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健身每天需要补充多少维生素b
分类:
综合知识
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健身每天需要补充10MG左右
维生素
b,通过饮食也可以满足的需要摄入的维生素b。补充维生素是由于摄入的蛋白质会
分解
成氨基酸,氨基酸在合成
肌肉
蛋白质的过程,需要一些微量元素。
标签:
健身
维生素
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