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近视的人，平时戴眼镜好还是不戴好啊？
近视的人，平时如果不戴眼镜能看清楚，那么就不用戴眼镜了。但是如果看不清楚，那么自然是要佩戴眼镜的。
但是无论是否佩戴眼镜，都是需要配合其他的方法，及时的矫正近视的。
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的矫正视力，甚至是能改善近视的视力。
近视眼平时不带眼镜,只是写字和上课时戴行吗?
从你的描述来判断，你应该还是学生。
学生因为功课比较重，平时用眼需求比较大。
建议矫正视力为足矫比较好。
同时无论是看远还是看近处，最好是都一直佩戴眼镜比较好。
像你说的平时不戴眼镜，只是在写字和上课时佩戴，这种方法不可取。
建议一直佩戴，对于缓解视力增长会有一定的帮助。
近视必须戴眼镜吗
并不是近视眼就一定要佩戴眼镜，如果你的近视不严重或者只有一只眼睛近视，而你平时也不需要看书写字，这样近距离的使用眼睛是不需要佩戴眼镜的。
而如果你有散光，或者是弱视以及眼睛近视的度数很深，那就必须要佩戴眼镜了。
每个人近视的度数都不一样，如果感觉自己看东西模糊，那么就要去检查一下自己的视力，如果检查之后发现自己有300度以上的近视情况，那么建议大家最好一直佩戴眼睛，这样不但方便生活工作，同时也能有效避免度数增加。而对于300度以下的人来讲，如果不影响看东西的话，是不用一直戴着眼睛的，只有在眼睛疲劳的时候佩戴下就可以。
是否有散光，现在不少人经常对着手机或者电脑，这样很容易导致人的眼睛出现散光，如果不佩戴眼镜进行矫正，那么就会加重散光的情况，看东西更加模糊，有重影。
度数增加，如果是低度近视的人，没有经常戴眼镜，经过一段时间之后发现，自己的度数增加了，这时就要一直佩戴眼镜了，这样能缓解眼睛的不适。
一只眼睛近视，有的人在看书或者看电视的时候，比较习惯用左眼或者右眼，这样就会导致一只眼睛过度疲劳，从而使一只眼睛近视，一只眼睛正常，但是这种情况下，最好戴眼镜，来使两眼达到均衡的状态。
小孩有一点点近视，可以不带眼镜吗？
序言：如果孩子只有一点点近视的话，那么小编建议父母不要给孩子戴眼镜。因为对于孩子来说，一旦戴上眼镜，就摘不掉了，这也是一件比较正常的事情。如果孩子可以看得清老师黑板上的字，那么我们就不要给孩子配眼镜，否则孩子会对眼睛形成很大的依赖性。
一、可以不戴眼镜
因为孩子近视的度数比较小，那么我们就不要给孩子戴眼镜了。孩子近视之后，一定要让孩子养成良好的生活习惯，保护好眼睛。眼睛疲劳的时候，多看看远方，只有这样，才能够避免孩子近视度数的加深，同时我们需要注意，如果孩子可以看得清老师黑板上的字，那么家长就不要给孩子配了。我们可以给老师说一下，让孩子坐在前面，这样就能够让孩子学习到更多的知识。
二、保护好眼睛
眼睛是心里的窗口，是我们身体上最重要的器官。对于孩子来说，因为年纪还比较小，如果已经带上了眼镜，那么以后增长的速度是非常快的。并且有很多的孩子在戴上眼镜之后，因为一直想看清这个美丽的世界，于是一直戴着眼镜。但是长时间的戴眼镜，会造成眼球变形，所以说小编建议在孩子生长发育的过程中，尽量让孩子保护好眼睛，因为眼睛近视的度数不深，所以说我们是可以控制住的。
三、注意营养
如果想让孩子眼睛度数不再那么深，那么小编建议我们可以给孩子多准备一些胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素含量是非常丰富的，不仅可以预防眼睛近视，对于眼睛度数加深也起到了很好的作用。所以说大家在日常生活中，可以多给孩子准备一些。有一些孩子不喜欢吃胡萝卜，那么小编建议家长可以将胡萝卜榨成胡萝卜汁，再加入一些蜂蜜，这样的味道是非常好的。
