1、把适量玉米粒和青豆粒清洗干净待用;2、锅内加水,加适量盐后下意面;3、煮6分钟后取出意面,凉水过一下,用橄榄油拌好待用;4、热锅内入油煸炒西红柿,直至炖烂;5、倒入玉米粒和青豆粒翻炒;6、根据自己口味加番茄酱;7、倒入意面稍稍翻炒即可。