柚子茶有什么功效

柚子茶有以下功效：

1. 改善消化：柚子茶含有丰富的柚皮苷，有助于促进胃肠蠕动，促进食物消化。

2. 减轻疲劳：柚子茶含有维生素C和类黄酮物质，能够有效改善体内的氧化应激反应，减轻疲劳。

3. 提高免疫力：柚子茶中的维生素C和类黄酮物质可以帮助增强机体的免疫能力。

4. 降低血脂：柚子茶中的柚皮苷可以帮助降低血脂，预防血管硬化等心血管疾病。

5. 清热解毒：柚子茶具有清热解毒作用，经常饮用还可以帮助润肺止咳、清肝明目等。

需要注意的是，由于柚子茶有清凉作用，因此不宜在体寒严重或腹泻时饮用。另外，由于柚子茶含有柚皮苷等成分，部分人群可能会对其过敏，饮用前应先慎重考虑自身体质情况。

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柚子茶的功效作用

柚子茶的功效作用

　　柚子茶的功效作用，我们经常待客的饮品就是茶类饮品，但是茶的种类有很多，而柚子茶也是一种茶，它对人体有不少的益处。我已经为大家搜集和整理好了柚子茶的功效作用的相关信息，一起来了解一下吧。

　　柚子茶的功效作用1

　　 1、防癌防中风

　　中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

　　 2、促进胎儿的生长发育

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　 3、促进伤口愈合

　　具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　 4、降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　 5、助消化

　　理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　 柚子茶的做法

　　 1、果汁柚子牛奶

　　加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶，与牛奶搅拌均匀，即可变成一种果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者搅拌后冷藏一下。

　　 2、蜂蜜柚子茶

　　食材：柚子3000g、冰糖400g。

　　（1)柚子削下外层薄薄的皮。

　　（2)柚子果肉剥下粒粒剥开。

　　（3)柚子皮切成细丝。

　　（4)柚子皮煮10分钟。

　　（5)过凉水浸泡以去除苦涩味道，多换几遍凉水。

　　（6)将柚子皮放在不粘锅底。

　　（7)再放上柚子果肉

　　（8)加入400g冰糖。

　　（9)不断熬煮。

　　（10)一直到呈粘稠状态，冷却后与蜂蜜混合均匀，盛瓶保存。

　　 柚子茶能减肥吗

　　柚子中所含的热量较低，平均约每百克含热量41大卡，而且具有减肥效果，因此减肥期间，人们可以适当吃柚子补充身体所需营养，同时起到辅助减肥的效果。

　　 常吃柚子的好处

　　 1、健胃

　　我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

　　 2、防血栓

　　在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

　　 3、治疗糖尿病

　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

　　 4、美容养颜

　　柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的`状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

　　柚子茶的功效作用2

　　 1、补充营养

　　柚子茶是一种酸甜爽口，滋味诱人，并且营养价值极高的生果茶，人们饮用它之后能吸取富厚糖类，还能吸取多种有机酸以及富厚植物蛋白，也能吸取一些维生素以及矿物质，它能知足人体各器官正常事情的必要，也能增进身材代谢加强人类身体素质。

　　 2、开胃消食

　　柚子茶中含有富厚果酸以及柠檬酸，这些酸性身分非但能增进唾液排泄，还能调治胃酸排泄，能进步人类肠胃消化功效，它能防备缓

柚子茶的功效与禁忌 柚子茶苦了还能喝吗

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柚子茶的功效与禁忌

1、功效

1.柚子茶具有美白除斑的功效，其中含有的维生素C和维生素P，能够防止色斑生成。

2.柚子茶中含大量膳食纤维，可以促进身体代谢，排除体内有害物质，预防便秘。

3.柚子茶具有促消化的功效，其中含有一些酸性成分，可以增加胃液分泌，加快胃肠消化速度。

4.喝柚子茶还具有辅助降血糖的功效，能够稀释血液，降低血液黏稠度，对中风、脑血栓、糖尿病起到防治的作用。

5.柚子茶还具有解酒的功效，适宜缓解酒后头晕、恶心、呕吐等不适症状。

6.柚子归胃经、肺经，食用柚子具有理气化痰的功效，对于咳嗽有痰的人来说喝柚子茶能止咳化痰。

2、禁忌

1.忌喝多，因柚子茶寒凉，服用过多可能其寒凉之性会刺激肠胃，从而引发肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状。

