炒嫩南瓜絲的製作材料： 主料：南瓜500克 輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克 調料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,澱粉(豌豆)5克 炒嫩南瓜絲的特色： 質地脆嫩，鮮香微辣。 炒嫩南瓜絲的做法： 1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6釐米長的絲； 2.
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。
材料
嫩南瓜：半個; 葱：5克;食鹽：4克;白糖：2克;雞精：2克;色拉油：適量;
肉末調料適量、雞精適量素炒南瓜絲1先準備南瓜 西紅柿 和大蒜 把南瓜去瓤,洗乾淨備用2把南瓜用檫絲器檫成細絲 ,備用3把西紅柿卻成小塊,備用4上鍋熱油,加入南瓜絲,翻炒 ,
清炒南瓜絲的做法
材料主料:嫩南瓜3個; 輔料:油適量、鹽適量、姜適量 、蒜適量 、幹辣椒適量 、花椒適量 、雞精適量 清炒南瓜絲1南瓜洗淨,從中間剖開,去掉南瓜瓤; 2南瓜切絲備用;3姜、蒜洗
南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮，用勺子颳去瓤
提不起食令人慾。昨天阿姨送了個小南瓜給我,今天做一道清爽微辣的菜來吃吃,刺激一下味蕾。材料主料:小南瓜1個; 輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、小尖椒適量清炒南瓜絲1小
擦成細絲（沒有擦菜板就用刀慢慢切成細絲）
為了給孩子吃,南瓜絲是最好的,清炒,不添加其他的東西,好吃又入味,喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!材料主料:南瓜500g; 輔料:油適量、鹽適量、葱適量清炒南瓜絲1刨好
鍋燒熱放油，入葱花煸出香味
昨天去買菜看到有這個就買了一個,晚上回來清炒,簡單的做法,味道卻非常不錯呢材料主料:嫩南瓜500g; 輔料:油適量、鹽適量、雞精適量清炒南瓜絲1準備好南瓜2南瓜洗乾淨切
入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右，放鹽、一點白糖和雞精調味出鍋
鮮香微辣。 炒嫩南瓜絲的做法: 1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6釐米長的絲; 2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲; 3. 鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱後放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精
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清炒南瓜絲怎樣做
炒嫩南e68a847a686964616f31333264646537瓜絲的製作材料：
主料：南瓜500克
輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克
調料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,澱粉(豌豆)5克
炒嫩南瓜絲的特色：
質地脆嫩，鮮香微辣。
炒嫩南瓜絲的做法：
1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6釐米長的絲；
2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲；
3. 鍋置旺火上，放入色拉油，燒熱後放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精鹽、醬油炒拌斷生，勾芡，出鍋裝盤即可。
嫩南瓜煎餅
[所需材料]
嫩南瓜(中)1個，鹽、胡椒 適量，雞蛋2個，麪粉 適量，油 適量，醋醬油
[烹飪過程]
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊，並撒一點鹽和胡椒。
(2)攪好雞蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋，用油煎出來。
(4)搭配醋醬油。
南瓜羹
原料：南瓜、牛奶
做法：1、把南瓜洗淨、切塊、煮熟，搗爛成泥；2、加入牛奶，用攪拌機打勻，再放上幾片刻花胡蘿蔔點綴即可。
點評：用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因為沒有放任何調料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來很清香，有一股淡淡的甜味。
嫩南瓜粥
[所需材料]
嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1大勺
[烹飪過程]
(1)把米泡在淘米水裏。
(2) 挖出蛤蜊肉並用香油炒後，倒淘米水，加米後用弱火煮30分鐘左右。
(3)米煮熟後以醬油調味。
(4)滅火之前，切嫩南瓜絲放進去煮，熟後盛在碗裏。
清炒南瓜絲怎樣做
炒嫩南瓜絲的製作材料：
主料：南瓜500克
輔料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(紅、尖)50克
調料：色拉油30克,鹽3克,醬油3克,澱粉(豌豆)5克
炒嫩南瓜絲的特色：
質地脆嫩，鮮香微辣。
炒嫩南瓜絲的做法：
1. 將嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6釐米長的絲；
2. 將青、紅椒去蒂、去籽切絲；
3. 鍋置旺火上，放入色拉油，燒熱後放入南瓜絲和青、紅椒絲、加入精鹽、醬油炒拌斷生，勾芡，出鍋裝盤即可。
嫩南瓜煎餅
[所需材料]
嫩南瓜(中)1個，鹽、胡椒 適量，雞蛋2個，麪粉 適量，油 適量，醋醬油
[烹飪過程]
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊，並撒一點鹽和胡椒。
(2)攪好雞蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋，用油煎出來。
(4)搭配醋醬油。
南瓜羹
原料：南瓜、牛奶
做法：1、把南瓜洗淨、切塊、煮熟，搗爛成泥；2、加入牛奶，用攪拌機打勻，再放上幾片刻花胡蘿蔔點綴即可。
點評：用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因為沒有放任何調料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來很清香，有一股淡淡的甜味。
嫩南瓜粥
[所需材料]
嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，636f70797a686964616f31333264646537淘米水10杯，醬油1大勺
[烹飪過程]
(1)把米泡在淘米水裏。
(2) 挖出蛤蜊肉並用香油炒後，倒淘米水，加米後用弱火煮30分鐘左右。
(3)米煮熟後以醬油調味。
(4)滅火之前，切嫩南瓜絲放進去煮，熟後盛在碗裏。
素炒南瓜絲的做法有哪些？
前言女兒喜歡吃南瓜，而且這個季節的老南瓜放的很好吃了，在不吃，過了這個季節，老南瓜就沒有了哦，南瓜用西紅柿一起炒，酸酸甜甜的，味道很好
清炒南瓜絲的家常做法
前言老南瓜做糧，嫩南瓜做菜。如今又到了食用嫩南瓜的季節，你看菜市上那綠油油的小南瓜多水靈啊，看着多清爽啊。
嫩南瓜可不止看着好看，它還有解毒、促消化、降血糖、抗癌、促進發育的功效。
清炒南瓜絲的家常做法
前言春末這幾天，老是下雨，淅淅瀝瀝，弄得人窩在家都沒勁，提不起食令人慾。昨天阿姨送了個小南瓜給我，今天做一道清爽微辣的菜來吃吃，刺激一下味蕾。
