野生菌怎样做来吃

野生菌怎样做来吃

野生菌能做烧三鲜、松茸炒肉、青椒牛肝菌等。以松茸炒肉为例,共分为3个步骤。以下是松茸炒肉做法详细操作: 操作/步骤

1、松茸清洗干净切成片

野生菌怎样做来吃 第2张

松茸清洗干净,切成片,放好备用。

2、锅中放入调料食材翻炒

野生菌怎样做来吃 第3张

锅中放入肉、酱油、生抽、胡椒粉、葱,翻炒均匀。

3、放入松茸调味翻炒出锅

野生菌怎样做来吃 第4张

放入松茸、辣椒、盐、蚝油,翻炒均匀即可出锅。 END 总结:以上就是关于野生菌怎样做来吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

野生菌子做法

野生菌十大做法

01干炒法

干炒是急火快炒,油量适中,不放水或加汤,煸炒至熟。特别适应牛肝菌、干巴菌、鸡枞、虎掌菌等菌的烹制。干炒以取香为主,主要调料以干辣椒、青辣椒、大蒜为主。当然也可以放一点火腿、腊肉、香肠、虾仁之类的配料共同来炒,但不宜多放。

02滚汤法

滚汤法又叫煮汤,以喝鲜汤为主。煮汤可以先放少量的油煸炒后再放入水或汤煮熟,也可以将水或汤烧开后放入食用菌。注意汤水不能放得太多,调味料要清淡一些,以突出鲜醇的口味。适宜煮汤的有青头菌、猴头菌、北风菌、刷把菌、鸡枞、鸡油菌等。

03扣蒸法

扣蒸法就是将原料整齐码放在碗中,上蒸笼蒸熟后反扣在盘子中。码放原料时可以涂抹一些鸡肉泥、鱼肉泥、虾肉泥或者蛋清等含胶元蛋白质之类的物质。以期荤素搭配合理,营养均衡,味道也更加醇厚。适宜扣蒸的有青头菌、猴头菌等。

04生炸法

生炸法其特点是油多火旺,用这种烹调方法加工的原料加热前一般须用调味品浸渍,晾干水气,然后再下油锅炸至色泽金黄或者水分收干。生炸菌的特点是香、酥、醇厚。适宜生炸的有鸡枞、虎掌菌、牛肝菌、干巴菌等。

05生煎法

生煎法是把原料切成厚片,放在锅中用中至小火慢慢地煎至成熟。生煎时锅中油不能多,要两面煎黄。应具有外香脆内鲜嫩的特点。适宜生炸的有鸡枞、松茸、干巴菌等。

06烧烤法

 烧烤法就是将菌直接放在火上烤至成熟。烤时要注意火力的大小不能烧焦,也不能涂抹油脂。要保持原汁原味的鲜香。吃时可以蘸椒盐、番茄沙司、辣酱油等。适宜烧烤的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌等。

07挂糊炸

挂糊炸是炸的一种形式,它是将原料包裹上淀粉或者蛋糊、糯米皮再放到油锅之中炸至成熟。它要求外焦里嫩,色泽金黄。适宜挂糊炸的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌等。

08凉拌法

凉拌法是把生的原料或晾凉的熟原料,切成小型的丁、丝、片、条等形状,加入各种调味品然后调拌均匀的方法,拌可根据原料的生熟分为生拌、熟拌和混合拌等方法。拌的特点是:现拌现吃,调味品多样,花色品种多。把野生食用菌过水或过油后再加上调味料就是一道鲜美的佳肴。适宜凉拌法的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌、羊肚菌、竹荪、灵芝菌、虎掌菌、北风菌、鸡油菌、侧耳、香菇、金耳、银耳、木耳、谷熟菌、刷把菌、奶浆菌、荞面菌、白参、金针菇等。

09 微波法

微波法是通过微波炉的微波加热成熟的一种方法。它有方便快捷的工效。所有的野生食用菌都可以洗净后改刀加入调料用微波打至成熟。时间3~5分钟即可。

10火锅涮法

火锅涮法是为喜爱火锅的朋友专门设计的,它可以把所有的野生食用菌都放在一锅中涮食。要求做到汤清、味醇、菌新鲜。当然还可以加入一些海味河鲜、鸡、鸭、肉、蔬菜之类的。目前火锅野生食用菌十分流行

野生蘑菇的做法大全家常菜

野生菌的10种做法,你最喜欢哪种?

