1、材料：秋葵、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、油
2、秋葵洗净，去掉顶部的茎，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，加入适量的淀粉、盐、生抽，搅拌均匀。
3、热锅凉油，将秋葵放入锅中煎至两面金黄。将鸡蛋液倒入锅中，煮至凝固。翻炒均匀后出锅即可。
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早餐#秋葵炒蛋怎么做好吃
食材明细
秋葵250克
鸡蛋4个
盐1.5匙
胡椒粉0.1匙
油2汤匙
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
#早餐#秋葵炒蛋的做法步骤
1.秋葵洗净，在开水中焯一下
2.捞出放在冷水中冷却下
3.半斤秋葵我用了4个鸡蛋
4.加少许盐打散
5.秋葵切片
6.锅中放油先炒蛋，炒好盛出
7.不用放油翻炒下秋葵
8.把炒好的蛋倒入
9.加盐，少许胡椒，翻炒后盛出
10.原本担心宝宝不爱吃秋葵，结果宝宝很爱吃这份早餐。
秋葵炒蛋怎么做秋葵炒蛋的家常做法
1、原料：秋葵300克、鸡蛋两个、盐适量。秋葵洗净，焯水捞出沥干；
2、秋葵切段；
3、热油锅，下秋葵炒熟，放适量盐炒均匀；
4、装盘备用；
5、鸡蛋加盐打散，锅洗净烧热，放油，下鸡蛋炒，一旦鸡蛋稍微凝固马上把炒好的秋葵倒进去快速翻炒均匀即可；
6、装盘，开吃。
秋葵炒蛋怎么做
秋葵炒鸡蛋：
1、首先，我们准备秋葵一把，在清水中洗净以后，捞出，改刀切成雪花片。
2、蒜苗一根，切成圈，红椒一片，切成小粒。
3、盆中打入四个鸡蛋，加入食盐2克、鸡粉1克，快速搅拌打散备用。
4、锅内烧油，油温六成热，油面冒青烟的时候，倒入切好的秋葵，快速滑油5秒钟，倒出控油，滑油，能使秋葵口感更加的脆嫩，还能防止秋葵粘液溢出，影响菜品的卖相。
5、锅内留底油，油热以后，倒入红椒、蒜苗，翻炒几下，倒入控过油的秋葵，加入食盐1克，入底味，颠锅翻炒均匀。
6、倒入鸡蛋，开中火翻炒，把秋葵炒散，使秋葵表面都均匀裹上鸡蛋液，鸡蛋定型后，淋入少许辣椒红油，提亮色泽，开大火，快速翻炒均匀，即可出锅装盘。
秋葵炒鸡蛋的家常做法
秋葵肉质柔嫩，口感爽滑，具有健胃，滋补阴阳之功效。鸡蛋味道鲜美，营养丰富。用秋葵与鸡蛋同炒，味美营养，风味独特。下面介绍秋葵炒鸡蛋的家常做法。
工具/材料
秋葵 150克 ，鸡蛋 2个 ，
葱，姜，盐，味精，花椒，红干椒，蚝油，油。
01
秋葵用水清洗干净，控干水分。用刀把秋葵竖着切成对半，然后再切成小块。
02鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。
03红干椒用水清洗干净，控干水分，切成小段。切好葱，姜，备用。
04用锅先把鸡蛋炒出来，炒至八分熟，盛出备用。
05锅里放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜爆锅。放入秋葵翻炒。
06放入红干椒，放入少许蚝油，少许盐翻炒。翻炒至一分钟的时间，放入炒好的鸡蛋。
07鸡蛋略翻炒一下，放入少许味精，关火出勺。
秋葵炒蛋的做法
秋葵炒蛋是大家在吃秋葵的时候很常见的一个做法，作为家常菜的一种，秋葵炒蛋的味道的确很不错，而且营养价值也是非常出色的，所以说很多人对于这款事物都是爱吃的，那么具体秋葵炒蛋是怎么样的一种美味食物，一起和看看秋葵炒蛋的具体情况。
秋葵炒蛋的做法
秋葵炒蛋是非常美味的一种食物，首先我们需要准备好食材才行，大家要准备好秋葵10只，鸡蛋2-3个，还需要准备好盐、食用油、香油适量才行。
在烹饪的时候，首先我们需要准备好秋葵洗净，而且我们是不需要整只的秋葵下沸水锅中焯水的，一般来说等上一分钟就可以了。然后就可以及时的捞出过凉，去除秋葵的头尾之后，再选择切斜片。然后我们把鸡蛋打散，同时在上面加上一勺水，然后选择加入少量的盐，而且等到锅中的油热之后，就可以入锅快炒了。而且等到蛋液凝结盛出之后，就可以装盘吃了。