2.柚子茶不宜和药品同服，以免影响药物作用，导致人出现不适症状，如服用抗过敏药期间喝柚子茶，容易引发头昏、心悸、心律失常等。

喝蜂蜜柚子茶最佳时间

饭后2小时喝最佳。

柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适，如早上喝柚子茶前最好先喝杯白开水，以免柚子茶对肠胃造成刺激，最好是在饭后2小时喝最佳，此时可以帮助食物消化、缓解腹胀，还能清热降火、生津止渴，美白肌肤等，尤其是午睡后醒来喝杯柚子茶，可以提神解困，快速进入工作和学习状态。

柚子茶苦了还能喝吗

没有变质的话能喝。

一般单纯的带有苦味是因为柚子皮中含有的柚皮苷成分，当柚子皮被浸泡的过久时，这种成分就会释放出来融入到柚子茶中，从而使得其口感变苦，是一种很正常的现象，如果不想做出来的柚子茶发苦。

建议在做之前先将柚子皮的白囊去掉或是加入适量的蜂蜜、冰糖来增加甜味，在一定程度上补救柚子茶的味道。

但若是柚子茶因变质发苦则不能食用，不过柚子茶变质除了发苦以外，还会伴随着变酸、有酒味，或者是有气泡、质地糜烂等明显的变质现象，最好在食用前要多观察，避免误食变质食品对健康造成危害。

柚子茶什么人不能喝

1、体寒人群不能喝

柚子茶性寒，本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群以及腹泻人群，是不宜吃柚子的，否则会加重病症，对影响身体康复。

2、糖尿病人群不能喝

柚子茶在制作或饮用的过程中为了改善口味，或多或少都会添加冰糖等甜味调味品，而糖尿病人是忌食糖的，否则会影响病情发展，对控制血糖不利。

柚子茶的功效与作用

柚子茶的功效与作用

柚子茶不仅味道很清香可口，而且还是具有美白、淡化斑点，具有美容养颜功效的一种营养食品，那么柚子茶具有哪些功效与作用呢？下面就跟着小编来了解一下吧！

柚子茶的功效与作用

1、具有美白的功效

柚子中含有丰富的维生素C，在平时可以用柚子来泡一下茶，可以根据个人的喜好加入蜂蜜或者其他的配料，可以起到很好的美白和淡化斑点的效果。

2、具有清热降火的功效

平时在空闲的时间里，可以泡一下蜂蜜柚子茶，一边看书，一边品尝着，不仅可以让自己的心情可以得到放松，还可以起到清热降火的作用。

3、具有缓解皮肤暗淡的功效

对于平时经常需要对着电脑工作的人来说，电脑对人体的辐射还是挺大的，皮肤也容易遭到侵害，对于白领女性来说，平时可以泡一下柚子茶喝，可以起到改善皮肤暗淡和减少电脑辐射对皮肤的伤害。

4、具有止咳化痰的功效

如果有因为痰热或者肺热引起咳嗽的话，可以泡一下蜂蜜柚子茶来喝，因为蜂蜜柚子茶具有止咳化痰的作用，同时可以起到清肺润肺的效果。

5、具有行气消食的功效

如果有因为气滞食积引起消化不良的情况的话，也可以通过服用柚子茶来缓解一下，因为柚子茶具有行气消食的作用，对于缓解消化不良的情况还是具有一定的效果的。

6、具有促进伤口愈合的功效

柚子茶除了具有健胃、润肺等效果，还可以有助于伤口的愈合，对于辅助败血病的治疗也有着很好的效果。

7、具有美容淡斑的功效

柚子中含有丰富的维生素,可以深入肌肤深层，可以减少色斑的生成，还具有缓解疲劳，促进身体新陈代谢的效果，对于女性朋友来说，这是一种很好的饮品呢。

8、具有减肥瘦身的功效

柚子中具有大量的膳食纤维，可以帮助胃肠的蠕动，改善便秘的情况，从而达到减肥瘦身的效果。

通过上面文章对柚子茶的介绍，我们可以了解到它具有美容淡斑、化痰止咳等很多功效，所以平时在空闲时间，都可以泡一杯蜂蜜柚子茶来喝哟！

柚子茶具体有什么功效

1、柚子茶具有美容养颜的功效，柚子中含有丰富的维生素C，能够深入到肌肤的深层，阻止色斑形成。

2、柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳，美容养颜，促进新陈代谢，柚子茶还具有减肥瘦身的功效。

