柿子和葡萄干适量一起吃有益处：
1. 营养丰富：柿子和葡萄干中都含有丰富的维生素、矿物质、叶酸等微量元素，适量吃能够为身体补充适量的营养物质，促进生长发育。
2. 预防贫血：葡萄干中含有丰富的钙、铁等营养物质，适量吃能够一定程度的预防贫血。
3. 注意事项：不能过量以及空腹吃，以免加重胃肠道的负担引起消化不良，建议糖尿病患者避免吃这两种食物。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
柿子和葡萄干吃在一起相克吗
您好，柿子和葡萄干吃在一起不会相克。谢谢！
柿子食物相克表
柿子--鹅：严重会导致死亡
柿子--白酒：产生结石
柿子--海蟹：寒凉腹泻
柿子--甲鱼：消化不良
柿子--海蜇头：腹胀
柿子--墨鱼：会阻碍营养消化吸收
柿子--牡蛎：会引起肠胃不适
柿子--海参：会引起腹痛、恶心
柿子--紫菜：会不利消化
柿子--红薯：会造成胃溃疡
柿子--白萝卜：会降低营养价值
柿子--梨：会损伤胃、导致腹泻
柿子--多宝鱼：会阻碍营养消化吸收
柿子--石榴：身体不适
柿子--鸡蛋：腹泻、生结石
柿子--紫菜：影响钙的吸收
柿子--土豆：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
柿子--红薯：腹胀
柿子--河虾：腹泻
柿子--鹅肉：一起吃严重会导致死亡
柿子--茼蒿：同食容易易伤胃。
柿子--海参：不易消化
柿子--海带：胃肠不适
柿子--河蟹：寒凉腹泻
柿子--螃蟹：一起吃会生病、中毒
柿子--章鱼：腹泻
柿子--紫薯：胃出血或胃溃疡
柿子能和红枣黑葡萄干同吃吗?
可以，但不可太量进食。
请问柿子醋能泡葡萄干吗?
可以同时，如果不喜欢这种口味就不同食。
醋泡葡萄干的功效和制作方法
一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二、醋葡萄干对视力恢复非常有效 三、醋葡萄干能美化肌肤 四、吃醋葡萄能快速消除疲劳
五、醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六、醋葡萄干治好老花眼 七、醋葡萄干大幅度改善贫血 八、醋葡萄干治好皮肤病 九、醋葡萄干防止减肥后再复胖 十、醋葡萄干使子宫肌瘤缩小 十一、醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善 十二、醋葡萄干改善了痴呆症
十三、醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感 十四、醋葡萄干治愈全身皮下出血 十五、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻 十六、醋葡萄干使长年的胶原病好转
一大匙的葡萄干，一大匙的醋（天然酿造醋）。 做法
1．把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
2．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
腌一夜后才能吃的醋葡萄干
想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。 材料
葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。一个能够密封的容器。 做法
1．把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
2．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。 3．只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙
冷开水，如此就能够冲淡酸味。
醋葡萄干的另外两种吃法
1．醋葡萄干加养乐多：在喝养乐多或者酸奶时，不妨加入一些醋葡萄干，以替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄干的风味会使养乐多更为可口，对健康的增进有很大的帮助。
2．醋葡萄干加色拉：在色拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更好，同时也能够使一盘色拉看起来更为美丽夺目。
葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有
了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。
有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃
点。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比较合适。