然后我们就可以倒油烧热了，之后选择在其中倒入切好的秋葵，然后炒上一分钟之后，再在其中加入盛出的鸡蛋一起翻炒几下，再在其中加入适量的盐以及半勺的香油。这样就制作完成了。
秋葵炒蛋的营养价值
吃秋葵炒蛋对我们健康是非常有好处的，首先在秋葵炒蛋中是含有一种黏性液质存在的，同时其中还有大量的阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等物质存在，这些对人体来说都是非常需要的，同时我们经常的食用秋葵炒蛋，这样就能够起到帮助消化、增强体力、保护肝脏的功效产生，对我们健康是非常有意义的。而且在秋葵炒蛋中，实际上还含有大量的铁、钙及糖类等多种营养成分存在，这样就可以有预防贫血的功效产生。
在秋葵炒蛋中的营养价值是很丰富的，这样对我们人体都是有好处的，特别是可以补充维生素A以及胡萝卜素，这样是有益于我们视网膜健康的，对于维护视力也是有意义的。而且在秋葵炒蛋中的钙含量也是同样丰富的。这样对补钙是非常有好处的。
而且秋葵炒蛋中的营养价值也是特别丰富的，主要是因为秋葵炒蛋中的维生素以及蛋白质是很丰富的，这样能够对大家健康有好处，因为秋葵炒蛋中的蛋白质是非常丰富的，能够对我们人体健康有好处，同时大家吃秋葵炒蛋还可以很好的帮助我们进行央视，这样对大家补充所需要的营养物质以及热量是有好处的，这样可以很好的帮助我们促进健康，是很适合大家吃的美味，这些营养物质实际上都是我们人体所需要的，所以说秋葵炒蛋是很值得我们吃的食物了。
大家吃秋葵炒蛋还可以很好的促进我们的肠胃健康，这样对大家保护好大脑健康是有意义的，是可以发挥出益智功效的，同时大家吃的时候还可以发挥出增强记忆、防止老年人记忆力衰退的效果，这样对我们健康有非常大好处，是值得我们吃的美味食物。
秋葵的功效与作用
吃秋葵对大家健康是有帮助的，这是非常美味的一种蔬菜，因为秋葵中是含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物存在的，同时其中还有大量的维生素A和B的存在，再加上秋葵中是有大量的钙、磷、铁等微量元素的存在，这样对我们人体来说是非常有意义的，可以起到不错的养生新爱哦过，同时吃秋葵的时候还可以很好的增强我们身体的免疫力，这样对大家健康有意义，可以发挥出保护好肠胃健康的效果，是值得我们吃的。
在秋葵中实际上是有大量的粘性物质存在，而且还可以很好的促进我们的胃肠蠕动，这样对我们健康是有意义，而且实际上秋葵是有益于我们促进消化，益肠胃的关系产生，这样对大家健康有意义。
再加上秋葵中是有大量的果胶、牛乳聚糖等物质存在的，这样对我们的健康也是有好处的，因为秋葵有促进我们消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃的功效，对大家健康是有意义的，而且在秋葵中实际上是能够分泌出黏蛋白的，们这样就可以有保护胃壁的作用，这样能够对我们促进胃液的分泌是有好处的，而且还可以有效的提高食欲，改善消化不良等不适问题，这样对大家健康有好处，所以说秋葵是值得我们吃的，对大家健康有意义，同时还可以利用吃秋葵的方法来保护我们的内脏健康。
孕妇可以吃秋葵吗
对于孕妇来说，吃秋葵是很不错的选择，不过一定还要适量的吃才行，因为秋葵是很有营养物质存在的，这样对的加健康有好处，而且还可以利用吃秋葵的方法来帮助孕妇补充营养物质，但是一定要适量的吃，否则会导致摄入比较多的寒性物质，需要我们小心。
秋葵的宜忌人群
吃秋葵是我们大多数人都可以吃的，但少吃的时候也会有禁忌人群，因为秋葵是属于性质寒凉的一种蔬菜，所以说容易对我们人体的造成影响，对于体寒的人群来说是不适合吃的，否则会导致问题更严重。而且肠胃不适的人群也是不适合吃这种食物的。
