起到减肥结果。
荷叶茶怎么做
荷叶茶是一种养生茶，不仅口感清爽，味道芳香，还具有清热解毒、利尿排毒、降血压等功效。那么，如何制作一杯美味的荷叶茶呢？首先，你需要准备好以下材料：荷叶、开水、蜂蜜。将荷叶洗净，用清水焯一下，然后放入杯中。接着，将开水冲入杯中，稍微搅拌一下，让荷叶的味道均匀分散在水中，泡5分钟左右。最后，根据个人口味，在荷叶茶中加入适量的蜂蜜，即可一边享受清爽的荷叶茶，一边享受蜂蜜的甜香。
荷叶茶的制作方法很简单，但需要注意一些细节，才能让荷叶茶口感更佳。首先，荷叶应该选择新鲜的荷叶，能够更好的保留荷叶的有效成分。其次，荷叶泡制时间不宜过长，否则会使荷叶中的有效成分流失。最后，如果您嫌荷叶茶的口感有些苦涩，可以在荷叶茶中加入少量的蜂蜜或者糖，这样不但可以遮盖掉荷叶的苦涩味道，还能让荷叶茶更加香甜可口。
荷叶茶是一种天然的健康饮品，具有丰富的药用价值。但是，对于某些人来说，荷叶茶并不适合饮用，比如孕妇、儿童、老年人等。因为荷叶茶可能会引起胃肠不适、过敏等问题。此外，荷叶茶也不能过量饮用，过量饮用可能会引起头晕、恶心等不适症状。因此，在饮用荷叶茶之前，一定要了解自己身体的情况，遵从医生的建议，合理饮用荷叶茶。
自制荷叶茶的制作方法
荷叶茶的做法如下：
主料：荷叶、山楂。
辅料：开水。
工具：杯子。
1、准备材料，清洗干净。
2、将材料放入杯中，倒入开水。
3、冲泡15分钟，就可以喝了。
荷叶如何保存：
1、在七月至九月份，时间一般宜选择在下午采摘，傍晚和清晨不宜采摘，有露水的荷叶不易保存。
2、把采回来的荷叶清洗干净，散开在太阳下晾晒。
3、等到有七八成干的时候，一次按顺序垒起来，切记每一沓荷叶不可以太厚，放在最好是竹制的物体上，每一沓荷叶之间要有一定的空隙。
4、干荷叶最好放在干燥的地方，且要求通风要好。经常要翻一翻荷叶，如果遇到荷叶之间的温度过高，要重新晾晒，及时清理个别的烂荷叶；
5、还要注意荷叶的防虫，如果荷叶没有彻底干燥好，就容易生虫。
教大家三种制作荷叶茶的方法
荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的;荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学成分;可以说荷叶茶是一种纯天然的保健茶品，并且无毒安全。荷叶茶在功效中具有如下几个功效，消暑利湿、生津止渴、散淤解热等，那么，教大家三种制作荷叶茶的方法。
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂五十克、肉桂一支、冷水一千毫升、冰糖两大匙
做法：
一、我们首先要先用剪刀把荷叶剪碎，然后在放入水中并放在炉上用小火煮，一直到煮到水开，其次我们再放入山楂，煮大概5分钟时间;
二、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。
山楂荷叶茶
材料：山楂十五克、决明子十五克、荷叶一张
做法：
一、首先将山楂十五克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，然后同决明子十五克共入锅中;
二、最后再加入适量的水同煎，过滤去渣取汁后即可饮用。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶三克、茉莉花三克、荷叶一张
做法：
一、先将荷叶切成细碎状;
二、然后在将荷叶与绿茶、茉莉花放入锅中，最后再加入适量的清水一起煎煮约五分钟后，即可饮用。
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效
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如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？
茶的种类有很多，喝茶减肥是有些人会采取的方法，有些茶具有消脂减肥的作用，荷叶茶是不错的减肥茶，荷叶可以和其他材料搭配，具有更好的减肥效果，在家就可以制作一些荷叶减肥茶，那么如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？
1、荷叶减肥茶的做法
首先，我们应该先了解下荷叶。荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。所以所荷叶具有很好的减肥效果。
荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。3、与荷叶混匀分成100袋即可。功效：主要能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。
荷叶减肥茶配方二：山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。2、过滤去渣取汁饮用。功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
荷叶减肥茶配方三：桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
荷叶减肥茶配方四：茉莉荷叶茶。材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
2、减肥的禁忌事项
禁忌1：不吃早餐
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！
禁忌2：不运动
虽然开头依依说到不需要运动不需要节食去减肥，但是我们想想，一个人一天可能一直静止不运动吗？一直坐着别说会长胖了，颈椎腰椎也会难受啊！所以还是要适当运动滴！这种运动当然不是那种让胖子们痛苦的跑步仰卧起坐神马的，都是一些轻微的小运动，但是缺少这些你就会一天下来疲惫不堪的。
禁忌3：不吃水果
