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养肝护肝明目喝什么茶最好
清肝明目养肝护肝可喝不同茶：
1.菊花茶：寒性茶，有平肝明目，清热解毒的功效。
2.决明子茶：平寒性茶，有清肝明目，润肠通便的功效。
3.枸杞子茶：平性茶，有滋补肝肾，益精明目的功效。
4.玫瑰花茶：温性茶，有疏肝解郁，和血止痛的功效。
茶不能代替药物治疗肝部疾病，应前往正规医院治疗，患者可用药物泡水代茶饮，但不可自行用药，避免对健康造成不利影响。
清肝明目养肝护肝可喝不同茶：
1.菊花茶：寒性茶，有平肝明目，清热解毒的功效。
2.决明子茶：平寒性茶，有清肝明目，润肠通便的功效。
3.枸杞子茶：平性茶，有滋补肝肾，益精明目的功效。
4.玫瑰花茶：温性茶，有疏肝解郁，和血止痛的功效。
茶不能代替药物治疗肝部疾病，应前往正规医院治疗，患者可用药物泡水代茶饮，但不可自行用药，避免对健康造成不利影响。
1.黄山毛峰：黄山毛峰茶含有茶多酚、咖啡因等物质，具有解毒、抗氧化等作用，能够帮助清肝明目，缓解疲劳。
2.碧螺春：碧螺春茶的活性成分可降低肝细胞内脂质含量，保护肝细胞健康。
3.绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等作用，对肝脏有一定的保护作用。
4.菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，具有降血压、清热解毒、明目等作用，且菊花茶不含咖啡因，对保护肝脏更为温和。
喝什么茶对眼睛好护眼明目的茶饮
护眼明目的茶饮有菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。
1、菊花茶：
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
2、枸杞子：
茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
3、枸杞菊花茶：
枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
4、决明菊花山楂茶：
决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
如何保护眼睛 清肝明目的茶品
身体健康是的本钱，很多的白领都在抱怨，精神压力大，经常对着电脑工作，时间长了就会出现眼睛干涩视力下降的情况等等。如何保护眼睛的呢，有很多清肝明目的茶品可以试试，可以有保护肝脏的作用和效果哦，下面的这些饮品就是不错的选择了，来看看吧。
1、枸杞菊花决明子茶
配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。
功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。菊花茶和枸杞的搭配可以有保护视力和肝脏的作用，对于缓解头晕眼睛干涩有好处。
2、山楂金银菊茶
配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。
功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。山楂和金银花茶一起搭配，可以有清热解毒的作用，而且还可以有清肝明目的效果。
3、枸杞薏米茶
配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
如何保护眼睛的呢，上面的这些清肝明目就是你不二的选择了，可以通过饮用茶品的方法来起到保健的效果，这些茶品对于缓解视力疲劳啊或者是头晕等等的一些问题有好处，而且还可以有清肝明目的效果，大家可以试试这样的养生茶品。
清肝明目喝什么茶最好
1、菊花茶，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
2、玫瑰花茶，玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。
3、枸杞子密蒙花茶，枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
4、杞菊明目茶，用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