3、柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本身就具有润肠的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥的目的。

4、此外，柚子茶还具有健胃、润肺、补血等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有较好的辅助疗效。

柚子茶的功效与作用是什么？

柚子茶的功效与作用：

1、预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2、降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3、保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、增强体质。因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

5、降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究这种成分能发挥类似胰岛素的作用，使得血糖降低。

扩展资料

三类人别吃柚子：

1、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

2、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

3、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。

参考资料来源：人民网-柚子的功效与作用 竟有这么多好处

柚子茶的功效与作用,体寒脾虚者不宜多喝

柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。然而柚子茶有些什么功效呢？柚子茶的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

柚子茶的功效：

成分：有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。

性味：果肉性寒，味甘、酸；果皮性温，味苦、辛。

归经：肺、胃。

功效：有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

柚子茶的作用：

促进伤口愈合：具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

可助消化：理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

促进胎儿的生长发育：柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

除斑美白：柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

减肥作用：柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

止咳化痰：柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

行气消食：可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。

解酒毒：柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒。

美容养颜：柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

调节血压：柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

壮骨作用：柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等。

柚子茶的注意事项：

注意事项：

1、一般人可饮用柚子茶，但也需要适量喝。任何有益茶饮喝多了都可能会身体造成一定的负面影响，所以大家首先要把握的就是饮用量。当然每天适量喝一杯，长期喝也是可以的。

2、高脂血症病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀会出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

3、在服用过敏药特非那定期间若喝了柚子茶轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能会引起猝死。

4、柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，服用了避孕药的妇女在性生活之后就最好不要喝柚子茶了。

5、服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间喝柚子茶好比用药过量，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒死。

6、饮用柚子茶的时候需要注意一下饮用时间，最好不要空腹喝。

7、体寒脾虚的人不宜多喝，体寒者更不能空腹饮用柚子茶。

8、冲泡柚子茶的水也最好是温开水，不要过热，否则会影响其营养价值。

9、柚子茶味道微甜就可以了，摄入糖分太多对身体也是不利的。

柚子茶的知识扩展：

1、食用方法：

【柚子茶酿香菇】香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。

做法：新鲜香茹洗净挤干水，备用；蒜几片切末，备用；柚子茶1大勺 鲍鱼汁1匙 盐1匙 生抽1大勺 少许水，调成一碗汁备用；炒锅加热橄榄油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，将调好的汁水倒入锅，水开后转中小火，加锅盖焖至汤汁基本收尽即可。

【果汁柚子牛奶】加入2～3茶匙蜂蜜柚子茶，与牛奶搅拌均匀，即可变成一种果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者搅拌后冷藏一下。

【柚子茶果酱】把蜂蜜柚子茶当成果酱涂在馒头或者面包片上食用，也可加入红茶内或用为调酒配方，或制作成果冻、蛋糕等，口感比一般果酱更佳。

【果汁柚子茶饮品】在汽水中加入蜂蜜柚子茶。针对不同口味需求，加入七喜或雪碧等饮料搅拌，即可成一种有气美味的果汁柚子饮品；直接冲泡蜂蜜柚子茶；取1～2匙以热开水冲泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健饮品。也可以加入红茶、绿茶等一起冲泡。

2、选购指导：

看色：一般成熟柚子果皮呈现淡或者金，呈现太青了表示未成熟，这样的柚子苦涩，呈现过黄或者暗黄，表示采摘储存时间过长。

闻香：成熟的柚子靠近鼻子能够闻到一股清香，未成熟的柚子闻起来无气味或者气味很淡。

看形：外形光滑，果实形似葫芦状或梨形。注意观察果皮出现凹陷，可能在运输过程中遇到磕碰，这样的柚子不能长期储存。

掂重：在相同大小的体积下，重的柚子一般味美多汁，因为水的重量远远超过相同体积的果皮重量。在掂量过程中，用手摁摁果皮，如果发现果皮较硬很严实，一般上果皮较厚的缘故。