吃水果能在短时间内令人有‘减磅’的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。
禁忌4：吃夜宵
宵夜对减重中的人而言，是非常忌讳的。睡前3小时尽可能不要进食，否则吃进肚子的食物很容易转为脂肪，导致前功尽弃。即使是生菜沙拉等低热量的食物，如果在睡前大量吃的话，对减重也是有碍的。
禁忌5：熬夜
当你进入深睡眠后，你的大脑就会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是，你的身体就会走这样一条捷径--把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。
荷叶茶的制作
荷叶，就是们我平时所喜爱的荷花的叶子，所以又称莲叶。古代周敦颐的一篇《爱莲说》则更是将莲描写的美丽动人：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植……”然而，对于荷叶来说，不仅仅拥有着文人笔下的美丽，更为重要的是其在中医界所作出的伟大贡献。
荷叶茶，是经荷叶加工制作而成。其具有防暑解热、治血化瘀、开胃消食等等功效。诸如《纲目》中就有关于荷叶的详细记载：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”从中就可以知道荷叶茶所具有的众多功效了。今天，我们就来好好学习下如何自己制作这道神奇的荷叶茶。
荷叶茶的制作
准备荷叶，去池塘等处采摘一些新鲜的荷叶，注意在条件允许下，尽量选取野生的荷叶，因为养殖的荷叶多进行过施肥、撒药等的处理，使荷叶在一定程度上受到了污染。
将新鲜的荷叶洗净后，用刀切成丝状或撕成小块状。接着将处理完成的荷叶在太阳下晒，直至晒干即可。记得把晒干后的荷叶密封，防止其潮湿以影响使用效果。
取适量晒干的荷叶，放入杯中并加入热水后倒掉热水。这么做得目的主要能使荷叶的味道更加醇厚。
所有准备工作完成之后，往盛有荷叶的杯中倒入开水，泡几分钟，以便将荷叶内的元素更好的泡出来。
有需要的朋友可以选择往茶内添加一些冰糖，则味道更佳，如此一道健康清香的荷叶茶便算制作成功了。
荷叶茶的制作其实就是这么简单，赶快去尝试制作吧。最后特别强调一点，该茶对于减肥也是拥有着很好的疗效，爱美的姑娘们可以经常饮用，会有意想不到的效果。
荷花茶的制作方式
荷花茶的制作方式
荷花茶的制作方式，很多人会选择荷花来泡茶，知道荷花的价值高，但是费用低，这样物美价廉的东西也是很多人喜欢选择荷花来泡茶的理由，下面介绍荷花茶的制作方式。
荷花茶的制作方式1
采择荷叶。首先你应该选对时间，一般是农历8月份即可开始采择，如果采择的过早，则会使荷叶中的荷叶碱和黄酮成分大大减少，所以不宜采择过早。采择的方法只能是手工采择，用机器采择，则荷叶茶中会含有太多的杂质，这样的一旦你喝了不但没有作用，反而会使你生病，但是目前除过我们，超市，药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择的。
怎么制作干荷叶
清洗干荷叶，干荷叶一定要仔细清洗，这一步非常重要，我们一般是用水龙头一片一片的清洗。做到每一篇荷叶都是绝对的干净。其实现在超市，药店卖的荷叶茶根本不会有任何的清洗。
怎么制作干荷叶
蒸治荷叶茶。干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。
怎么制作干荷叶
晒干，荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。
冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
荷叶茶的制作方法
荷叶茶进行冲泡
倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
荷叶茶的制作方法
冲泡过程
再次用热水冲泡满杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。
其他材料添加
如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。
根据自己喜欢的方式来泡制这个荷花茶吧，荷花，在夏季的时候用来泡茶饮用的话是具有独特的功效，因为荷花具有提神的功效，选择荷花还有瘦身的作用，在夏季的时候也是荷花最茂盛最新鲜的时候，所以说人们这个时候会利用荷花来泡茶，让功效发挥的效果更突出。
荷花茶的制作方式2
工艺花茶如何制作方法
1、工艺花茶是高山茶树的嫩芽和干燥以后的`鲜花一起制成的一种特殊茶，它可以冲泡饮用也可以供人类观赏，把制好以后的工艺花茶放在干净玻璃杯中加开水冲泡以后花会慢慢绽放，特别漂亮。
2、在制作工艺花茶的时候，要准备高山茶树的嫩芽，把准备好的茶叶按照芽头对芽头的方法准备好，并把它弄得整齐一些，然后让茶梗对着茶梗，最后用干净的棉线把它捆起来，然后把它的底部剪掉。
3、把捆好以后的茶叶翻过来，在茶叶的中间再放一朵漂亮的干花，又干净的棉线，把它缝好固定，做成一个球的样子，这时就会发现茶叶已经把中间的花包裹起来了。
4、准备一个高点的干净玻璃杯，把准备好的工银花茶放到玻璃杯中，然后冲入90度以上的开水。周边的茶叶在吸水以后会膨胀花朵，也会吸水膨胀，这时花朵就像盛开一样，从玻璃杯外边看，会看到它美丽的身姿，在冲泡三分钟以后还可以饮用它泡出的茶汤。
5、工艺花茶的制作方法看似简单，但在真正操作起来却有点困难，特别是那些刚开始接触工艺花茶的人感觉做起来比较难，但它的工艺并不复杂，大家只要有心可以多试几次，相信大家一定能做成功。
喝荷叶茶最快能瘦多少
荷叶茶最快能瘦20斤，但是减肥是一个循序渐进的过程，如果瘦的太快身体健康会受到影响。
荷叶茶饮用注意：
1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。
一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
