魔芋要真正食用，现在的办法都是首先提纯加工为魔芋粉，魔芋粉在加工过程中基本上都把淀粉不同程度的去除，所以就没有热量；魔芋是指新鲜的从地里挖出来的鲜魔芋，鲜魔芋是不可以直接吃的，有刺激性的；魔芋当中富含葡甘聚糖，可以降三高，同时，鲜魔芋中相对的淀粉含量比较少；加工等级越高，就越纯，所以其中就几乎没有热量。