3、泡茶技巧：

柚子茶热饮法：用65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可饮用。注意水温不宜过高，更加不宜用滚烫的开水来冲泡，否则会影响柚子茶的营养价值。除了可以直接冲泡外，还可添加红茶或者绿茶包，或者是一两片柠檬一同泡制。

柚子茶冷饮法：在夏天，柚子茶是非常受欢迎的茶饮之一。酸甜的柚子茶在经过冰镇之后入口沁人心脾，解暑又解腻，非常好喝。柚子茶可以直接用冷开水冲泡，同样也是两勺子柚子茶冲一杯，充好之后可以放入冰箱冷冻，还可视个人喜好添加冰块等。

柚子茶的功效与禁忌

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，在生活中很常见。不仅味道可口，还具有很高的营养价值，保健功效很多，食用排队身体有好处。下面，就给大家介绍下柚子茶的功效与作用。

柚子茶的功效与作用

1、行气消食的功效

柚子茶具有消食的作用。可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等，有一定的缓解作用。

2、促进伤口愈合

柚子茶具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

3、美容祛斑的作用

柚子茶具有美容养颜的的功效。柚子中富含维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成。另外柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢，所以柚子茶非常适合女性朋友饮用哦。

4、减肥的作用

柚子茶具有减肥瘦身的功效。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

柚子茶自制方法

材料：连皮带瓤柚子500克，蔗糖100克，槐花蜜250克（不适宜用桂花蜜），玻璃瓶：选用可容纳1000cc的容器，将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。

1、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计，可以用手来试温，大概摸到比较热，但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开来。

2、5分钟过去后，把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开，注意要分三部分。首先是柚子皮（含油的那部分），然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子果肉。

3、将柚子皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。

4、将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5、搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概10天以后就可以吃了，放的时间越久，味道越好。

自制柚子茶能放多久？

一般来说，自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天，冰箱可以存放25天左右，在夏季和秋季最好是立即饮用，毕竟是自行加工的。我们都知道刚刚煮好的柚子茶可以直接加水饮用，但是最好盖好盖子放在冰箱保鲜室里存放一周以上，再加水调和后饮用味道更佳。如果放上10天以后，柚子茶的苦味儿会越来越少，柚子的清香味也更浓厚。

柚子茶什么时候喝好？

一般来说，柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好哦。另外，要提醒一下大家，喝柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝柚子茶前最好先喝杯白开水，以免柚子茶对肠胃刺激，饭后一小时喝柚子茶是比较恰当的时间。

常喝柚子茶有什么好处

常喝柚子茶有什么好处

　　常喝柚子茶有什么好处，柚子是一种非常好的水果的，味道酸酸甜甜的很多人都比较喜欢，柚子茶是以柚子为主要的原料制作成的饮品，以下来了解常喝柚子茶有什么好处？

　　常喝柚子茶有什么好处1

　　 1、除斑美白

　　柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

　　 2、减肥

　　柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

　　通过上述的介绍，我们知道了常喝柚子茶有什么好处了，柚子茶的功效被好多的人越来越认可，在生活当中喝柚子茶的朋友也特别多，特别是对于女性朋友来说是茶中最好的选择之一，不但可以美容，而且还可以起到减肥的效果。

　　 柚子茶的做法和配方

　　1、制作柚子茶时可以准备一个红心柚子，最好是新鲜而且自然成熟的大约1500克左右，另外要准备一千克槐花蜂蜜和200克的冰糖，还要准备适量的食用盐，把食用盐放在盆中，加入清水调匀制成盐水，然后把柚子放在里面浸泡并用力搓洗。

　　2、柚子用清水冲洗干净以后，取出晾干表面的水分，然后用刀把它表面薄薄的一层果皮，取下来切成细丝备用，再把它果肉表面的白色绒状物去掉不要，取出果肉去掉籽和果肉表面的皮，把果肉放在料理机中搅碎成泥状。

