步骤 1 将五花肉洗净，放入锅中加入冷水，放八角、草果、姜片和适量的食盐，煮至五花肉熟透。 步骤 2 茭白洗净切滚刀块，青蒜切寸段，煮好的五花肉切大片。 步骤 3 锅里放少许油，放入五花肉，把五花肉炒到有点焦黄，先放入蒜白、红辣椒，和茭白
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
五花肉：适量;茭白：适量; 黑木耳: 适量; 豆瓣酱：适量;甜面酱：适量;葱：一段;姜：2片;蒜：2瓣;花椒：少许;料酒：适量;老抽：适量;食盐：3克;植物油：适量;
爱吃回锅肉的味道,又不想在春节的时候吃太多的肉,就搭配一些茭白,茭白的纤维素含量 把五花肉和姜末一起下锅煎6炒至肉中的油脂出来,在一边放入一勺郫县豆瓣7把酱炒出红
回锅肉炒茭白的做法
不管是尖椒回锅肉,还是蒜薹回锅肉,还是其他的配菜的,款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳,香辣适中。喜欢吃回锅肉的可以试试看,相
锅中加水烧开，放入一部分拍破的蒜、姜片、葱段、几粒花椒煮出香味，放入五花肉煮20分钟左右
高笋不是笋,是四川人对茭白的称呼,茭白是一种水生植物,味道肥嫩清甜,春夏季节美味的 回锅肉切片,高笋切片, 2、切好的回锅肉放进油锅里翻炒, 3、加适量的盐将回锅肉炒干
直到用筷子可以很轻松的插透五花肉，捞出放凉。至不烫时切薄片，尽量切的薄些
令人目盲。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类,与羊肝同炒(烹调)同食,产生某些 肉营养功效高,但竹笋与鹧鸪肉不可同食,同食令人腹胀。 8、豆腐 竹笋不能与茭白、栗
茭白洗净切片，剩下的葱姜切丝、蒜瓣切片备用。木耳泡发洗净备用
前言回锅肉的一般做法都是用青蒜、青椒来炒的。其实用卷心菜炒也可以,口感脆脆的,在营养方面也很不错。 我家的回锅肉都是少少的肉多多的菜,因为我在减肥啦。材料主料
炒锅入油烧热，放入肉片炒，炒至表面略黄，打卷后盛出，将锅中的猪油倒出来一些，留底油
前言偶尔吃竹笋不仅可增加适当营养 而且有促进肠道蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘之功 对于减肥也有很大作用材料主料:水笋300g、瘦肉100g; 辅料:红椒1个、姜适量、
加入郫县豆瓣、甜面酱炒香后倒入肉片、葱姜蒜翻炒，加入料酒、白糖、少许老抽炒匀
前言在我们家乡,一般到了这个时候,就会去挖水笋出来的,炒出来的水笋嫩嫩的,脆脆的,很好吃,而且和肉一起炒出来后,更加的香,肉也变得很嫩,爸爸是很爱吃的,这样我也学着炒出
加入茭白炒片刻
当时就觉得,茭白该是白白的,嫩嫩的! 后来在市场看到,也就对他有了格外的好感,或许跟懒刘同志的第一餐,印象深刻的缘故吧!? 今天这个茭白炒肉,也属比较清淡的做法,加入红椒
再放入泡发的木耳根据口味加少许盐
蜂蜜不能与什么同吃: 1.蜂蜜与李子同食伤五脏. 2.蜂蜜与茭白同食引发痼疾. 3.蜂蜜与大蒜同食易腹泻. 4.蜂蜜与豆腐同食易腹泻. 5.蜂蜜与莴笋同食易腹泻. 6.蜂
炒至茭白木耳熟透即可
宫保鸡丁 麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉 棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉 东坡 尖椒肉丝 滑肉莴笋 玉兰明虾 酱烧茭白 茭白烧腊肉 干煸茭白 炒四宝 酸豆角炒肉末 冬
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茭白炒回锅肉的做法，茭白炒回锅肉怎么做好吃
步骤 1
将五花肉洗净，放入锅中加入冷水，放八角、草果、姜片和适量的食盐，煮至五花肉熟透。
步骤 2
茭白洗净切滚刀块，青蒜切寸段，煮好的五花肉切*。
步骤 3
锅里放少许油，放入五花肉，把五花肉炒到有点焦黄，先放入蒜白、红辣椒，和茭白一起煸炒，加入酱油、和少量煮五花肉的汤，加盖焖煮至茭白入味，然后放入青蒜叶翻炒，待汤汁收尽，放蚝油翻炒均匀即可起锅。
小贴士
五花肉煮的时候有咸味了，所以在调味的时候要小心做咸了。
茭白炒回锅肉的做法，茭白炒回锅肉怎么做好吃
步骤 1
将五花肉洗净，放入锅中加入冷水，放八角、草果、姜片和适量的食盐，煮至五花肉熟透。
步骤 2
茭白洗净切滚刀块，青蒜切寸段，煮好的五花肉切*。
步骤 3
锅里放少许油，放入五花肉，把五花肉炒到有点焦黄，先放入蒜白、红辣椒，和茭白一起煸炒，加入酱油、和少量煮五花肉的汤，加盖焖煮至茭白入味，然后放入青蒜叶翻炒，待汤汁收尽，放蚝油翻炒均匀即可起锅。
小贴士
五花肉煮的时候有咸味了，所以在调味的时候要小心做咸了。
茭白回锅肉的做法有哪些？
前言回锅肉好吃，但是肉太多了，爱吃回锅肉的味道，又不想在春节的时候吃太多的肉，就搭配一些茭白，茭白的纤维素含量高，利于油脂的代谢，而且茭白能让回锅肉香而不腻，使得这道菜在满足口感的同时，又健康营养，而且茭白的清香也会让菜的味道更宜人。还有就是我炒这道菜时即没有用油，也没有炒糖色，健康指数还是蛮高的。个人觉得这道菜即使作为春节的宴客菜也还不错哩。
茭白回锅肉的家常做法
前言回锅肉是款超级下饭菜，不管是尖椒回锅肉，还是蒜薹回锅肉，还是其他的配菜的，款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳，香辣适中。喜欢吃回锅肉的可以试试看，相信你也一定会喜欢！
回锅肉炒茭白
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料/工具
五花肉：适量; 茭白：适量;
黑木耳: 适量;
豆瓣酱：适量; 甜面酱：适量; 葱：一段; 姜：2片; 蒜：2瓣; 花椒：少许; 料酒：适量; 老抽：适量; 食盐：3克; 植物油：适量;
