经常喝绿茶有辅助减肥功效：
1. 咖啡碱促进消化代谢：绿茶中的咖啡碱促进食物消化，代谢产物排出，有助于减肥。
2. 儿茶素抑制脂肪堆积：绿茶中的儿茶素能够溶解脂肪，抑制脂肪堆积，也有减肥作用。
3. 其他保健功能：绿茶可以提神醒脑、护齿明目、美容养颜等。
4. 注意事项：绿茶性寒，不宜长期大量饮用。减肥人群应低脂、低糖饮食，适当加强体育锻炼。
常喝绿茶能减肥吗：答案是有辅助减肥功效。
经常喝绿茶有辅助减肥功效：
1. 咖啡碱促进消化代谢：绿茶中的咖啡碱促进食物消化，代谢产物排出，有助于减肥。
2. 儿茶素抑制脂肪堆积：绿茶中的儿茶素能够溶解脂肪，抑制脂肪堆积，也有减肥作用。
3. 其他保健功能：绿茶可以提神醒脑、护齿明目、美容养颜等。
4. 注意事项：绿茶性寒，不宜长期大量饮用。减肥人群应低脂、低糖饮食，适当加强体育锻炼。
是的，绿茶中含有丰富的儿茶素和儿茶酸等活性成分，具有增加脂肪代谢和促进热能消耗的作用，能够帮助减少脂肪的积累，从而有助于减肥。此外，绿茶还有一定的镇静作用，能够降低压力和焦虑，从而对减肥有一定的帮助。但需要注意的是，饮用绿茶并不能直接让身体燃烧脂肪和减轻体重，还需要结合科学的饮食和运动来达到减肥的效果。
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喝绿茶减肥吗
喝绿茶减肥吗
绿茶之中含有丰富的咖啡因和多酚，因此喝绿茶是能够达到提神醒脑和提高抗氧化的作用。喝绿茶对人体的好处有很多，不仅能够达到补充水分的作用以及补充人体所需的微量元素。那么喝绿茶减肥吗？下面我们一起来详细的了解吧。
喝绿茶减肥吗
喝绿茶是可以达到减肥的作用，通过喝茶是能够消化体内脂肪，从而帮助达到减肥的效果。绿茶是具有解腻的作用，特别是在吃一些油腻的食物后，可以通过绿茶达到解腻的效果。并且绿茶会产生较强的饥饿感。绿茶含有丰富的维生素和咖啡因，因此通过喝绿茶是能够促进开胃，对于肠胃不好的朋友，是不建议空腹喝茶的。绿茶中的儿茶素是一种对人体有很有益处的元素，通过喝绿茶可以达到抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
喝绿茶减肥吗？众所所知，喝绿茶是可以达到减肥的效果。绿茶之中含有丰富的活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，这种物质是能够达到减少脂肪堆积的效果。因此喝绿茶是可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
喝绿茶能减肥吗
绿茶是比较常见的一种茶品，可以补充身体所需要的营养物质，让身体里面脂肪的消耗速度变得更快，喝绿茶还可以达到清新口气作用，平时适当的喝一些绿茶可以给健康带来的好处也比较多，下面就给大家介绍一下喝绿茶能减肥吗?