　　3、把绞碎以后的柚子果肉取出，放入冰糖，放到干净的.不粘锅中，再加入500克清水加热煮开，用小火慢慢熬，在熬煮的过程中要不断搅拌，10分钟左右，把准备好的柚子皮放进去，继续熬煮半小时左右，熬到里面的柚子皮呈透明状关火降温，最后再把蜂蜜放进去调匀就可以。

　　 柚子茶怎么熬的粘稠

　　柚子茶在熬的时候，把果肉和冰糖一起哦，加入适量的清水会让熬好以后的柚子茶特别粘稠，1500克的柚子加清水是最多不要超过500克，不然会让熬好的柚子茶比较稀，另外柚子茶再熬好以后降温，加入蜂蜜调匀，会让它粘稠的口感更为出色。

　　常喝柚子茶有什么好处2

　　 1、喝蜂蜜柚子茶会上火吗

　　喝蜂蜜柚子茶不会上火。

　　食物导致的上火，一般是吃了辛辣或者是偏温的食物，就会出现上火，而蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子，这两种食物都不属于热性食物，不会轻易出现上火的现象。

　　 2、上火可以喝吗

　　上火可以喝蜂蜜柚子茶。

　　上火会使体内的热气比较大，而柚子是一种偏寒凉的食物，有降火败火、清热除烦的作用，喝蜂蜜柚子茶不仅不会上火，反而还有降火的作用，所以上火可以适量的喝点蜂蜜柚子茶。

　　 3、蜂蜜柚子茶喝多了好吗

　　蜂蜜柚子茶喝多了不好。

　　虽然有喝蜂蜜柚子茶有降火的作用，还具有美白护肤、增加免疫力、消除疲劳、润肠通道等多种功效，但是任何食物都是有一个最大限量的，蜂蜜中含有丰富的果糖及葡萄糖，食用过多很容易引起肥胖，而且柚子是一种偏寒凉的食物，吃太多容易造成脾胃虚寒、腹泻腹痛等情况。

　　 4、喝蜂蜜柚子茶注意

　　1、脾虚泄泻的人群不宜喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用，对于脾虚泄泻的人来说，可能会频繁的拉肚子。

　　2、避免与药物一起食用。蜂蜜柚子茶会降低药物的作用，影响身体的恢复健康，特别是在服用抗过敏药特非那定期间，喝蜂蜜柚子茶，可能就会出现头昏、心悸、心律失常等情况，情况严重的还会危及生命。

　　3、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝，容易使体内的胃酸含量增多，造成胃部不适。

　　4、睡前不适合喝蜂蜜柚子茶。睡前喝蜂蜜柚子茶很容易引起肥胖，而且还有可能使晚上频繁的起夜，影响睡眠情况。

　　 蜂蜜柚子茶怎么做不苦

　　1、准备一个新鲜柚子、适量的蜂蜜、冰糖、清水、食盐。

　　2、将新鲜柚子用温开水清洗干净，去掉表面的果蜡。

　　3、然后再用刀在柚子上划上几道，将柚子皮与果肉分开。

　　4、然后再将柚子皮平放在桌子上，然后再用水果刀将白瓤全部去掉，去的越干净，味道就越不苦。

　　5、去除白瓤之后，再将柚子皮切成丝，随后放到淡盐水中浸泡，放入冰箱一个晚上，因为，低温对苦味也有一定的去除作用。

　　6、然后再将柚子皮放入冷水锅中煮10分钟后，将柚子皮去水、拧干。

　　7、柚子皮处理完之后，再处理柚子肉，一定要将柚子肉的白筋、白皮去除干净，不然就会发苦。

　　8、将柚子皮和柚子肉一起放入锅中，用清水熬煮，待沸腾时，加入适量的冰糖，用干净的筷子连续搅拌，大概煮40分钟左右，就可以关火出锅了。

　　9、待柚子自然冷却，找一个干净的蜂蜜瓶，一层柚子一层蜂蜜的放入瓶中，最后将柚子完全盖住就可以了。静等一星期，就可以喝到美味不苦的蜂蜜柚子茶了。

　　常喝柚子茶有什么好处3

　　 方法一

　　材料

　　柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。

　　步骤

　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

　　2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

　　3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

　　4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

　　5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

　　小贴士

　　柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。

　　 方法二

　　材料

　　柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

　　步骤

　　1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。

　　2、泡在淡盐水里8小时以上（中间最好换两次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

　　3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中（不能是铁锅）、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。