野生菌对云南人来说,哪一年没吃到菌,这一年便多了一分遗憾。菌的不同做法便是为舌尖演奏的不同乐章。为了保留本味,菌主要以炒为主,滇雪菜籽油,炒菌煮汤为辅,再依个人口味辅以少量佐料提味。

爆炒

爆炒是野生菌最传统的做法,配加青椒丝,蒜米和佐料,炒熟即成。异香扑鼻,沁人心脾。适宜爆炒的有牛肝菌、干巴菌、鸡枞、虎掌菌等。

扣蒸

将菌反扣在盘子里,鸡肉泥、鱼肉泥等涂抹在菌中,上笼蒸熟,味道醇厚。咬上一口,醇香绵长,嚼味无穷。适宜扣蒸的有青头菌、猴头菌等。

生煎

《舌尖上的中国》让松茸火了一把,用平底锅和黄油来煎,最大限度地还原了生态的吃法。闭上眼细细品味,松茸的独特香气便在口中崩裂开来。适宜生煎的有鸡枞、松茸、干巴菌等。

煮汤

主要以喝鲜汤为主,煮前可以进行煸炒,汤水不能放太多,调味要清淡,以突出鲜醇的口感。适宜煮汤的有青头菌、猴头菌、北风菌、刷把菌、鸡枞、鸡油菌等。

炖鸡

黑松露有着大理石般迷人的花纹、浓郁的香味!可以直接生吃!也可以炖鸡,有人说那是来自天堂的味道。适宜炖鸡的有羊肚菌、黑松露等。

碳烤

一边闻着菌飘散出来的淡淡香味,一边想着菌轻轻拱出地面的场景,让人不禁沉醉。适宜碳烤的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌等。

生炸

晾干水气,下油锅炸至金黄,其味之香,口感之酥,不足为外人道也。适宜生炸的有鸡枞、虎掌菌、牛肝菌、干巴菌等。

涮火锅

但凡食材,貌似没有不能涮火锅的。各种菌相互混合着懒懒散散的飘在汤上,无论视觉、味觉还是嗅觉,都是一大享受,每一口菌都鲜香醇厚,每一口汤都回味无穷。

野生菌饺子

南方与北方的融合,面与菌的交锋,让饺子也有了山的野性。

野生菌拌饭

青头菌烩饭、牛肝菌/干巴菌炒饭、松茸焖饭,满嘴菌香、慢慢嚼出山野的香味!青头菌/鸡油捞饭,香浓、鲜美开胃!

美好滋味,尽在滇雪粮油

野生菌怎么吃

【素炒野生菌】

【食材】:鸡油菌、小白菌、青辣椒、泡椒、大蒜,盐;

一、准备青辣椒,泡椒切成丝,剁几颗大蒜去皮,切厚片;

二、锅中放油,油温热时放入大蒜,泡红椒爆炒出香味;

三、倒入野生菌翻炒,加入适量盐再翻炒入味;

四、加入水漫过蘑菇,大火煮至大蒜软烂;

五、加入青辣椒,大火炒至青椒断生;

六、最后撒上葱段翻炒均匀,出锅装盘即可;

这样炒出来的野生菌两种口感,小白菇吃起来鲜香绵软,而鸡油菌吃起来口感脆嫩,两种菌搭配吃起来口感会更加丰富,鲜、香又略带一些微辣,下酒下饭都特别适合,这道菜也是今天饭桌上最受欢迎,最快吃完的一道菜。

爆炒

爆炒是野生菌最传统的做法,配加青椒丝,蒜米和佐料,炒熟即成。异香扑鼻,沁人心脾。适宜爆炒的有牛肝菌、干巴菌、鸡枞、虎掌菌等。

扣蒸

将菌反扣在盘子里,鸡肉泥、鱼肉泥等涂抹在菌中,上笼蒸熟,味道醇厚。咬上一口,醇香绵长,嚼味无穷。适宜扣蒸的有青头菌、猴头菌等。

生煎

《舌尖上的中国》让松茸火了一把,用平底锅和黄油来煎,最大限度地还原了生态的吃法。闭上眼细细品味,松茸的独特香气便在口中崩裂开来。适宜生煎的有鸡枞、松茸、干巴菌等。

煮汤

主要以喝鲜汤为主,煮前可以进行煸炒,汤水不能放太多,调味要清淡,以突出鲜醇的口感。适宜煮汤的有青头菌、猴头菌、北风菌、刷把菌、鸡枞、鸡油菌等。

炖鸡

黑松露有着大理石般迷人的花纹、浓郁的香味!可以直接生吃!也可以炖鸡,有人说那是来自天堂的味道。适宜炖鸡的有羊肚菌、黑松露等。

碳烤

一边闻着菌飘散出来的淡淡香味,一边想着菌轻轻拱出地面的场景,让人不禁沉醉。适宜碳烤的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌等。