喝绿茶能减肥吗
适当的喝一些绿茶可以达到减肥作用，因为绿茶可以让脂肪消耗的速度变得更快，这样就能起到瘦身效果，喝完绿茶以后，它的饱足感也是比较强的，可以让食欲得到控制，可以多吃一些蔬菜来充饥。
喝绿茶虽然可以达到很好的减肥作用，但是它的一些误区要了解清楚，不要晚上睡觉之前喝绿茶，它里面含有的咖啡因成分可以让精神状态更加亢奋，会对睡眠质量造成影响，这样没有办法达到好的减肥效果，还会让身体抵抗疾病的能力降低，而且还会想要吃很多的食物。
女性在月经期间不要喝绿茶，很多女性来月经以后身体一些不舒服的症状就会出现，如果这个时候还摄入咖啡因成分，那么不良的症状就很容易出现。
减肥可以喝什么茶
想要减肥的人可以喝茉莉花茶，不仅味道香，而且又非常好看，把茉莉花用开水冲泡以后来喝，不仅可以让幽香的味道更加浓郁，瘦身的效果也非常不错，减肥喝乌龙茶也要衡量好，乌龙茶的味道好，功效又非常强，每天可以适当的喝上一杯。
喝红茶也能起到一定的减肥作用，而且补血的效果也很好，相信很多人都喜欢喝红茶，减肥还可以喝柠檬茶，柠檬茶酸酸的，里面的维生素c含量也非常高，能够美白皮肤，让身体脂肪溶解的速度变得更快，减肥还可以喝柚子茶，柚子茶可以清新口气，也可以减肥瘦身。
减肥茶可以喝吗
现在市面上有一些减肥茶，这种减肥茶最好不要喝，里面所含有的一些物质会给身体健康造成不利的影响，不仅没办法达到好的减肥效果，而且也会让身材肥胖的问题变得更加严重，最好采用健康的减肥方式，可以正确运动，这样才能达到好的减肥效果。
绿茶的功效
喝一些绿茶能够起到很好的延缓衰老作用，因为它里面含有很多茶多酚物质，抵抗氧化的效果很强，可以把自由基有效的清除干净，喝绿茶还可以让心血管疾病出现的几率降低，让身体阻断亚胺的能力变得更强，这样免疫力自然也可以变得更好。
适当的喝一些绿茶还能够抵抗病毒以及抑制病毒菌，这主要就是因为它里面含有茶多酚物质，不管是病毒还是病原菌都可以被有效的消灭，达到止泻消炎效果。喝一些绿茶还可以达到保护皮肤作用，脸上油腻的感觉被有效的清除，让毛孔变得没有那么粗大，抵抗皮肤衰老，消灭细菌，消毒的作用就非常不错，日光中的紫外线辐射会对皮肤造成损害，这个时候适当的喝一些绿茶就非常适合。
喝一些绿茶还可以达到提神醒脑作用，它里面含有咖啡碱成分，让中枢神经保持兴奋的状态，提神醒脑的效果就非常好，适当的喝一些绿茶可以起到利尿作用，因为它里面含有咖啡碱成分，会对肾脏造成刺激，小便就可以更快的排出到身体之外，让肾脏的滤出率变得更高，能够让过量的乳酸更快的排除，让疲劳的感觉消失。
喝一些绿茶还可以提高消化能力，因为它里面的咖啡碱成分，能够让胃液的分泌量变得比较多，让消化功能变得更好，分解脂肪的能力自然就能提高，喝一些绿茶能够起到明目作用，它的氟含量非常高，100克干的茶叶里面就含有15毫克左右的氟量，如果每天喝一些绿茶，就能够起到预防龋齿，保护牙齿的作用出现。
上面介绍的就是喝绿茶能不能减肥，看了上面的介绍，大家应该也知道喝绿茶可以达到一定的减肥作用，但一定不要进入到误区当中，平时肠胃寒凉，有贫血问题的人最好不要喝绿茶，是有比较多讲究的，在一些特殊的时间段也不能喝绿茶。
喝绿茶的好处能减肥吗
喝绿茶的好处能减肥吗
减肥是大势所趋，大家减肥最先想到的方法就是从饮食上进行改变。很多人想通过喝茶的方式减肥，喝茶需要严格按照方式进行喝，一定要坚持，茶文化在我国具有悠久的历史，不但可以消除疲劳。还可以促进新陈代谢。那么绿茶可以减肥吗？
喝绿茶的好处能减肥吗
天天喝绿茶是可以减肥的，还可以防癌，减脂。而且绿茶得冲泡方法是比较简单的，直接用开水冲泡就可以了。绿茶是可以刮掉自己身体里多余得脂肪。这样可以达到减肥的作用。绿茶是比较适合肠子蠕动比较慢的人食用，人的宿便容易积在体内不容易排出。如果自己的体内湿气比较重的话，可以选择冲泡薏仁茶,可以去掉自己的体内的湿气，还可以消浮肿。有利于清热，利湿。如果自己的体内便秘的情况下可以冲泡荷叶茶，现在都市的年轻人压力太大，导致自己的情绪比较低落容易产生便秘，荷叶茶可以消暑利湿。所以喝绿茶是可以减肥的。
减肥不仅要调理好自己的饮食，还要通过一些简单的运动，身体得到锻炼，规律作息，坚持才可以得到效果。
有人说喝绿茶能减肥，这是真的吗？
有人说喝绿茶能减肥，这是真的吗？