秋葵炒蛋宝宝可以吃吗
秋葵炒蛋宝宝对于宝宝来说是完全可以吃的，而且吃这样的食物能帮助宝宝补充所需要的营养物质，大家不要错过。
吃秋葵的注意事项
吃秋葵要注意，因为秋葵是属于寒性的一种食物，所以吃的时候一定要适量，否则会摄入比较多的寒气，同时吃秋葵的时候还容易产生过敏的情况，所以说吃秋葵的时候我们应该小心这样的问题。
秋葵是我们大家熟悉的一种食物，在平时很多人都爱吃秋葵这种蔬菜，是非常有营养的食物，所以说我们可以同该吃秋葵的方法来帮助补充营养物质，但是吃秋葵的时候一定要适量，毕竟秋葵是属于寒性的食物，所以说大家必须要适当的吃。
怎样做美味的秋葵炒蛋
第一、准备适量新鲜的秋葵，秋葵越嫩越好，用清水洗去表面的细小绒毛；再准备一个鸡蛋备用。
第二、将鸡蛋打入碗中，放入适量淀粉，再加入适量盐，打散，加入淀粉，可以让炒出来的鸡蛋更加滑嫩，口感更好。
第三、炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋倒入锅中，炒香，盛出备用，注意，鸡蛋尽量不要炒老，否则影响口感。
第四、将秋葵切片，秋葵切片后，形成天然的五角星，特别好看，炒锅中放入适量油，油热后，将秋葵放入锅中，翻炒一会儿，炒至秋葵变色。
第五、加入适量盐和生抽，生抽不仅可以提鲜，而且可以让菜肴的色泽更加好看。
第六、将炒好的鸡蛋倒入锅中，和秋葵一起翻炒一下，鸡蛋中已经放过盐了，所以一定要后放。
第七、加少许清水，防止粘锅，慢慢的将汤汁再收一下。
第八、炒好之后出锅装盘，再准备适量小葱，洗净后，撒在上面，就可以吃了，美味营养，真是太好吃了。
怎样做秋葵炒鸡蛋
秋葵是一种非常美味的蔬菜，一般都是用来做沙拉或者做成凉拌秋葵，但其实秋葵炒着吃也是非常美味的，鸡蛋是一种非常优质的蛋白，每天吃一个鸡蛋对我们人体有非常大的好处，如果把秋葵和鸡蛋结合起来岂不美哉？今天小编就教大家怎么做秋葵炒鸡蛋吧。
1、首先准备好需要的材料：秋葵、红辣椒、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、蒜。
2、然后把秋葵用刀切成合适的长度，把鸡蛋打入碗中备用、蒜和辣椒也事先切好。
3、接着起锅烧油，油热以后先将鸡蛋炒至八分熟盛出。
4、同一个锅钟把蒜末辣椒爆香，再放入秋葵以及少许水翻炒，最后放入鸡蛋，放入少许盐、黑胡椒粉调味即可。
秋葵炒鸡蛋是一道非常简单的家常小菜，而且小孩子老人都很适合吃，不过注意如果是做给小孩吃的话就不要放辣椒了哦，小孩子要是吃辣椒了太辣的话对身体不好。
秋葵炒蛋的做法
主料：秋葵200克、鸡蛋3个。
辅料：食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克。
步骤：
1、秋葵切段。
2、鸡蛋打散。
3、清水煮沸，秋葵焯水30秒。
4、倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟。
5、加葱花和蒜片，翻炒均匀，
6、倒入秋葵。
7、加盐，翻炒均匀。
请教一下秋葵炒蛋怎样做好吃？
方法/步骤
将水倒入锅里，烧开即可。
将鸡蛋打散，加入适量水后搅拌均匀，放入适量盐。
将秋葵放入锅里，焯水时不要焯的时间太长。
将秋葵焯水后捞出，切成菱形。
将油倒入锅里，一分钟后倒入鸡蛋液。
将炒好的鸡蛋捞出，将油和切好的香肠倒入锅里。
香肠炒好后放入秋葵,再放入盐，糖，鸡精。
将鸡蛋倒入锅里翻炒，出锅前滴入四五滴香油即可。
秋葵炒蛋怎么做才好吃 怎么做秋葵炒鸡蛋
1、准备材料：秋葵200克、鸡蛋3个、食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克。
2、做法：秋葵切段，鸡蛋打散，清水煮沸，秋葵焯水30秒。倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，倒入秋葵加盐，翻炒均匀。