生炸

晾干水气,下油锅炸至金黄,其味之香,口感之酥,不足为外人道也。适宜生炸的有鸡枞、虎掌菌、牛肝菌、干巴菌等。

涮火锅

但凡食材,貌似没有不能涮火锅的。各种菌相互混合着懒懒散散的飘在汤上,无论视觉、味觉还是嗅觉,都是一大享受,每一口菌都鲜香醇厚,每一口汤都回味无穷。

野生菌饺子

南方与北方的融合,面与菌的交锋,让饺子也有了山的野性。

野生菌拌饭

青头菌烩饭、牛肝菌/干巴菌炒饭、松茸焖饭,满嘴菌香、慢慢嚼出山野的香味!青头菌/鸡油捞饭,香浓、鲜美开胃!

野生菌的营养价值很高什么办法做的好吃?

到了夏季,雨水开始分沛的季节,这个时候山里面就会长出非常多的野生山菌,而那些能吃的野生菌味道是非常的鲜美,而且很有新鲜气息,让大家也要注意辨别哪些是不能吃的,哪些是有毒的,一定要吃那些没有毒的野生菌。而大家肯定也非常好奇,有那些既好吃又营养健康的野生菌菜品做法了,那么下面就来给大家介绍一下吧。

一、准备好食材

首先可以准备一些适量的火腿片,大概50克左右,如果人多的话也可以多准备一些。然后就是把在菜市场买到的野生山菌洗干净,清洗掉泥土,常见能吃的野生山菌,有牛肝菌、见手青等等。然后还有适量的青椒,然后把它切碎放到一旁备用,再准备一些蒜一些基本的调味品就好了。

二、炒制过程

然后就开始进入烹煮的过程了,先热锅下油,稍微有点热之后就先加入生火腿片,清炒一下,等火腿便稍微放出一些油的时候,就可以把切片的野生山菌放下去了,还有蒜末,一起翻炒一会儿。

翻炒野生山菌的时候也需要非常注意,现在不要在锅铲上留下野山菌片,因为防止翻炒不均匀,菌类不够熟,吃了容易有危险的情况发生。

然后稍微的加入一些生抽、盐进行调味,最后加入准备好了的青椒碎翻炒一下就可以出锅了。野生山菌的鲜美,再加上火腿片的味道,简直是非常的下饭了,而且这道菜的卡路里也是非常的低,特别适合老人小孩们吃,也保证了野生山菌的营养荤素搭配。

以上就是野生菌的一些好吃做法介绍了,希望可以给大家一些帮助感兴趣的小伙伴们也动手试试吧,大家还要千万记住不要吃有毒的野生菌。

野生菌的营养价值很高,那么野生菌应该怎样做才最好吃?

松菌用清水泡洗,泡的时候放点盐在里面,要轻拿轻放,因为松菌是非常容易破碎的。土鸡去毛洗净剁成块,炒锅上过,加入清油,放几颗花椒,姜片,大葱,稍微煸炒,放入鸡块翻炒,喷入料酒和少许白醋去腥。小米辣炒牛肝菌,下饭神器。姜、蒜、小米椒剁碎。牛肝菌洗净切片,起锅放油,姜蒜小米椒爆香,牛肝菌下锅大火爆炒,适量盐、一小撮韭菜段增色起锅。

干巴菌做炒饭的比较多,价格比较贵,其它种类可以加点火腿腊肉爆炒,也可以做火锅,一般用鸡肉或者腊排骨炖汤来做底料,放入野生菌食材后,要大火烧开十五到二十分钟后才可食用,食用前可以先喝汤,非常鲜美,再配以蘸水,非常可口。

云南吃菌的季节又到了,喜欢约上几个小伙伴一起去山上捡菌,在山里能捡到好多种菌,如青头菌、奶浆菌、牛干菌、黄牛干、菌、鸡油菌等好多品种,我们喜欢各种菌一起炒。荔枝菌在荔枝成熟的时候有,刚冒出的最好吃也是最贵,广州增城荔枝菌200一300一斤。奶浆菌、见手青、羊肝菌、红牛肝、黄詹帽、滑泥朵、鸡纵菌、羊眼睛(本地叫的)、兔儿孢、花椒菌、灰灰菌,、麻木鸡菌、扫把菌、干巴菌、酸大霸等都是我们本地叫法。

小米辣炒牛肝菌,下饭神器,姜、蒜、小米椒剁碎。牛肝菌洗净切片,起锅放油,姜蒜小米椒爆香,牛肝菌下锅大火爆炒,适量盐、一小撮韭菜段增色起锅。枞菌营养价值高,富含粗蛋白,粗脂肪,粗纤维,多种氨基酸及维生素B1、B2、维生素C等元素。味道柔和,就口感较脆,香味浓郁。

请问山上的丛菌怎么做好吃?