爱我们的日常生活中你知道有人说喝绿茶能减肥，这是真的吗？我们一起来聊聊看吧。
绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。茶叶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，也含有较多的咖啡因。其中，咖啡因能使人兴奋，这让许多人误认为有助减肥。其实，当人体的基础代谢能量消耗增加，能量消耗是会多一些，但咖啡因对基础代谢的影响很小。所以，茶里的咖啡因并不能帮助减肥。
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。后续研究发现，即使每天喝10杯绿茶，实验对象的体重指数也没有变化。并且，一般人每天根本不会喝很多绿茶。绿茶中含有抗氧化剂成分，这种成分能够有效的抵抗身体老化。因为人体的新陈代谢的过程，如果过于的氧化，会产生大量的自由基，就会加速衰老，也会使得身体细胞的受伤。便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘，另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结，加重便秘。
茶叶中的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等能帮助减肥。的确，有科学家发现，茶叶中的抗氧化物质能帮助降低高脂老鼠腹部组织重量；也有研究发现，这些抗氧化物质可以通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能，起到抑制肥胖的作用。但是，动物试验使用的茶叶提取物——茶多酚纯度很高、剂量很大，普通人每天很难摄入如此高剂量的茶叶。刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。如果白天吃完肉很有负罪感又觉得有些油腻腻的话，喝茶还是很不错的选择，诶我说的可不是什么奶茶、奶盖茶哟，不然只会更撑。
绿茶中含有儿茶素能够抑制生龋菌作用，有效的减少牙菌斑和牙周炎的发生几率。茶叶中所含有的单磷酸，能够有着杀菌的作用，而且能够阻止食物中的渣屑繁殖细菌，可以有效防止口臭。人体的皮肤、呼吸系统、消化系统构建了身体的防线，把许多有毒有害物质挡住，防止它们进入体内。而免疫系统则能识别侵入体内的外来物质，并把它们消除。肝脏和肾脏则是过滤系统，把进入血液和人体代谢产生的废物滤掉。其次，事实上所有的排毒饮食都是无用的，甚至还可能有害。绿茶所含各种营养素对减肥功效有一定的效果，可帮助加速消耗健康减肥。夏天喝用来减肥的话效果也是很不错的。根据国外研究，喝绿茶可以提升17%的脂肪代谢效率。但是，也有研究显示，绿茶对于体重指数，腰围或者是体重并没有明显的影响。
经过以上大概理解你明白了吗。
喝绿茶能减肥吗
绿茶并不具备直接减肥的作用，但绿茶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、儿茶素等，可以起到润肠通便、利尿解乏、促进消化的作用。因此在减肥期间适当地饮用绿茶，可以起到一定的减肥效果，但还需要配合饮食控制、体育锻炼，才能达到减肥的目的。
绿茶中的咖啡碱可以促进胃液的分泌，从而促进消化；茶中的纤维素可以起到润肠通便的作用，可以帮助缓解减肥期间常出现的便秘问题；儿茶素可以帮助增强人体的代谢，起到一定增加能量消耗、辅助减肥的作用。一般建议在饭后一小时左右饮用绿茶，帮助消化。
但脾胃虚弱、肠胃功能欠佳，以及有胃肠道疾病比如胃溃疡、十二指肠溃疡的人群不建议经常饮用绿茶，否则易加重肠胃负担，引起腹泻、腹痛等不良反应，还可能促进胃液分泌，不利于疾病的恢复。
绿茶能起到的减肥效果通常较弱，且大量饮用绿茶可能会出现神经过度兴奋、失眠，甚至贫血等情况。因此单纯地喝绿茶并不能达到减肥的目的，想要获得良好的减肥效果还需要调整饮食结构、适当进行有氧与无氧运动、养成良好生活习惯，并长期坚持。
经常喝绿茶，可以减肥吗
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
绿茶可以减肥吗?
