黑木耳和西蘭花能一起吃嗎

黑木耳和西蘭花能一起吃嗎

1、黑木耳和西蘭花不相剋

2、西蘭花和黑木耳可以一起吃,西蘭花中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦物質等,具有防癌抗癌的功效,而木耳含鐵豐富,味道鮮美,兩者沒有相衝突的成分,一起食用可以調節血壓、降低血糖等,另外,西蘭花不宜和黃瓜、肝臟類食物一起食用。