制作步骤如下:

(1)选好洗净的野生丛菌,清水洗好后大朵的分成四下,中朵的分成两下,小朵的就不用分了。

(2)热锅放油,等油热后放丛菌进去炒一下。

(3)炒到水分都出来了,煮一分钟,然后再加热水适量再煮十分钟左右。

(4)出锅时加入切好的大蒜子、食盐就可以了。

食用野生菌应当注意以下几点:

(一)不要采或选购自己不熟悉的菌类,尤其是颜色鲜艳的菌子。

(二)采来或买来的野生菌不要全放在一起炒,因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应,没毒的菌子也变成有毒的了。加工的时候一定要小心,烹调时,最好把菌子在沸水中煮上3到5分钟,捞出后再用清水漂洗,然后再炒食。

(三)去市场买菌时,最好买当地群众常食用过的,买来后应炒熟炒透后再吃。

(四)食用野生菌时不要喝酒或尽量少喝酒。有的野生菌虽然无毒,但含有的某些成分会与酒中所含的乙醇发生化学反应,生成毒素引起中毒,因此,食用野生菌时最好不要饮酒。

(五)食用完野生菌后如感不适,有恶心、头晕、呕吐、看东西不明或幻视、幻听症状应立即前往医院治疗,万一来不及就医,应立即采用简易的方法和容易找到的药物,进行催吐、洗胃、导泻或灌肠等处理,尽快排除体内尚未被吸收的残菌或减缓有毒物质的吸收,从而减轻中毒程度,防止病情加重。经过这些处理后,还要尽快转送医院诊治。

野生菌的营养价值很高,那么野生菌怎样做才最好吃?

野生菌含有丰富的维生素及微量元素,口味鲜美的同时还能预防多种疾病,是一道营养又美味的食材。本身就具有独特美味的食材不需要复杂的烹饪方式,简简单单的煎、炒就能做出诱人的美味。

辣椒炒菌菇

将野生菌洗净切片,青红椒切丝,蒜瓣切片。热锅凉油,待锅中油温达到六七成热,放入蒜片爆香,然后加入菌片翻炒均匀,加入青红椒丝,倒入生抽、蚝油,最后加入盐调味。这里有一点值得注意,下锅的野生菌要看什么品种,如果是没有毒性,可以食用的,等到炒熟入味就可以出锅。如果有毒,比如见手青一类,烹饪的时候一定要确保炒熟,不然食用者就可能会中毒,出现幻觉,见到传说中的小人了。

菌菇炒肉

除了素炒菌菇,菌菇配肉也是一道人见人爱的美味。菌菇和猪肉分别切片备用,准备葱姜末等配料。热锅凉油,如果有肥肉可以在油中炸出一点猪油来,味道会更加鲜美。如果没有,也可以直接用食用油,油中加入葱姜末爆香,放入肉片煸数,加点老抽上色,然后放入菌片翻炒均匀。加入蚝油、鸡精、盐调味,待肉与菌菇都炒熟之后即可出锅。香浓的猪肉与鲜嫩菌菇碰撞出的美味,让人口齿留香。

菌菇蛋花汤

野生菌菇比平日里吃的蘑菇、平菇更加鲜美,如果不做一道汤,实在是遗憾。菌菇洗净撕成细丝,锅里加入少许食用油,将菌丝放入锅中翻炒,加一点盐做底味,加入适量水烧开,溜边撒上鸡蛋液,加入生抽和盐调味,即可出锅。鸡蛋液下锅后不要煮太久,因为煮的时间太长,鸡蛋就不嫩了。水也不要加太多,水太多品尝不到菌菇的鲜香。

野生菌好吃不假,但吃之前一定要确实是可食用菌菇。不要因为贪吃葬送了健康,得不偿失。

干的野生菌怎么做好吃

野生菌是云南省特有的野生食用菌,很多人会认为,湿的野生菌会比较好,因为看起来比较新鲜,但是如果考虑到运输问题的话,还是选择干的野生菌比较好,因为干菌更容易长时间保存。

羊肚菌炖鸡

羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌,它既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。经过晾晒后得到的干羊肚菌,味道也更加醇厚。

第一步:食用之前,先将羊肚菌泡洗干净;

第二步:将带皮五花肉洗净后切块,后加入酱油、料酒、蜂蜜搅拌,再加蛋清和豆粉混合均匀;

第三步:油烧至五成熟,放入五花肉炸至金,捞出,再把羊肚菌放入留油的锅里翻炒,加入高汤、调味料煮沸,再把五花肉放入,移至文火烧20分钟,最后加胡椒粉,起锅淋上麻油就大功告成啦!