问题一：喝茶能减肥吗 我劝你还是买茶叶来泡水喝。茶叶的本身里都带有一种分解脂肪的成分。。喝绿茶绝对能减肥。。。每天吃过午饭后，下午喝。只要坚持喝，。1 2星期就能看见成效。。而且一下午喝茶 增加饱腹感 就不想去吃零食。。
我有一年夏天减肥。。早上起来喝杯蜂蜜水。。基本上没吃早饭，因为没那习惯。然后午饭吃7成饱，下午就喝苦丁茶加绿茶。喝4 5杯。。是那种啤酒杯噢。一杯能装1斤水。。喝了不停上厕所。。晚饭都忍着 坚决不吃 。如果实在饿可以吃点水果 但不要过量。。零食 饮料 碰都不碰 就矗样1个月瘦了16斤。。。。之后一年多一直没反弹 。。
其中有8斤 绝对是喝茶的功效。。
这是我的经历 希望能帮助你。
问题二：任何茶都可以减肥吗? 喝茶减肥已经不再是什么秘密了，并且喝茶减肥也越来越越流行了哦~但是哪些茶的减肥效果比较好呢？本期推荐四款减肥效果比较好的茶给大家~ 1 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2 荷叶茶：利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。 3 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 4 乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解。
采纳哦
问题三：绿茶减肥效果好吗？ 绿茶是茶多酚含量最高的一种茶，茶多酚中有一种叫做儿茶素的成分，可以调节人体脂肪分布，还能减内脏脂肪，所以可以减肥。如果你靠喝茶减肥，每天最少要喝15~20g的上等普洱，建议你还是直接吃悦恩的绿茶儿茶素磷脂复合物效果更佳直接
问题四：喝绿茶可以减肥吗？茶叶泡的那种！ 有一定的瘦身效果
最好不好空腹喝茶,对肠胃 *** 太大了
喝茶后跑步可以 *** 神经,使其兴奋,提高新陈代谢,能够促进多消耗一点热量
但就这一方面来讲,茶的效果不如咖啡的效果好
跑步以前喝一小杯咖啡,能消耗更多热量
注意少加糖哦
问题五：喝绿茶能减肥，可是什么时候喝最好呢？ 喝茶是有减肥的作用，但不能单单靠喝茶来减肥。绿茶是完全没发酵过的茶，它的减肥、抗氧化、防辐射作用是最好的。但在减肥的同时也要顾及肠胃，所以，请在饭后至少半个钟后喝绿茶，而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡，还有一点要注意的是，泡绿茶要用75-85度的水来冲泡，这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好。不过还有一点要注意哦！睡前最后不要喝绿茶，因为它的提神效果也不错哦！希望您能喝茶喝出好心情！好身材和好皮肤哦！
问题六：天天喝绿茶可以减肥吗？ 喝绿茶不可能减肥,那是促进消化的 如果想减肥,可以喝普洱茶,普洱茶是经过发酵的,时间越长越纯 喝了纯普洱茶后, 可谓立杆见影...
问题七：喝绿茶减肥吗? 茶叶中都含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。 长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，茶叶没有真接减肥功能，不要被商业上不正确的宣传所误导。尤其是一些所谓“低糖”茶饮料，肥胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，只有合理饮食，坚持长期喝茶，强化运动量。
问题八：绿茶分几种？哪种最减肥？ 绿茶可分为：龙井茶,碧螺春，煎茶、玉露、滇青、川青、陕青、炒青、特珍、珍眉、凤眉、秀眉、珠茶、雨珍、秀眉、大方、雨花茶、松针、闽烘青、浙烘青、徽烘青、苏烘青、黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾、高桥银峰等 洞庭碧螺春最好 碧螺春的品质特点为：条索纤细，卷曲似螺，满披白毫，银白隐翠，香气浓郁；汤色碧绿清澈，滋味鲜醇甘厚，叶底嫩绿明亮，故素有一嫩三鲜之称。一嫩是指芽叶幼嫩；三鲜是：香气鲜爽、味道鲜醇、汤色鲜明。 碧螺春不仅外形独特，而且在饮法上也有讲究。一般泡茶是先撮茶叶入杯，再用开水沏冲。饮碧螺春时，宜先将开水倒入杯中，然后放进碧螺春。顷刻之间，只见杯中白云翻滚，雪花飞舞，茶汤碧绿清澈，叶底嫩绿明亮，入口香气芬芳，顿觉神情气爽。
问题九：喝绿茶能减肥吗？ 说有也浮 说没有也未尝不可
绿茶 只是起到清理肠道 等作用
但是这样你的身体会变好 自然而然就会比原来更健康
