甘油三酯1.74mmol/L不算严重，但需注意原因和处理方法：
1. 不良饮食习惯可能导致甘油三酯升高，但不会对健康造成太大影响，一般不会有明显不适症状。
2. 如果数值持续升高并伴有身体疲劳和胸闷等症状，则比较严重，需要在医生指导下使用药物控制。
3. 建议患者养成良好作息，多注意体内血脂的变化。
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甘油三酯高多少算严重
甘油三酯超过2.26毫摩/升就算比较严重了。血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。若超过1.70mmol/L，就要开始注意控制饮食。
餐后的甘油三酯升高是引起冠心病的一个重要危险因素。也就是说，餐后甘油三酯显著升高的患者发生冠心病的危险增大。因此，检验餐后甘油三酯水平对于冠心病的早期防治很有意义。血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内和个体间的波动较大。
扩展资料：
甘油三酯过高的饮食注意事项：
1、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。
2、多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢，并降低肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备含量，而且肌肉会将甘油三酯作为能量进行分解。
3、少热量。无论是降低总热量摄入，还是通过运动消耗热量，均可降低体内的甘油三酯水平。
4、少吃糖。糖的摄入量，尤其是果糖，可使血浆中甘油三酯水平轻度至中度增加。果糖一般来自蔗糖（白糖或红糖），此类物质摄入可有效降低甘油三酯水平。非糖的碳水化合物（淀粉）有轻微升高甘油三酯水平作用，如果总碳水化合物摄入，甘油三酯水平可稍微降低。
5、少脂肪。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时，摄入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。饱和脂肪酸相对于不饱和脂肪酸，更容易导致高甘油三酯血症。建议患者日常不妨适当吃些鱼，其中的欧米伽3脂肪酸对降低甘油三酯有一定作用。
6、少酒精。饮用任何浓度的酒类都会升高体内的甘油三酯水平，研究表明，每周饮酒两次以上，会明显增加高甘油三酯血症的风险。
参考资料来源：百度百科——甘油三酯
甘油三酯)高到多少就比较危险了啊
甘油三酯高到≥5.65毫摩/升就比较危险了。甘油三酯严重升高者（≥5.65毫摩/升）应首先采取药物防治。
血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。依据2007年《中国血脂异常防治指南》地划分标准，空腹（禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26毫摩/升为升高。
扩展资料
饮食防治：
减少脂肪的摄入量是控制能量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。
胆固醇的摄人量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类(应去皮)、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。
多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如鲜果和蔬菜，可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、菌菇类等食物。
甜食。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应甜食的摄人，尤其不要过多吃糖和碳水化合物的食物。
参考资料来源：百度百科-甘油三酯
甘油三酯1.79怎么办
你好，一般来说，甘油三酯超过1.7mmol/L就会诊断为高甘油三酯血症，你的甘油三酯确实超标了，但是尚不严重。而且甘油三酯受生活习惯影响较大，所以建议先采取生活方式干预：
合理膳食：减少脂肪酸和胆固醇的摄入，饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。
适当运动：运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平明显下降。因此，甘油三酯升高者应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。
建议3个月后复查血脂，如果甘油三酯仍不理想，建议在医生的指导下服用药物。