爆炒牛肝菌

牛肝菌菌体较大,食用起来味道鲜美,营养丰富,在西欧各国也广受欢迎,主要分为白牛肝菌、黄牛肝菌、黑牛肝菌三种。

爆炒牛肝菌也是比较家常的一种做法,首先先把牛肝菌泡发,然后放油,再加入辣椒和蒜进行爆炒,最后撒盐即可出锅,几乎不需要加什么特别的佐料,这个时候就是考验菌子好坏的时候了,质量上乘的食材,少了调味的修饰,一样可以保持鲜美本源的味道。

野山菌怎么吃

野山菌 是一类无法人工培育、在自然界完全处于野生状态下的食用真菌,它们通常生长在人迹罕至的深山老林中。当生长环境发生变化或受到外来污染时,野山菌便不能生长甚至消失,是真正意义上的原生态、纯天然食品。目前世界上已经发现的可食用的野山菌就有两千多种。

野山菌吃法:

例如:野山菌煲牛腩

材料:

野山菌75g,牛腩50g,上汤、精盐、味精、鸡精、红油、豆蔻、八角、豆瓣酱、香辣酱、鲜辣粉各适量

做法:

1、牛腩切成块。

2、沙锅上火,放入红油、豆蔻、八角、豆瓣酱、香辣酱、鲜辣粉、上汤等川味料煸香;

3、放入牛腩,再加入焯过水的野山菌与牛腩同煨。

4、最后用精盐、味精、鸡精调味,上桌前再泼上热的红油即可。

例如:野山菌炖翅

材料:

用料主料:水发鱼翅针75g。配料:水发黄耳15g,水发猴头15g,水发羊肚菌15g。调料:姜汁15g,料酒20g,鸡汤200g,精盐1g,味精1g,鸡粉1g。

做法:

(1)水发黄耳、水发猴头、水发羊肚菌各15g焯水放入翅盅内;

(2)鱼翅针75g加姜汁15g,料酒10g焯水,沥干放入盅内;

(3)鸡汤200g放料酒10g、精盐1g、鸡粉1g烧开,盛入翅盅,上笼蒸3小时即可。

操作要求

野山菌要发透洗干净。

野生菌怎么炒好吃

1. 把菌洗尽,切片,把辣椒切段,大蒜切片

2. 油烧开后干椒跟蒜片同时入锅,炒香后放入菌,快速搅拌,火候不能太大,慢慢翻炒15分钟,加入盐巴即可。

【主料】鸡腿肉两只、干菌150克、青椒3只

【配料】葱、姜、蒜、八角、小米辣、香菜适量

【调料】盐、料酒、老抽、冰糖、味精

做法编辑

1、野生菌用清水淘洗一遍,再用温水泡发半小时以上。

2、将鸡腿清洗干净,剁成骨牌大小的小块。取一个大盆,剁好的鸡肉块放入其中,加入一勺盐、一勺生抽、两勺料酒、葱丝、姜丝、蒜片适量,搅拌均匀让鸡肉提前码上味,大概腌制30分钟。

3、做锅热油,趁油还没有热的时候,丢4、5粒冰糖进去,一边搅动糖粒,一边观察火候。要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为浓褐色。ok!把鸡肉放进去的同时马上把火开大,快速翻炒。让每一块鸡肉都均匀粘上糖色。

4、将泡发好的干菌连同泡菌子的水一并倒入,不够的话,再倒点儿开水进去,差不多没过鸡肉多半指,两勺盐、两粒八角,用锅铲搅拌均匀,改小火,加盖炖个20——30分钟。

5、期间,用锅铲翻炒2、3次,使鸡肉均匀入味。待汤汁收的差不多时,将青椒倒入,翻炒几下,利用锅里的热气炒至断生即可。

6、一勺味精,,翻炒一下,香菜切段,垫在碗底,将鸡肉盛出,点缀几颗小米辣,上桌~~