1、肥牛片1盒、金针菇半斤左右、青椒2个、芦笋10根左右。2、肥牛片从冰箱取出放室温化冻变软,用清水冲散。3、金针菇切去根部。洗净切断。青椒切丝。4、芦笋切段,坐锅烧开水,水开后加少许油和盐,芦笋放入焯熟,铺在盘底。5、另一锅烧油,爆香葱姜蒜,下肥牛片炒散。6、下青椒丝炒几下再下金针菇。加盐、蒸鱼豉油、葱。7、迅速炒匀后出锅,盛放在刚才焯熟的芦笋段上。