它对抑制大肠癌有明显的作用;海带中的海带氨酸有降压作用;海带中的多糖有降血脂作用;海带富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。材料主料:土豆1个、海带丝100g、豆腐
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
土豆：2个;五花肉：500克; 海带: 适量; 葱：适量;姜：适量;老抽：1汤匙;生抽：4汤匙;八角：适量;食盐：适量;桂皮：1小块;色拉油：适量;
土豆海带烧肉材料 土豆两个,五花肉500g,海带,葱,姜几片,老抽1汤匙,生抽4汤匙,八角,桂皮1小块,盐 做法 1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块,五花肉切块 2.锅里放少许油
土豆海带烧肉的做法
土豆海带结烧肉 新土豆下来,价格却也不便宜,想当年,土豆都是几毛钱,从未超过一块钱 、八角1个、桂皮1小块、盐。 做法: 1、海带结提前半天泡开。土豆洗净去皮切一刀,
海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块
可以试试,如果怕腥,最好还是不要混在一起做了。材料主料:海带300g、肉皮200g、青椒50g、红椒50g; 辅料:油适量、盐适量、蒜适量、干红辣椒适量海带烧肉皮1将海带和猪皮
锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出
味道不错的,你也可以试试。材料主料:五花肉800g、海带300g; 辅料:油适量、盐适量、葱段适量、姜片适量、八角适量、味精适量红烧肉炖海带扣1海带扣提前用清水泡软,去掉
加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀
辅料:葱姜适量、大料2个、桂皮适量、香叶适量、腐乳汁20g、冰糖10g、老抽10ml、生抽10ml、料酒15ml、盐适量、鸡精2g、油适量、荸荠10个海带烧肉1海带结洗净用开水
加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右
3.待羊肉已烂时,加盐煮入味后,将菜倒入; 4.炖一会儿后加入粉条,调味拌匀即可,内蒙烩菜便成。 素大烩菜的做法 烩菜原料: 白菜,海带,粉条,豆腐,烧土豆,烧肉,葱,姜,蒜,大料
再加少许盐。(老抽和生抽都有咸味，放盐时一定要注意品尝一下再放),大火收汁即可出锅
原料:白菜,海带,粉条,豆腐,烧土豆,烧肉 调料:葱,姜,蒜,大料,花椒粒,盐,鸡精,香油,还有最重要炖过肉的汤。 锅具:沙锅 做法: 1、先海带温水泡好切丝状,豆腐,土豆,烧肉切块状
扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。
土豆海带丝豆腐汤的家常做法
前言现在天儿是一天比一天冷了，喝点汤是最能御寒的了，谁说冬日里一定要肉汤最保暖，清淡的汤一样可以做到，而且，保暖的同时还不用担心肥胖的问题哦。
海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。
土豆怎么做 孜然土豆 土豆片 土豆丝 土豆烧肉 有什么其他的做法啊
炸薯条 土豆切条，浸泡到油里炸。注意火要小点，免得外面焦了里面还没熟。盐可以放到油里，但是个人建议最好炸好再撒椒盐。盐在油里加热久了碘分会丢失。 土豆饼 面粉、鸡蛋加花椒粉，胡椒粉，糖和成糊状，喜欢的还可以加葱花和香菜末。切成片状的土豆裹上面粉以后放到中火油锅里炸。根据个人喜好可以在面浆里加不同的材料，例如胡萝卜碎末。 土豆球 土豆剁碎，用面粉、鸡蛋，加胡椒等调料和成糊状，然后用勺子像煮肉丸一样一勺一勺的放到油锅里炸。做圆一点就是土豆球，做不圆的话索性拍扁，又是土豆饼。 土豆泥 把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候，加入沙拉酱，量要稍微大一点，继续捣，期间加入海带粒和胡萝卜粒，其实随你喜欢还可以加别的东西，但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后，放到冰箱，冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓，是适合夏天吃的土豆泥。
土豆海带一起可以炒菜吗？
土豆海带一起可以炒菜，土豆海带烧肉
材料
土豆两个，五花肉500g，海带，葱，姜几片，老抽1汤匙，生抽4汤匙，八角，桂皮1小块，盐
做法
1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块
2.锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出
3.加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀
4.加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右
5.再加少许盐。(老抽和生抽都有咸味，放盐时一定要注意品尝一下再放)，大火收汁即可出锅
海带怎么烧比较好吃
土豆海带结烧肉新土豆下来，价格却也不便宜，想当年，土豆都是几毛钱，从未超过一块钱的东西，如今，土豆正旺的季节，竟还要2元多。小点的，稍微可便宜一丁点，2-2、5元不等。从小爱吃土豆，爱到日日吃土豆都不为过。好在，2、5一斤的价格，咱还是吃得起的。奢侈些，顺便加点五花肉，这算是土豆的经典吃法。加上海带，更有了一种特殊的香味，炖上这满满一盆，我们俩的两顿饭。平均下来，一人一顿饭也就花一斤土豆的钱，且还能吃到肉。比在外面吃，还是划算很多很多的。 原料:小土豆800g、五花肉400g、干海带结20g(约十几个结)、油1汤匙(15ml)、葱姜几片、老抽1汤匙(15ml)、生抽4汤匙(60ml)、八角1个、桂皮1小块、盐。做法:1、海带结提前半天泡开。土豆洗净去皮切一刀，五花肉切大块。2、锅里热油，放入五花肉，小火煎出肉里的油，至肉表面发黄收紧。(若油太多，可以把多余的到处，留作它用)3、加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀。4、加入海带结，倒入足量开水，以没过土豆一两公分为宜。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖20分钟左右。5、若味道不够咸，可以再加少许盐。大火收汁即可出锅。可点缀香菜调味。 备注:1、现在的新土豆非常好熟，不需要炖太久。2、炖这种需要大火收汁，使得汤汁粘稠的菜，不用太小的火，可多加水，用中火一直保持大花翻滚的状态，炖出来的菜才香浓而不水。3、不需要来回搅拌，避免土豆都被弄碎。
海带烧肉皮怎么做
前言海带，富含大量的碘；肉皮，含有大量的胶原蛋白，这俩混合在一起应该味道不错，这俩都是我的爱，但是我错了，海带有股子腥味，而肉皮也有一股腥味，所以这俩不宜搭配在一起，豆亲们注意了，如果受得了这种腥味，可以试试，如果怕腥，最好还是不要混在一起做了。