　　4、40分钟后， 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉。

　　5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

　　 方法三

　　材料

　　葡萄柚2个、盐1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶。

　　做法

　　1、葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒。

　　2、依次放入糖、盐；然后用大勺充分挤压果肉，使之完全出水后腌制20分钟。

　　3、开火，把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制；期间不断的搅拌；待水份熬成粘稠状时，关火。

　　4、待完全凉透后，倒入10-30g积安堂洋的花蜂蜜，如果喜欢甜的可以多放些蜂蜜，充分搅匀即可，提醒一下最好用洋槐花蜂蜜，味道比较清香，如果用的是别的花蜂蜜，味道较差，也不要购买香精加工的蜂蜜。

　　 方法四

　　用料

　　柚子1个，冰糖200克，蜂蜜50克，食盐5克。

　　步骤

　　1、柚子先经过仔细清洗，用盐搓洗，然后再冲洗。

　　2、清理干净柚子表皮。

　　3、柚子表皮切成细丝。

　　4、放入适量盐，比平常炒菜的盐量多一倍，加上热水使劲揉搓，去除苦味。

　　5、将水分挤干。

　　6、然后再加水，漂洗，如此反复，后面的换水不加盐，每次最好泡一段时间，直到直接吃进嘴里，感觉不到很苦为止。

　　7、柚子皮放入锅里，加入适量水，煮开。

　　8、加入冰糖。

　　9、取出柚子肉。

　　10、放入锅里，用勺子拍打散开。

　　11、盖锅盖小火煮至粘稠，我一共煮了两个小时。

　　12、稍凉后加入蜂蜜拌匀。

　　13、一边做一边尝，很美味，蜂蜜柚子茶做好了，凉后装入乐扣盒子或者玻璃瓶密封冷藏

　　烹饪技巧

　　1、柚子皮要仔细清洗干净。

　　2、柚子皮要反复漂洗，直到苦味基本去除。

　　3、熬制的时候要小火慢慢熬。

　　 柚子茶的功效与作用

　　柚子是一种非常好的水果的，它的营养价值是非常高的，可以给我们的身体带来带来的好处，柚子茶又是以柚子有主要的原料，所以柚子茶的效果是非常好的。

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

　　1、促进伤口愈合

　　具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　2、降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　3、防癌防中风

　　中老人在生活中要防止中风的发生，喝柚子茶是非常好的，可以有小的预防中风的发生。是老年人的一种健康的饮品。

　　4、助消化

　　理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　5、促进胎儿的生长发育

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

柚子茶有什么作用与功效

柚子相信大家肯定都吃过吧，它是一种非常好吃的水果，而且营养丰富。柚子并不是时时都能吃到的水果，毕竟每个水果都有自己成熟的季节，所以为了能够在柚子还没有成熟的时候也能享受到柚子的美味，很多人就想到了把柚子做成柚子茶的好方法，今天小编就来给大家介绍一下柚子茶的功效和作用吧，柚子茶可不仅仅是美味哦，还有非常多的好处。

柚子茶具有美容养颜的功效，柚子中含有丰富的维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤的深层，阻止色斑生成。柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳，美容养颜，促进新陈代谢。柚子茶还具有减肥瘦身的功效,柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，排出体内毒素，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素，改善便秘的情况，达到减肥的目的。柚子茶还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

上面就是柚子茶的功效啦，是不是让想要减肥的小姐姐眼前一亮呢？没想到平平无奇柚子茶还对减肥有帮助。小编也是非常心动，今天晚上就回去网购柚子茶。

柚子茶泡水喝有什么好处？

1、除斑美白。柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

2、减肥。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

3、止咳化痰。柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

4、行气消食。可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。

5、解酒毒。柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒。（解酒毒并不是说可以让你千杯不醉，饮酒还是适量为好。切记饮酒后不要驾车！）

6、美容养颜。柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

7、调节血压。柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

8、壮骨。柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等。