问题十：请问每天喝绿茶能减肥吗？ 1就是要练习用腹式呼吸，这就是为了燃烧自己身体的脂肪。不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动容易让人缺氧，还是选择有氧运动比较好一些。还可以做针灸，或者做一些有氧运动，比如快走、跳绳、游泳，每周3-5次。
2晚上吃饭的时候不吃含有淀粉多多的东西，比如那些面条什么的。应该吃含有多多蛋白质的东西，比如吃点鱼，吃蛋等。还可以多吃点黄瓜，因为黄瓜可以防止食物转化为脂肪哦，大家记住了吧。
3还有靠着墙壁站立，这个效果对减肥还不错哦。其实可以每天靠墙站立5分钟这个，然后要记住了， *** 、肩膀都要靠好墙壁哦。然后注意收腹和提臀，这样坚持大概5分钟这样。这个对减腹部很有效果的。
注意事项：
最后，还要注意少吃咸的东西，多吃水果，比如苹果啊，雪梨啊，少跷二郎腿。另外建议可以每天喝两杯9味的纤羽茶，调节肠道健康，催化解脂，调养出完美体形。
喝绿茶能减肥吗？
肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？
喝绿茶能减肥吗
我们大多数人对于饮食结构都是不怎么在意的，认为吃饱了就行，想吃什么就吃什么。而且也不喜欢运动。那么长期发展下去就会造成肥胖问题。这个时候，很多人都在寻找减肥的方法，有人就说了，想要减肥就喝茶，那么这个说法靠谱吗?下面一起来看看。
喝绿茶能减肥吗
适当的饮用些绿茶，对于减肥来说是有用的。而且长期饮用绿茶还可以延缓皮肤的衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以阻止脂质的氧化反应，从而有效清除了活性酶，抗氧化效果比较好。不仅如此，绿茶还可以抑制心脑血管疾病，降低体内的胆固醇，促进身体的健康。
绿茶的种类是有很多的，常见的有：贡溪、御茶、圆炒青、扁炒青、龙井等等的绿茶。我们在冲泡绿茶的时候，水温一定要掌握好，控制在85℃左右，因为水温过高的话就会泡坏绿茶中的维生素C。
不仅如此，想要健康的饮用绿茶，最好不要在空腹的时候饮用，因为这会影响到肠胃中胃液的分泌，那么严重之时就会导致胃胀气穿孔等等病症。而且刚浸泡的绿茶也不要急着饮用，因为温度过高的绿茶会刺激咽喉、胃的黏膜，所以等到温热的时候饮用是最好的，也不要等到完全冷却了再去饮用，因为绿茶是寒性的，会造成月经失调等等状况。
绿茶中有一种物质是儿茶素，这种物质可以加速体内的新陈代谢，清除体内的自由基，那么使得脂肪细胞无法堆积，加速体内脂肪的消耗，所以就具备了减肥作用。
绿茶不单单具备减肥功效，还能用来美容，我们将绿茶用来清洗脸部，可以缩小脸上的毛孔，从而降低了紫外线的辐射，对于皮肤的保护有很大的帮助。不仅如此绿茶中的氟含量较高，这种物质可以有效预防智齿，使得牙齿健康，同时用茶叶进行漱口可以缓解口臭。因为绿茶中的鞣类物质有消菌作用。
绿茶减肥搭配方法
1、绿茶与优酪乳：我们直接将绿茶研磨成粉，随后取适量的绿茶粉和优酪乳进行搅拌均匀，每次在吃饭前的2个小时前饮用，持续一段时间后，就会感到体重有明显的变化了。
2、绿茶与柠檬汁：将纯柠檬汁和开水形同量进行稀释，随后加入2汤匙的绿茶粉进行搅拌，这种饮料对于胃病患者来说是不能碰的。
3、绿茶与苹果汁：将新鲜的苹果进行榨汁，随后将绿茶研磨成粉，将它们搅拌在一起，每天早晚饭进行饮用。可以加速肠胃的蠕动，从而达到减肥的功效。
绿茶是可以帮助我们减肥的，但是一定要注意，每天饮用量不可以超过1000毫升，不然就会引发贫血症状。
喝绿茶能减肥吗
喝绿茶能减肥吗
中国可以说的茶文化的起源国家，在古代的时候人们就喜欢上了喝茶。而且在中国的很多地区都是能够种茶叶，而且不同产地出的茶叶各具特色。例如云南的普洱、杭州的龙井、福建的大红袍等等，还有铁观音等茶叶都是耳熟能详。很多人喜欢喝茶是因为有益身心，而且喝绿茶能够排肠胃毒素。那么喝绿茶能减肥吗？下面跟着小编一起来详细的了解吧。
喝绿茶能减肥吗
喝茶不仅能够为人体补充足够的水分、而且能够补充人体的多种营养元素。而且喝茶还能消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。所以很多人会感觉，喝茶之后容易感动饥饿感。因此喝茶是可以达到促进消耗脂肪的作用。因此可以通过喝茶来进行减肥的，尤其是绿茶，含有大量的多酚、还具有很好的美容和养颜的作用。
喝绿茶能减肥吗
？茶叶中含有咖啡因等生物碱，因此空腹喝茶是会导致肠道吸收咖啡碱过多。因此会导致人体出现亢奋的情况，例如说会有如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等情况。所以对于不常喝茶的人群最好不要清晨空腹喝茶。
